- ကြာဆံ - 2 ခွက်
- ရေ - 3 ခွက်
- အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 Piece (အချပ်)
- ရောထွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - 1 ခွက် (မုန်လာဥနီ, ပဲစေ့တွေဟာ, ပဲ, ပြောင်း, အာလူး, etc)
- အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီး - 2 Stucki
- ဂျင်း၏အပိုင်းအစ - 1 တစ်ခုချင်းစီကို (ဆန်ခါ)
- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- မုန်ညင်းမျိုးစေ့များ - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အဝါရောင်ပဲ - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 3-4 ပိုငျးပိုငျး - ဟင်းရွက်များ
ရွှေအညိုသည်အထိခြောက်သွေ့ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာခေါက်ဆွဲကြော်။ ဒါဟာထက်ပို 4-5 မိနစ်ခန့်မယူသင့်ကြောင်းကြာဆံ overheat မသတိပြုရကြမည်။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ တူညီသောဒယ်အိုးအပူကိုဆီမှာတော့မုန်ညင်းမျိုးစေ့များ, ဟင်းအရွက်, ဘင်္ဂလားဂရမ် (ပဲစေ့တွေဟာ) နှင့်အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်းမှဆမ်း။ တစ်ဦးကတစ်မိနစ်အကြာတွင်ကုန်တယ်ကြက်သွန် add နှင့်ပွင့်လင်းသည်အထိချက်ပြုတ်ဖို့ဆက်လက်။ ထိုအခါကျန်ရှိသောဂျင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောထွေး, 6-8 မိနစ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဆက်လက်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, "fit" အနည်းငယ်ဆားရေထည့်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းတဲ့အခါ။ ရေကိုအနာဆိုးလိုက်တဲ့အခါ, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတိုင်အောင်, အဆက်မပြတ်မွှေ, ချက်ပြုတ်ဆက်လက်, အကြာဆံထဲမှာအားလုံးလောင်း။
စားသုံးခြင်း: 2-3