- ကညွတ် - 300 ဂရမ်
- မုန်လာဥနီ - 200 ဂရမ်
- ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - 200 ဂရမ်
- အာလူး - 300 ဂရမ်
- ပန်းဂေါ်ဖီ - 250 ဂရမ်
- ထောပတ် - 100-150 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း
- မုန့်ညက် - 60 ဂရမ်
- ပူနွေးသောနို့ - 125 milliliters
- ဆား - 2 Tsp
- Nutmeg, asafoetida - - အရသာ (သို့မဟုတ်အခြားနံ့သာ) အား
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကိုလိုအပ်သောဟင်းလျာများပြင်ဆင်ပါ။ (သင်ကြိုက်သလောက်) သူတို့ကိုလျှော်ခုတ်ဖြတ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ချက်ပြုတ်။ ပန်နံ့သာမျိုးကိုထည့်သွင်းပါကအတွက်ထောပတ်ပျော်, သေးငယ်တဲ့မီးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ ဖုမပါဘဲတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန်မုန့်ညက်မွှေပေးပါ။ ထို့နောက်နို့၏ပါးလွှာသောစမ်းချောင်းများတွင်လောင်းနှင့်အလတ်စားဖို့အပူတိုးမြှင့်။ ငံပြာရည်အနာစိမ်း, ထို့နောက်အပူနှေးကွေးခြင်းနှင့်ထူငံပြာရည်သည်အထိအခြားမိနစ်မျှတည်ထားပါ။ နှိုးဆော်ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ အနည်းငယ်ခြစ်ဒိန်ခဲထည့်ပါ။ သစ်သီးများငံပြာရည်အတွက်ထားနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ Done!
စားသုံးခြင်း: 3-4