Lecho ခရမ်းချဉ်သီး

ခရမ်းချဉ်သီး၏ lecho ချက်ပြုတ်ဖို့, သင်ပထမဦးဆုံး ING အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ "ဂရုစိုက်" ဖို့လိုအပ်:

• ခရမ်းချဉ်သီး - 3 ကီလိုဂရမ်
• ငရုတ်ကောင်း - 6 ပိုငျးပိုငျး
• 7 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
• သကြား - 1 ခွက်
• ဆား - 1 tbsp ။ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

ခရမ်းချဉ်သီး - ခရမ်းချဉ်သီး lecho ချက်ပြုတ်ဖို့, သင်ပထမဦးဆုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့ lecho ၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း၏ "ဂရုစိုက်" ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ကိုလျှော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ, အခွံကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အညှာဖြတ်လေ၏။ ထို့နောက်အောက်ပါအတိုင်း letcho ဖြစ်ပြင်ဆင်လော့။ ငါခြေလှမ်းစာရွက်ကခြေလှမ်းကိုကိုယ်စားပြုသည်။ ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ် 1. peeled ခရမ်းချဉ်သီး။ 2. ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ဖြာ။ 3. ဒယ်အိုးခရမ်းချဉ်သီး (1.5 ကီလိုဂရမ်), ငရုတ်ကောင်း letcho ထက်ဝက်အဘို့လိုအပ်ပြီးစာနယ်ဇင်းသို့မဟုတ်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူရှောက်သွားခေါက်။ 10 မိနစ်အလတ်စားအပူပေါ်ချက်ပြုတ်။ 4. ကျန်ရှိသောခရမ်းချဉ်သီး Add နှင့်နာရီဝက်မျှတည်ထားပါ။ lecho တစ်ခါတလေစားဖိုမှူးနေစဉ် 5. အိုးပိုးမွှားသတ်။ ယင်းဘဏ်များအဆင်သင့် lecho လောင်းထလှိမ့်နဲ့အအေးတစ်စောင်ထခြုံ 6. ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ lecho အဆင်သင့် tomatoes! အရသာနှင့်အစာရှောင်ခြင်း, အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! ခရမ်းချဉ်သီး၏ lecho တစ်ဦးအေးမြမှောင်မိုက်အရပ်၌သိမ်းဆည်းထားသင့်ကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ပွင့်လင်း lecho ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားပါ။

စားသုံးခြင်း: 10