- စည်သွတ် Black ကပဲ - 450 ဂရမ်
- အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ခရမ်းချဉ်သီး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- လတ်ဆတ်တဲ့ cilantro - - အရသာရန်
- Jalapeno ငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ထုံး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
ငါတို့ရှိသမျှသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများများကို ပြင်ဆင်. - swill နှင့်လိုအပ်သောလျှင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသန့်ရှင်းရေး။ စည်သွတ်ပဲမျိုးစုံအပေါငျးတို့သအရည်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူဖန်တစ်ဦး colander အတွက်လှဲ။ , ရုံဤကိစ္စတွင်အတွက်အရည်နေဆဲသုပ်ထိမှန်ကြောင့်ပျက်စီးလိမ့်မည်ဟုအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မလုံလောကျဘဏ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီး။ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ပဲ, တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာရောမွှေပါ။ အနီရောင်ကြက်သွန်ထုခုတ်ခြင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပဲမျိုးစုံမှထည့်ပါ။ ထို့အပြင်ထုကုန်တယ် jalapeno ငရုတ်ကောင်းရှိပါတယ်ထည့်ပါ။ အဲဒီမှာလွန်း - ကုန်တယ် cilantro ။ မြေတပြင်လုံးအရာလောလောလတ်လတ်ညှစ်ထုံးဖျော်ရည် Refill ။ မွှေပေးပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းများအတွက်ချိန်ညှိ။ ဆလတ်အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူပြင်ဆင်ကြ၏။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 3-4