- ပြီးလျှင်ပျားရည် - 75 ဂရမ်
- မုန့်ညက် - 175 ဂရမ် (+ ထိပ်ပေါ်မှာဖြန်းဆွတ် 3 ဇွန်း။ )
- ဘရောင်းသကြား - 75 ဂရမ်
- ထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျ - 100 ဂရမ်
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- apricot - 700 (400) ဂရမ် (လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အဆငျသငျ့ 400g ၏ 700 ဂရမ်)
- ဟာကြူလီအလွှာ - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- သကြား - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- သစ်ကြံပိုး - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ထောပတ် (အရည်ကျို) - 25 ဂရမ်
ဒီကိတ်မုန့်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ပထမဦးဆုံး 180 ဒီဂရီမီးဖိုအပူရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါမုန့်စိမ်းကိုပြုတ်ပါစေ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ပျားရည်, မုန့်ညက်, သကြားနဲ့အညိုထောပတ် (မာဂျ) ကစားနပ်ရိက္ခာ Processor ကိုအတွက်ရောနှောရမည်ဖြစ်သည်, ထို့နောက်သင်ကြက်ဥမှထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နောက်တဖန်ရောထွေးဖို့လိုတယ်။ တစ်ဦး Pre-အမဲဆီဖုတ်ဖြူအတွက်ထားမုန့်စိမ်း။ မုန့်စိမ်းတွင်အစွန်းကနေ 2-3 စင်တီမီတာဆုတ်ခွာခြင်း, apricots ထားတော်မူ၏။ တစ်ဦးယူနီဖောင်းအရောအနှောခုနှစ် Hercules အလွှာ, မုန့်ညက် (3 ဇွန်း), သကြား, သစ်ကြံပိုးနှင့်ထောပတ်ရောစပ်ခံရဖို့ကိတ်မုန့်၏အပေါ်ဆုံးအလွှာ၏ပြင်ဆင်မှုသည်။ ဝေမျှမယ်တပြင်လုံးကို apricots ကျော်မုန့်စိမ်းရရှိလာတဲ့နှင့် 50 မိနစ်မီးဖိုအတွက်ကိတ်မုန့်ဖုတ်။
စားသုံးခြင်း: 6