ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်

အများအားဖြင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အသစ်သောမိခင်များနှစ်ဦးစလုံးတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးယင်း၏ဟောင်းတဦးရဲ့အရွယ်အစားအဝတ်အစားပြန်လည်ချင်တယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့မကြာခဏအတော်လေးစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်ထွက်လှည့်။ ဆိတ်ငယ်ရွယ်မိခင်အကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုများတစ်ချိန်ကအားကစားရုံလညျပတျဖို့, ဒါမှမဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအစုတခုအားသွင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့အမျိုးသမီးတွေကိုယ်အလေးချိန်ပေမယ့်ဆန့်ကျင်အပေါ်မနိုင်မသာ, သူတို့အလေးချိန်ရဖို့ဆက်လက်။ ဤကိစ္စကိုသူတို့မကြာခဏ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံနှင့် "ချက်ပြုတ်နည်းများ" ကိုယ်အလေးချိန်မျှဝေဆွေးနွေးလူငယ်မိခင်များအတွက်အလွန်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန် ပတ်သက်. ငယ်ရွယ်မိခင်များအနေဖြင့်ဤ "လျှို့ဝှက်ချက်များ" နှင့်အကြံပြုချက်များကိုအတူတကွဆောင်ခဲ့ခြင်းအားဖြင့်, ကျွန်တော်တို့ဟာအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖော်ပြရန်ရာခြောက်လသက်သေများနှင့်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများ, ရရှိပါသည်။

ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်: ကခက်ခဲပါသနည်း

သားသမီးရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။

ကြောင်းငယ်ရွယ်မိခင်များအသုံးအများဆုံးအမှား - မှားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။ ကလေးနိုးသောအခါ mom, မိမိကိုယျကိုမေ့တျောမူလြှငျ, သူမ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပေးတော်မူ၏။ အဖြစ်မကြာမီသူအိပ်ပျော်ကျရောက်အဖြစ် - mom, အစာစားရန်လုံလောက်ရဖို့ကြိုးစားနေ, မီးဖိုချောင်သို့စီးကျလာတယ်နှင့်အနာဂတျအတှကျ။ ဒါပေမယ့်မကောင်းတဲ့င်: တစ်ညစာသို့မဟုတ်နံနက်စာ၏ပျက်ကွက်ခန္ဓာကိုယ်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်, ပြီးတော့သူကခန္ဓာကိုယ်အဆီသို့ကူးပြောင်းနေသောသိုက်, အောင်စတင်ခဲ့သည်။ မလျော်ကန်သောအစားအစာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ပိုလျှံအလေးချိန်၏အသွင်အပြင်တစ်ခုခံစားမှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကျနော်တို့ကလေးနှင့်အတူတစ်ချိန်တည်းမှာစားရန်အကြံပြုနိုင်ပါသည်, သေးငယ်တဲ့, မကြာခဏအစားအစာများ, တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး 5 ကြိမ်ရှိပါတယ်။ တစ်ခုခုစားရန်ခဏ Find, သင်လှုပ်ရှားဆုံးကလေးသည်ပင်နိုင်ပါတယ်။ သင်ကလေးကတက်မစားသင့်ကြောင်းမှတ်ချက်တောင်မှအများဆုံးအရသာ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်, ငယ်ရွယ်မိခင်စိတျအပွောငျးအလဲ, မျက်ရည်, Self-သနားဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့သူမမကြာခဏပိုပြီးစားရန်စတင်, တစ်နည်းနည်းနဲ့သင့်ရဲ့ဝိညာဉ်များရုတ်သိမ်းပေးရန်ဖို့ပိုချိုချဉ်ကိုစားကြလော့။ ဒါပေမယ့်အမှန်တကယ်ပြုလုပ်မကူညီဘူး။ အဲဒီအစားချောကလက်၏ထိုကဲ့သို့သောပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီးကဲ့သို့ချိုသီးအပွစား သာ. ကောင်း၏။ ဒီတော့နှင့်စိတ်ဓါတ်များနှင့်သုခချမ်းသာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေး။

စာအာဟာရပညာရှင်တွေ, ငယ်ရွယ်မိခင်များ, ရင်သား-နို့တိုက်ကျွေးရေးအရ, သငျသညျအကောင်းပုံသဏ္ဍာန်ပြန်လည်အများကြီးလျော့နည်းအချိန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဒီအကြောင်းပြချက်နို့တိုက်ပိုမိုမြန်ဆန်သားအိမ်လျော့နည်းစေကာကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြည်နယ်အတွက်လာဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်နို့တိုက်နှင့်အတူများစွာသောအမျိုးသမီးများ, ဆန့်ကျင်ပေါ်, အဝလွန်ဖြစ်လာသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဒီလိုဖြစ်သနည်း ငယ်ရွယ်မိခင်များကိုမကြာခဏကနို့တိုးတက်စေနိုင်သည်ကိုယူဆ, တစ်ချိန်တည်းမှာအဆီမြင့်မားရာခိုင်နှုန်းရွေးချယ်ရာတွင်, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏အများကြီးကိုစားဆိုတဲ့အချက်ကို။ သို့ရာတွင်ထိုသို့မဟုတ်ပါဘူး။ စောင့်ရှောက်မှုမရပိုလျှံကယ်လိုရီခေါ်ဆောင်သွား, သူတို့ကလေးလိုအပ်ပါတယ်ကြောင့်အစားအစာ, အလုံအလောက်ဗီတာမင်နဲ့အာဟာရဖွစျကွောငျးရမည်ဖြစ်သည်။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ။

