- Crayfish - 10-15 အပိုင်းပိုင်း
- လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီး - 5 ပိုငျးပိုငျး
- ကြက်ဥ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- Kefir - 1 လီတာ
- ဇီယာစေ့ - 100 ဂရမ်
- parsley - 50 ဂရမ်
- beetroot - 2 အပိုင်းပိုင်း
- အာလူး - 3-4 အပိုင်းပိုင်း
- sol - (အရသာ) ကို 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
လုံးဝချက်ပြုတ်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံချင်ကြပါဘူးအခါပူပြင်းတဲ့ရာသီမှာတော့အလွန်အခွင့်အလမ်းများအလွယ်တကူအအေးမိဟင်းချိုရှိသည်။ friedge crayfish အဘို့အကြော်ကအရမ်းရိုးရှင်းပါသည်။ ဤသည်ပန်းကန်အိမ်မှာပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသည်။ 1. ပထမဦးဆုံးကင်ဆာဂဟေဆော်ရကြလိမ့်မည်ကိုငါဘယ်လိုကင်ဆာနှင့်အတူ friedge ချက်ပြုတ်ဖို့ခြေလှမ်းတို့ကခြေလှမ်းပြောပြပါ။ ရေ, ဆားနှင့်ပန်းကန်ပေါ်တွင်တင် 2 လီတာအတွက်ပန်အမျိုးအစား။ ဘယ်လိုအနာဆိုး - 25-30 မိနစ် crayfish စွပ်ပြုတ်ဘို့ပစ်။ ကျနော်တို့က beets, အာလူးနှင့်ကြက်ဥကိုပြုတ်ထားတစ်ချိန်တည်းမှာပင် 2. ။ 3. အဆင်သင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအအေး။ စင်ကြယ်သော။ 4. တစ်ဦးကြမ်း grater beets, သခွားသီးနဲ့အာလူးပေါ်ပွတ်။ 5. အကြှနျုပျ၏အစိမ်းရောင်နှင့်ထုပြို။ 6. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ Blend ဖြစ်ကြပြီးဒိန်ချဉ်ကိုလောင်း။ 1.5 ခွက်ထည့်သွင်းခြင်းဟာကင်ဆာဟင်းရည်အအေး။ အရသာအတွက်ဆား။ တောငျးဆိုခကျြတွင် 7. , အချဉ်, အသငျသညျအနညျးငယျသံပုရာဖျော်ရည်ကို add နိုင်ပါတယ်။ ဒါက crayfish အဆင်သင့်နှင့်အတူအားလုံး friedge ပါပဲ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီရေခဲသေတ္တာထဲမှာရပ်တည်ရန်, ပိုကောင်းတဲ့ကအနည်းဆုံးနာရီဝက်။ ကနျြးမာရေးအကြိုင်;)
စားသုံးခြင်း: 4-5