အေးမှသင်၏အသားအရေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကိုဘယ်လို
ဆောင်းတွင်းကာလ၌ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပင်အိမ်တွင်းကြုံတွေ့နေကြရသည်။ ပူပြင်းတဲ့ဘက်ထရီ, အခန်းနွေးအလွန်ခြောက်သွေ့သောလေထုဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်နှင့်ငါတို့အရေပြားနှင့်အတူ။ ဒီတော့ humidifiers အတိုင်းဤဖြစ်ရပ်ဆန်းတိုက်ဖျက်ရေးများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောသက်သေနည်းလမ်းများ, ဒါမှမဟုတ်ဘက်ထရီပေါ်ရေနှင့်အတူအနည်းဆုံးတစ်ဦးရိုးရှင်းသောကွန်တိန်နာအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။
ဒီကနေပင့်ကူသွေးပြန်ကြောသို့မဟုတ်အစက်အပြောက်ရှိပါတယ်အပူချိန်မကြာခဏနှင့်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကိုဝင်ရောက်နှင့်ထွက်ခွာချမ်းကျုံ့အင်အားသုံးအတွက်အခန်းတစ်ခန်းနှင့်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏ချဲ့ထွင်တဲ့အခါမှာ, ။ ချမ်းသောကာလ၌ထိုကဲ့သို့သောတုံ့ပြန်မှုကနေအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးရန်, သင်အရေးပါတဲ့စည်းမျဉ်းကိုမှတ်မိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာဤကဲ့သို့သောဝင်: ဆောင်းရာသီတွင်အရည်တစ်နေ့၏ 1.5 လီတာကိုစားသုံးရန်မဖြစ်မနေလိုအပ်ပိုပြီးရေကိုသောက်လော့။ အသားအရေကလျှောက်ထားလိမ်းဆေးကနေ, ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြည်တွင်းရေးစတိုးဆိုင်များမှမဟုတ်သာအစိုဓာတ်ကိုတစ်ဦးလုံလောက်သောငွေပမာဏကိုခံယူသင့်ပါတယ်။ သို့သော် moisturizers အရေပြားစိုနှင့်အတူသတိထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပိုကောင်းတာရှည်အေးမှီ, မုန့်လုံးဝစုပ်ယူခဲ့သောသူတို့ကိုသုံးပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အရည်အေးဂျင့်အသားအရေအေးခဲနှင့်သူမ၏ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။
ချမ်းသောကာလ၌ထွက်မသွားမီတဲ့အာဟာရမုန့်အဆီထူသောရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်အတူမျက်နှာကိုဖုံးလွှမ်းရန် သာ. ကောင်း၏။ နှင့်ဒီဂရီအောက်, အထူထုတ်ကုန်ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါပေမယ့်ပင်ဒီမုန့်ရေလူတယောက်ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်သောမမေ့မလြော့ပါ, ဒါကြောင့်အဲဒီအကြောင်း 15 မိနစ်အေးသို့ထွက်မသွားမီလျှောက်ထားရပါမည်။ ယင်းအစိုဓာတ်ကိုအပြည့်အဝစုပ်ယူနိုင်ရန်အချိန်ရှိပါတယ်ကြပါစို့။
ချမ်းထံမှသင်တို့လက်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လို
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထက်ပိုမိုလွယ်ကူသင်တန်း၏အအေး, ကနေသင့်ရဲ့လက်အားကာကွယ်ပါ။ နွေးလက်အိတ်သို့မဟုတ်လက်အိတ်တစ်ဝက်ပြဿနာကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သို့သော်လက်အရေပြားကိုကာကွယ်ပြင်ပတွင်သွားမီရှည်လျားသောစတင်ကြောင်းမမေ့မလြော့ပါ။
ငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်ဖန်တီးလက်ဖြင့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအတွက်အဓိကပြဿနာ။ မကြာခဏနှင့်မလျော်ကန်သောအဝတ်လျှော်နှင့်အတူဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအရေပြား၏ဤခြောက်သွေ့။ လူသိများသည်အဖြစ်ကိုအလိုအလျောက်လေထဲကအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူနိုင်အောင်, အရေပြားမျက်နှာပြင်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သို့သော် antibacterial ဆပ်ပြာသို့မဟုတ်အရက်-based အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူလက်အဝတ်လျှော်ဖုန်နှင့်အစိုဓာတ်အတွက်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ကြောင်းအရေပြား၏ဒြပ်စင်နှင့်အတူမျောပါသွားကြပါတယ်။
လက်အသားအရေများအတွက်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့၏စည်းကမ်းချက်များ၌မျက်နှာအဘို့အဖော်ပြထားသူတို့အားကဲ့သို့တူညီသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသက်ဆိုင်ပါသည်။ ကျနော်တို့ load လက်တော်များများအားကောင်းကြောင်းစဉ်းစားရန်သာလိုအပ်သော, လိမ်းဆေးဖို့ဒါကန့်သတ်အလုံအလောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဆောင်းရာသီတွင်, လက်သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်ကိုက်ညီ လိုက်. , moisturizing နှင့်အာဟာရမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဗတ်လိုအပ်ပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုသူ့ခြေရင်း froze မပြုကြရန်
သင်တန်း၏ခြေရင်းများအတွက်အရေးအပါဆုံးအရာ, ဖိနပ်။ ဆောင်းရာသီတွင်ပြုလုပ်အတော်ကြာအရေးကြီးသောလိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းရပါမည်။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်ကျပ်ခံစားရပါဘူးခြေတစ်ဦးဖိနပ်အရွယ်အစားကိုရွေးချယ်ပါ။ မိမိအလက်ချောင်းများလျော့နည်းသွေးစီးဆင်းမှုကိုလက်ခံရရှိထို့ကြောင့်အစာရှောင်အေးခဲနေသောနေကြသည်ကိုညှစ်။ ဒုတိယအကြောင့်သူမ၏နွေးထွေးသောစော်ကားခြင်းကိုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသော prostelit ဖြစ်ပါတယ်။ ဆောငျးရာသီဖိနပ်ထဲမှာဝမ်းနည်း, သိုးမွှေး, သားမွေးသို့မဟုတ် drape ၏လုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောစော်ကားခြင်းကို၏ရှေ့မှောက်တွင်သငျသညျသိုးမွှေးခြေအိတ်ဝတ်ဖို့မအခွင့်အလမ်းကိုငါပေးမည်။ ဒါဟာတက်နွေးဖို့ရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီမှားယွင်းတဲ့ကြောင်းထင်ရပေသည်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တစ်ဦးသိုးမွှေး SOCKS ခြေထောက်အတွက်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာအဘယ်ကြောင့် misted နှင့်တက်အေးခဲနေသောနေကြသည်။
ထိုအခါနောက်ဆုံး - ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သွေးကြောပိုကောင်းသင့်ရဲ့ခြေလက်တွေနွေး, သင်ကျေးဇူးတင်ကြလိမ့်မည် Expand ။