ကလေးငယ်တစ်ဦး၏မွေးဖွားတဲ့အစားအစာအပေါ်ကိုသွားပြီးနောက်ဒါဟာချက်ချင်းအကြံပြုသည်မဟုတ်။ နို့တိုက်ငယ်ရွယ်မိခင်အပြည့်အဝတိုက်ကျွေးရပါမည်နှင့်ဝသကဲ့သို့ဤသည်, တစ်ဦးအချည်းနှီးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဂရုတစိုက်အစားအသောက်များတွင်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုတယ်: အစားအစာအရသာအဖြစ်တတ်နိုင်သမျှပိုမိုကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်အသုံးဝင်သောမသာဖြစ်သင့်သည်။ ကလေးမွေးဖွား - အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကြီးမားတဲ့ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးများနှင့်တစ်ဦးစိုးမိုးရေးအဖြစ်သူအတွက်လုံလောက်သောကယ်လစီယမ်, သံနှင့်ပရိုတိန်းမရှိပါ။ ငယ်ရွယ်မိခင်အစားအသောက်များတွင်ကဤဒြပ်စင်အပေါငျးတို့သပါဝင်သည်ဖို့သေချာပါဖြစ်သင့်သည်။ ကယ်လ်ဆီယမ်ရင်းမြစ်ငါး, ဒိန်ခဲနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များဖြစ်နိုင်သည်။ ကြက်, အသား, ငါး, ဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း - - အခွံမာသီး, ပဲပုပ်နှင့်ပဲပင်တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်း၏ရင်းမြစ်။

သံ၏ကြီးမားသောဆုံးရှုံးမှုပေါများကိုရွှေ့ဆိုင်သွေးလွန်ခဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသံချို့တဲ့မှာမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ထိရောက်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ပါသည်, အဆီမီးလောင်ရာအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်သောအထူးအင်ဇိုင်းတွေ, ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ကြက်ဥ, ပင်လယ်စာ, ပိန်အသား, အခွံမာသီးများနှင့်ပဲပင် - ထိုသို့သောကိစ္စများတွင်နေ့စဉ်အစားအစာအတွက်သံကြွယ်ဝကြောင်းအစားအစာထည့်သွင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။

နှစ်ယောက်အားသွင်း။

အဝလွန်ခြင်း၏ပေါ်ပေါက်ရေးဦးဆောင်သည့်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှာ - လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်းမရှိခြင်း။ သင်သည်သင်၏အစားအသောက်များတွင်ကြည့်ဖက်တီးအစားအစာများ၏နိမ့်ဆုံးကိုစားသုံးနှင့်သင့်စားတက်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအခြေခံရင်တောင်နေဆဲအသွားအလာတစ်မရှိခြင်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုအလေးခြိနျရရှိပါလိမ့်မယ်။ အခါကြွက်သားဆီဥကိုလောင်သည်ကပျင်းရိအခါကနှစ်ဖက်ပေါ်အပ်နှံနိုင်ပါသည်။ ကလေးသို့မဟုတ်အိမ်စာ Catching, ကြွက်သားအုပ်စုအားလုံး load ကြိုးစားပါ။ A ကောင်းဆုံးတာဝန်ခံ - ကို "သားပိုက်ကောင်" တွင်ကလေးသယ်ဆောင်ရန်: ဒီလေ့ကျင့်ခန်း, နောက်ကျောကြွက်သားများနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေခိုင်မာစေမှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားလေ့။ အဆိုပါကလေးသည်တဖြည်းဖြည်းကြီးပြင်းလာလိမ့်မယ်, နှင့်၎င်း၏အလေးချိန်၏တိုးတက်မှုနှင့်အတူတဖြည်းဖြည်းသင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေပေါ်ဝန်တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

တောင်တက်။

ပျင်းရိမဖြစ်, မဟုတ်, သာလသာဆောင်ပေါ်လမ်းလျှောက်ဖို့ကန့်သတ်မထားပါနဲ့ - ကထိရောက်သောဖြစ်ဘွားမြင်သောနောက်ကြောင်းကိုယ်အလေးချိန်သေချာစေရန်မလုံလောက်သေးပါ။ ထိုအမှတပါး, သင့်ကလေးကိုအအေးမိရပေမည်။ တစ်ဦးတွန်းလှည်းနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ယူဖို့ကြိုးစားထားတဲ့တာဝန်အဖြစ်ပေမယ့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အခွင့်အလမ်းအဖြစ်မဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျလူမျိုးလျှောက်လှမ်းခြင်း၏သိသလား တစ်နာရီကိုအကြောင်းကို 4-5 ကီလိုမီတာ၏ပျှမ်းမျှလမ်းလျှောက်မြန်နှုန်း။ နှစ်ခုမှသုံးနာရီတစ်ရက်နှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့ကလေးနှင့်အတူကောင်းမွန်သောလမ်းလျှောက်။ ထိုအခါသင်သည်လေ့ကျင့်ခန်းစက်၏စောင့်ရှောက်မှု ယူ. မသွားနိုင် - သငျအဖြစ်အများအပြားကယ်လိုရီအကြောင်းကိုမီးရှို့မည်ပြင်းထန်သောလမ်းလျှောက်၏တစ်နာရီ, မည်မျှနှင့်အားကစားရုံအတွင်းသုံးနာရီဖြစ်သည်။ ဒီတော့ဒီအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ရိုးရှင်းတဲ့နှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်ဘယ်လိုကြည့်ရအောင် - သင်သာတစ်ဦးတွန်းလှည်းနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ဖို့လိုအပ်တယ်။ အကြောင်းမူကား, လမ်းလျှောက်မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားအတွက်အဆင်ပြေဖိနပ်ပေါ်တွင်တင်နှင့်တစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းပွေးညီလမ်းလျှောက်ထိန်းသိမ်းရန်။