- ဝက်သား၏လက်ခေါက်ဆစ် - 1 ကီလိုဂရမ်
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 50 ဂရမ်
- 3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- 30 ဂရမ် - ဇီယာစေ့
- ပင်စိမ်း - 30 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း
- ဆား - 1 မြည်းစမ်းရန်
- ငရုတ်ကောင်း - 1 အရသာရန်
- သတ္တုပါး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
ဝက်သားလက်ခေါက်ဆစ် - အလွန်ကြွယ်ဝသောဟင်း။ တစ်ယောက်တည်းတပြင်လုံးကိုလက်ခေါက်ဆစ်လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်နိုင်နိုင်။ သငျသညျလတ်ဆတ်ဘီယာကောင်းတစ်ခုဖန်များအတွက်တကယ်အေးမြချက်ပြုတ်အမဲသားကိုပျော်မွေ့ခြင်း, အစားအသောက်ကိုလက်ခံရရှိရန်အချိန်ပိုမိုမွှုပျနှံဖို့တတ်နိုင်သည့်အခါအဆိုပါပန်းကန်တစ်ဦးတနင်္ဂနွေနေ့လယ်များအတွက်စုံလင်သည်။ အသားများနှင့်ဘီယာကိုချစ်သောသူအပေါင်းတို့သည်ကျွန်ခံနိုငျကွောငျး Hmmm ... အလွန်အလွန်အရသာရှိတဲ့ဟင်း။ ဒီတော့ဘယ်လို Shin multivarka အတွက်ချက်ပြုတ်ဖို့ကျွန်မကိုပြောပြပါ: 1. ရှင်နက်ရှိုင်းသောဖြတ်တောက်မှုစေမယ့်ဓါးကို အသုံးပြု. ရေ running အောက်မှာဆေးကြောပါ။ ကြက်သွန်ဖြူချပ်သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်လက်ခေါက်ဆစ်ပေါ်တွင်ဖြတ်တောက်မှုအတွက်တင်ကြ၏။ 2. ကုန်တယ်အစိမ်းရောင် (ကြက်သွန်, ဇီယာစေ့, ပင်စိမ်း) နှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားအရောအနှောပါစေ။ 3. သတ္တုပါးပြင်ဆင်ပါ။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ Shin ခြုံကောင်းတစ်ဦးရရှိရန်လုံလောက်သောဖြစ်သင့်သည်။ 4. အစိမ်းရောင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Shin အရောအနှောပွတ်။ 5. သတ္တုပါးတင်းကျပ်စွာပိုကောင်းနှစ်ခုအလွှာအတွက် Shanks ဖုံးလွှမ်း။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားသောနေ့ရက်ကာလကို Marine စဉ်အတွင်းအတွက်ပေးလေ့ရှိသည်။ 6. တစ်ဦးကတစ်ရက်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်တို့ Shin ရရှိရန်။ "မုန့်ဖုတ်" mode ကို, အချိန် 2.5 နာရီဖွင့်။ ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်းအခါအားလျော်စွာတယောက်ကိုတယောက်အခြမ်းကနေ Shanks မှောက်လှန်။ 7. ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ခေါက်ဆစ်အဆင်သင့်ပါ! သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ခံစားပါ။ အစိမ်းရောင်အရွက်၏ပြီးပြည့်စုံသောသုပ်, sauerkraut, အာလူး, မုန်ညင်းအပါအ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4