- အမဲသားကင် t-အရိုး - 2 Stucki
- စမုန်ဖြူ - 1 အရသာရန်
- Rosemary - 1 အရသာရန်
- Oregano - 1 မြည်းစမ်းရန်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရေနံ - 1 အရသာရန်
1. စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါကိုပြင်နှင့်သူတို့အသားကင်သုတ်။ ပူပြင်းတဲ့ skillet ခုနှစ်တွင် 2. တုံးကြော်။ နှစ်ဖက်စလုံးတွင်သုံးမိနစ်လောက်ကြော်။ 3. တရာရှစ်ဆယ်ဒီဂရီ၏အပူချိန်ကိုမီးဖို (Top-အောက်ခြေ) အထိနွေးအချိန်အထိ။ 4. ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထောပတ်တစ်ဆန့်ကျင်ဘက် form မှာထားပါ။ ကျနော်တို့ချပ်သို့ဖြတ်ရမည်။ Rosemary, စမုန်ဖြူ, oregano: 5. အခုဆိုရင်ဒီမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်ပါ။ နှစ်ဖက်စလုံးကငရုတ်ကောင်းကင်ရကြမည်။ အဆိုပါ preheated မီးဖို၌ထားဆယ်မိနစ်။ 6. ထို့နောက်မီးဖိုထဲက ယူ. ပန်းကန် shift ရန်။ ထောပတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ရေနံဆားကတည်းကကင်မလိုအပ်ပါဘူးဆား။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်း: 2