hypothyroidism ၏ရောဂါလက္ခဏာများ။
ပြီးသားသိုင်းရွိုက် function ကိုတစ်ဦးကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူဖော်ပြထားအဖြစ် Hypothyroidism (myxedema), ပေါ်ပေါက်။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းစွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်အတွက်တိုးထိခိုက်စေပေမယ့်မလုံလောက်ဘူးဟော်မုန်းလျှင်, တစ်ဖွဲ့လုံးကအတွင်းအင်္ဂါများ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါနှင့်နှောင့်အယှက်အစပျိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။
မူလတန်းနှင့်အလယ်တန်း Are hyperthyroidism ။ အဆိုပါသိုင်းရွိုက်ဂလင်းရောဂါဗေဒ, ဒါပေါ်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းစစ်ဆင်ရေးနှင့်ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များ၏ရလဒ်ပင်ဖြစ်သည်အခါ။ မူလတန်းမွေးရာပါ hypothyroidism ဖြစ်ပေါ် hypothyroidism ခုနှစ်တွင်အလယ်တန်းသိုင်းရွိုက်မပြောင်းပါဘူး, နှင့်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်များအတွက်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းထိခိုက်သည့် endocrine စနစ်၏အစိတ်အပိုင်းအတွက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။
hypothyroidism ၏ Symptomatology: အအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကနေဖော, - ချုပ်, အရေပြားခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်လာသည်, တိုးမြှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ထိနမိဒ္ဓ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှေးကွေးဖြစ်လာသည်။ တောင်မှအဆင်းရောဂါ၏အမျိုးအစားပေါ်စီရင်ခြင်းကိုခံရနိုင်သည် - မျက်နှာ puffy ဖြစ်ပါသည်, မကျြစိအောကျအိတ်ရှိပါတယ်, နှုတ်ခမ်းနှင့်ပါး cyanotic က hue ဖြစ်လာ, အရေပြားခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်လာသည်, အအေး, ထိုသို့လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. သောအခါ။ လည်ပင်း၏ပြင်းထန်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်အသက်ရှုနှင့်နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကို၏တို။ မှတ်သားဆံပင်ကျွတ်။ အားလုံးနီးပါးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါလျှော့ချနေကြသည်၏ function, ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုဆိုးရွား, ပိုလျှံအလေးချိန်, နှောင့်အယှက်ဂလင်း၏ပြဿနာတစ်ခုရှိသေး၏။
သင့်လျော်သောကုသမှုမရှိခြင်းမှာလူနာပင်မေ့မြောထဲသို့ကျနိုငျသညျ - တက်ခြင်း, ဝိညာဏ်ဝိညာဏ်နှင့်သေခြင်း၏ပြီးပြည့်စုံသောဆုံးရှုံးမှု, ထို့နောက်ရောထွေးခံရဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။
Power က hypothyroidism ။
ဘယ်အချိန်မှာ hypothyroidism အတွက်အာဟာရဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီ၏စားသုံးမှုကန့်သတ်ခြင်း, အပြန်အလှန်, ပရိုတိန်းအစားအစာပမာဏကိုတိုးမြှင့်ဖို့အဖြစ်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ကျနော်တို့အထူးသဖြင့်ဖုတ်, ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် starchy အစားအစာများ၏စားသုံးမှုပပျောက်ရန်ကြိုးစားရပေမည်။ ကျနော်တို့လက်စထရောများတဲ့အရင်းအမြစ်တွေဖြစ်တဲ့တိရိစ္ဆာန်အဆီ, ဖက်တီးသားနှင့်ငါး, ဦးနှောက်, ငါးသမင်ဒရယ်, အသားထုတ်ကုန်, ထောပတ်, အချဉ်မုန့်အဖြစ်တိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်ပါသည်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ကြောင်းအစားအစာများ၏အသုံးပြုမှုကိုအရှုံးမပေးဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်အတင်းရပါမည်။ အဆီစားသုံးမှုကသာတိရစ္ဆာန်အဆီဖို့ကန့်သတ်သင့်ပါတယ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီအဖြစ်, ထိုသူတို့ခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးရှိသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိုကဲ့သို့သောသံလွင်ဆီကဲ့သို့အချို့, လက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်။
ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရှုပ်ထွေးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဆံ့ထားတဲ့ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများ၏စားသုံးမှုတိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းထိုင်ဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ရှုပ်ထွေး carbs? သူတို့ကအရမ်းနှေးကွေးစွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးထို့ကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့စွမ်းအင်ရေရှည်အာမခံချက်အရင်းအမြစ်အဖြစ်အစေခံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျှင်ဓာတ်ဟာအူထဲမှာလုံးဝအုပ်စုခွဲများ၏ပိုင်ဆိုင်မှုရှိပြီး, အလွန်မြင့်မားတဲ့အရည်အသွေးကို၏အမြင်များတွင်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆေးကြောနေကြသည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအရာ၏အများဆုံးအသုံးဝင် buckwheat ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်စီရီရယ်အမျိုးမျိုးအဖြစ်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။
ဆားဖော hypothyroidism လူနာလျှော့ချဖို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရည် delay လုပ်ခြင်း၏ပိုင်ဆိုင်မှုအရည်စားသုံးမှုနှင့်ဆားများတွင်ကန့်သတ်သူ့ဟာသူအကြံပြုထားပါတယ်ကတည်းက။
kefir, ဒိန်ချဉ်, varenets, etc, အခြောက်အသီးအပွ: hypothyroidism, ချုပ်သူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အလွန်ထိရောက်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူလူနာအတွက်အလွန်ဘုံ .. တံစဉ်များကို, သွေ့ခြောက် apricots, သင်္ဘောသဖန်းသီး, ရက်စွဲများ။ ဒါဟာအစအစာခြေကျေးရွာအုပ်စု soki- လတ်ဆတ် beet, မုန္လာဥနီ, ပန်းသီးစင်ကြယ်စေဘို့အလွန်အသုံးဝင်သည်။
ထည့်သွင်းရန်မလိုအပ် hypothyroidism နှင့်အတူလူနာအစားအသောက်များတွင်၏ဇီဝြဖစ်တိုးတက်စေရန်, ဤထုတ်ကုန်ပင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ပိန်အသားနှင့်ငါးများအပြင်၌, အကြောင်း, ပရိုတိန်း, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဆားတစ်အရင်းအမြစ်အစေခံကြောင်းထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။
1800 kcal - လူနာ hypothyroidism အဝလွန်ခြင်းသည်ထင်ရှားပြီဆိုရင်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကလျှော့ချပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်တဲ့အစားအစာ№8, မွေးစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ အခက်ခဲဆုံးကိစ္စများတွင်စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုပြီးသား 1200 စေခြင်းငှါ - 600 kcal ပေမယ့်ဆရာဝန်၏ဤအမှု၌လိုအပ်သောထိန်းချုပ်မှုများနှင့်တစ်ဦးစိုးမိုးရေးအဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာတစ်ခုသာဆေးရုံအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဤရွေ့ကားအစားအစာ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ပြီးသားအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ကြသည်တူညီတဲ့ထုတ်ကုန်များ၏ပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဆားနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပေးနိုငျကွောငျးကိုဆိုလိုထုတ်ကုန်ထားရှိရေး။
hypothyroidism ၏ကုသမှု၏အဓိကနည်းလမ်း - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ, သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းနှင့်အတူအစားထိုးကုထုံးပါဝင်သော။ ဒါပေမယ့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့် တွဲဖက်. ဧကန်အမှန်ဤရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်အပြုသဘောရလာဒ်များကိုပေးမည်နှင့်သိသိသာသာလူနာရဲ့အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။