အဲဒီမှာညဦးယံ၌နှင့်အဆီမရ!

ကိုယ်အလေးချိန်၏သော့အခြေခံမူတစ်ခုမှာ - အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီနာရီပေါင်းများစွာအဘို့အစာစားခြင်းအရှုံးမပေးရန်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့စောငျ့ရှောကျဖို့အလွန်ခက်ခဲသည်။ ဒါကြောင့်တတ်နိုင်သူအမြိုးသမီးမြား၏ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တစ်ခုတည်းသောအမျိုးအစား - တစ်အိမ်ရှင်မ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူတို့ကအချိန်မီညစာပြင်ဆင်စားဖို့အချိန်အများကြီးရှိသည်။

အလုပ်မှာ 8 နာရီထံသို့ လာ. နောက်ပိုင်းတွင်မှအိမ်မှာဖြစ်ကြောင်းအကောင်းဆုံးအလေးချိန်ဘို့သူတို့အား tsenitelnits သဟဇာတနှင့်တိုက်လေယာဉ်အဘယ်သို့ပြု? ဒါဟာညစာစားပေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး! ဒါဟာကျန်းမာရေး spoils နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူးသာ။ အာဟာရစနစ်တကျတဲ့အစားအစာကိုတည်ဆောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ မီနူးအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအနည်းဆုံး 2 နာရီများအတွက်အကောင့်ရှိရမည်လတ်တလောသည့်အရာအနည်းဆုံး 5 အစားအစာများ, ပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ သို့သျောလညျးညစာစားဖြစ်သင့်:

• အမှီ;
• လွယ်ကူသော;
• အနိမ့်ကယ်လိုရီ။

ဘယ်လိုတင်းကျပ်သောအစားအစာများ၏မူဘောင်သို့သူတို့ကိုယ်သူတို့မောင်းကောင်းသောအစာအာဟာရ၏အခြေခံမူကိုလေးစားခြင်းနှင့်မဟုတ်နိုင်သလဲ

တစ်ပါးလွှာပုံမှအစားအသောက်အရောအနှော

အထူးမှာသဘာဝအစားအသောက်ထုတ်ကုန်ကျေးဇူးတင်ပါသည်ညစဉ်ညတိုင်းပုံသဏ္ဍာန်နှင့်ကျန်းမာရေးတို့အတွက်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲအသစ်သောဟင်းလျာများနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်လုပ်ကြနိုင်ပါသည်။ စုံလင်သောဖြေရှင်းချက် - အစားအသောက်ဒြပ်ပေါင်းများ "FitParad" ၏အသုံးပြုခြင်း။ လယ်ကွင်း Altai အဘိဓါန်ဒေသတွင်း၌ကောက်ယူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်စင်ကြယ်သောဘောဇဉ်ကနေထုတ်လုပ်ထားတဲ့အထူး wholegrain မုန့်ညက်, ကနေကိုပြင်ဆင်ရောနှော၏အမြောက်အများ။ အရောနှောတစ်မူထူးခြားတဲ့ feature ကိုသူတို့တစ်တွေတစ်ခုတည်းကြိတ်၏ဆန်းသစ်သောနည်းပညာအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးနေကြတယ်ဆိုတာပါပဲ။ ထိုသို့သောထုတ်လုပ်မှုနည်းလမ်းဆန်ခါစစ်ခွဲခြားဆိုလိုနှင့် aleurone အလွှာသန္ဓေသားအပေါငျးတို့သတန်ဖိုးနှင့်အသုံးဝင်မှုကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်သီးနှံ Shell ခွင့်ပြုမထားဘူး။

"FitParad" ကိုလည်းမုန့်ညက်ချမှတ်ရန်ကမ်းလှမ်း:

• Chia မျိုးစပါး;
• ပိုက်ဆန်;
• psyllium;
• အစိမ်းရောင် buckwheat;
• ဆန်;
• မုယောစပါးကို။

