- ဝက်သား - 500 ဂရမ် (sirloin)
- ခရမ်းချဉ်သီး - 1 ရာ (သေးငယ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးလျှင်, 2 PCs ။ )
- ကြက်သွန် pair တစုံ၏အဖြူရောင်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကုန်ကြမ်းမြေပဲ - 100 ဂရမ်
- ကစီဓါတ် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- Soeyvy ငံပြာရည် - 1.5 အနုပညာ။ ဇွန်း
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ကြက်ဥလူဖြူ - 2-3 အပိုင်းပိုင်း
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - (ကြော်အဘို့) 1 ဖန်ခွက်။
အားလုံးလိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုယူပါ။ ဝက်သားနဲ့ခရမ်းချဉ်သီး Cube သို့မဟုတ် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ ထို့နောက် Battery ကိုလုပ်ရမည်။ ကစီဓါတ်နှင့်အတူရောရေနှစ်မျိုးနှစ်ဇွန်း။ ထိုအခါကြာပွတ်ကြက်ဥလူဖြူ, လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပဲပိစပ်ဆော့စ်နဲ့ဆားမှထည့်ပါ။ အဆိုပါ Battery ကိုခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဝက်သားချန်လှပ်။ A ကောင်းဆုံးရောနှော။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီအပိုင်းအစအရောအနှောများက၎င်း၏အဘို့ကိုခံသောအရေးပါသည်။ ထို့နောက်အာဏာအရှိဆုံးမီးဒယ်အိုးပေါ်တွင်တင်နှင့်ကသို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 1 ခွက်လောင်း။ လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်နှိုးဆော်အကြောင်း 2 မိနစ်များအတွက်ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ကြော်နှင့်အတူဝက်သားထည့်ပါ။ ထိုအခါပိုလျှံအဆီ stack တစ်ခုစက္ကူပဝါပေါ်မှာခရမ်းချဉ်သီးပျံ့နှံ့အတူအသား။ ထို့နောက်ဒယ်အိုးထဲကသာအနည်းငယ်သာချန်အားလုံးဆီကိုသွန်းလောင်း။ တနည်းကား, ကုန်တယ်ကြက်သွန်ကွင်း, မြေပဲ, ကြက်သွန်ဖြူထည့်သွင်းဖို့ (ပြီးသားအလတ်စားအပူကျော်) ဒယ်အိုးတက်နွေး။ အကြောင်းတစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ဦး, ပဲပိစပ်ဆော့စ်တစ်ဇွန်း add နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဝက်သားအဘို့အစဉ်ဆက်မပြတ်လှုံ့ဆော်မှုကြော်။ တင်ဒါ (အကြောင်းကို 1-5 မိနစ်) သည်အထိကြော်နှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
စားသုံးခြင်း: 3-4