အထူးနည်းပညာ၏အထူးရောစပ်ခြင်းဖြင့်ကိုပြင်ဆင်အလင်းနှင့်ကျန်းမာညစာချက်ပြုတ်ဘို့အလွန်အဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ထဲကပင် Dukan Diet နှင့်လေကြောင်းကိတ်မုန့်, ​​puddings, cheesecakes ပိတ်အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်, ​​ဖွဲနုနှင့်အတူပီဇာမုန့်စိမ်းနှင့်အတူစားခွင့်ပြုခဲ့သောအရသာရေခဲမုန့်, ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ "FitParad" ၏အနန္တတန်ခိုးရှင်ထူးခြားတဲ့အရောနှောချောကလက် chip ကို cookies များကို, မုန့်, ​​pancakes နှင့်အခြားမုန့်ဖုတ်ဖွဲနုအဘို့အလွတ်ပါဝင်သည်။

bioorganic သကြားအစားထိုး

စိတ်ဖိစီးမှု, စဉ်ဆက်မပြတ်ဗို့အား, အနတ္တ, တစ်နေရာရာမှာသွားကြဖို့ထာဝရလိုအပ်, အလုပ်မှာမိုးသည်းထန်စွာပမာဏ - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုညနေပိုင်းတွင်တဦးတည်းလုံးဝမောနဲ့မောပင်ဖြစ်သည်ဟူသောအချက်ကိုစေပါတယ်။ အစွမ်းသတ္တိကိုပြန်လည်နှင့်မကြာခဏအလုံအလောက်မယ့်ချိုမြိန်လက်ဖက်ရည်သောက်, စွမ်းအင်ပြန်သွားပါ။ မကြာခဏသို့သော်အားလုံးအစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်များကိုဖျက်ဆီး: သကြားတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်းများမှထိခိုက်မှုမရှိဘဲအရသာချိုမြိန်ပျစ်ရည်နှင့်ညနေပိုင်းတွင်ခံစားနှင့်ကျန်းမာရေးနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါနည်းပညာအသစ်ဖြင့်ဤစုံလင်သောအစားထိုး "FitParad" သကြားသည်။ Bioorganic သကြားဝေးများသောအားဖြင့်အဖြူသည်သေခြင်းဟုခေါ်တွင်သောအရာကိုဖြစ်ပါတယ်။ ခေတ်သစ်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်ကာလအတွင်းလုံးဝလုံခြုံဖြစ်ပြီးအလေးချိန်အမြတ်ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။

"FitParad" မှဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်မသာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်သောသူတို့အဘို့သင့်လျော်သည်။ အတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်တဲ့မျိုးဆက်သစ်ကလောင်သကြားလုံးပမာဏကိုကန့်သတ်ရန်အကြံပြုသောအတွက်လေဖြတ်ခြင်း, ပုံမမှန်ခြင်း, နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု, သွေးတိုးရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများခံစားခဲ့ကြရသည်သူတွေကိုဖြစ်နိုင်သည်ကိုသုံးပါ။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံး၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်သောစိတ်ဖိစီးမှု minimize လုပ်ဖို့ Bioorganic သကြား။ ဒါဟာကြီးမားတဲ့မြို့ကြီးများနေထိုင်သူများမှအကြီးဖြစ်ပါသည်, နေ့စဉ်ပျားပန်းခပ်လှုပ်ရှား, ဆူညံသံများနှင့် jostling ရင်ဆိုင်နေကြရသည်။ ထိုသူတို့အဘို့, အချိုစိတ်ဖိစီးမှုများအတွက်အသေးစားသက်သာခြင်းနှင့်ရောဂါပျောက်ကင်းဖြစ်လာသည်။ ထို့အပွငျကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအများကြီးရှိခြင်းအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သကြားမရဖြစ်ပြီး, အဝလွန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမယ့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုတင်ပြ။

သကြားမပါဘဲ Pastilles - အစားအစာစဉ်အတွင်းချိုမြိန်လက်ဆောင်တစ်ခု

သကြားမပါဘဲ Pastilles - ကြောင်းညနေခင်းရေစာများအတွက်အခြားအကြီးအဖြေရှင်းချက်ပါပဲ။ အပြည့်အဝညစာလက်ျာအချိန်တွင်နှင့်အိပ်ရာမသွားမီကြီးဘူးဆိုရင်တကယ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုငြင်းပယ်ရန်ခက်ခဲအရသာရှိတဲ့အရာတစ်ခုခု, ချင်ပါတယ်။ ရွေ့လျားမှုအတွက်ချောကလက်အရက်ဆိုင်မှတစုံတခုကိုသွားနိုင်ပါတယ်နှင့် meatballs နှင့်ကြော်အာလူးနဲ့အဆုံးသတ်ရသောအခါပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကယခုအချိန်အထိပြိုကျရာမှမဟုတ်ပါဘူး။

ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကျေနပ်အောင်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ချိုတစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောအတိတ် "FitParad" ၏အကူအညီဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်၏တစ်ဦးကမူထူးခြားတဲ့ feature တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်:

• ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သကြားမရှိခြင်း,
• သုညအဆီအကြောင်းအရာ;
• သဘာဝကအခြေခံ။

ပုံမှန်မဟုတ်သောသကြားလုံးလိုက်နာမှု Ducane အစားအစာမဆိုအဆင့်မှာရှိနိုင်ပါသည်စားပါ။ သကြားလုံး 100 ဂရမ်မှာတော့သင်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များနှင့်လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်စဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲ, အလက်ရာမြောက်သောအရသာခံစားရန်ခွင့်ပြုထားတဲ့ 75,3 kcal, ဆံ့။

အစားအသောက်မုန့်ဖုတ်အရောအနှော

အဲဒီမှာညဦးယံ၌မဟုတျဘဲအဆီ get နှင့်မုန့်ဖုတ်ဘို့ရောနှောကြကုန်အံ့။ သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အာဟာရအထူးကုများကထုတ်အလုပ်လုပ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါအားရစရာအစားအသောက်ကြောင်းဒါကြောင့်အသုံးပြုတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်နေကြသည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချအတွက်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီ "FitParad" ဒီ format နဲ့ထုတ်ကုန်၏အတော်ကြာဗားရှင်းကမ်းလှမ်း:

• "ချောကလက်";
• "ကော်ဖီ";
• "Vanilla";
• "အုန်း";
• "စတော်ဘယ်ရီ" ။

မျိုးစိတ်ရောနှောတစ်ခုချင်းစီဟာအချို့သောအရသာနှင့်အတူမြန်ဆန်စွာချက်ပြုတ်ကိတ်မုန့် meringue အပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ နောက်ဆုံးဖွဲ့စည်းမှုခက်ခဲသောနေ့ရက်ကာလကိုတစ်ဦးအလွန်ကြီးစွာသောအဆုံးဖြစ်ရလိမ့်မည်သည့်တစ်ဦးအလင်းနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော "ဆွစ်ဇာလန်နမ်း" ပေးပါသည်။ နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသော 18,00 ပြီးနောက်အားရစရာခံစားပြီးနောက်သင်ကိုယ်တိုင်အပြစ်မတင်နိုင်ပြီးပျက်ကွက်စဉ်းစားမရကြဘူး။

အရောအနှောကသကြားမဆံ့ပါဘူးချက်ပြုတ်ဖို့ကတည်းကကိတ်မုန့်, ​​အစားအသောက်များတွင်များအတွက်စုံလင်သည်။ ချိုမြိန်အချိုပွဲနာမည်ကြီး meringue များအတွက်ရောနှောတွင်ထည့်သွင်းအဆိုပါ prebiotic inulin, stevia, erythritol, ပေးပါ။

အလင်းနှင့်သဘာဝကချက်ချင်းဟင်းချို

သို့သော်ချိုမြိန်သွားမသာ "FitParad" မှထုတ်ကုန်တန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ်။ ညဦးယံ၌သင်တို့ကိုအော်ဂဲနစ်ဟင်းချိုကိုစားခြင်းအားဖြင့်အစာကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ချက်ချင်းဟင်းချိုပုံမထိခိုက်စေဘဲသင့်ရဲ့ဆာလောင်မွတ်သိပ်ကျေနပ်ကူညီပေးပါမည်။ ပထမဦးဆုံးသင်တန်း၏ညီအမျိုးပေါင်းရှိပါတယ်:

• ပဲဟင်း,
• ကုလားပဲ;
• buckwheat;
• bean ကို;
• oatmeal;
• ပဲ။

အဆိုပါဟင်းချိုတစ်ခုချင်းစီဟာအစားအသောက်ဖြစ်ပါတယ်။ စွမ်းအင်ရဲ့တန်ဖိုးကို - 100 ဂရမ်နှုန်းသာ 329 kcal - သင်ထုတ်ကုန်ဖွင့်နှင့်ညနေပိုင်းတွင် Menu ထဲမှာမှခွင့်ပြုပါတယ်။

စိတ်ဝင်စားစရာ, ထိုအစားအသောက်ပြုတ်နှင့်အနို့နှင့်ချိုမြိန်ရည်နှင့်သစ်သီးယိုသိပ်သည်းစေနိုင်သည်။ အဆိုပါ site ကို www.fitparade.ru အားကစားနှင့်အာဟာရများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲအခြားအသုံးဝင်သောနှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်တွေအများကြီးရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။