ကောက်မုန့်တွင်ပါရှိသောအသုံးဝင်သောတ္ထုများ။
ရုရှား၌အစာခေါင်းပါးသောနှစ်များတွင်ကောက်မုန့်စားသောသူလူများ, beriberi ခံစားခဲ့ရဘူး။ ဒါဟာအနက်ရောင်မုန့်သက်ရှိများရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်စွမ်းအလုံအလောက်အသုံးဝင်သောနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောတ္ထုများပါရှိသည်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။
ကောက်မုန့်ကိုခန္ဓာကိုယ်ဗီတာမင်ဓာတ်မရှိခြင်းကနေကြုံတွေ့နေကြရသည်အခါ, တစ်ဦးတစ်နှစ်ပတ်လုံးရှိသည်ဖို့အသုံးဝင်သည်, ဒါပေမယ့်အထူးသဖြင့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌။ အဆိုပါအနက်ရောင်မုန့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်, တွင်းထွက်ပစ္စည်း, ဖိုင်ဘာ, macronutrients နှင့်အာဟာရပြည့်အများအပြားပါဝင်သည်။ သံနှင့်ဗီတာမင် B, တစ်ဦးက, PP နှင့်အီးကြွယ်ဝကောက်မုန့်
ရုရှားနိုင်ငံခုနှစ်, ဂန္ကောက်မုန့်ကောက် sourdough သူတို့နှင့်အတူအစားထိုး, တဆေးမပါဘဲဖုတ်။ လက်ရှိအချိန်တွင်အချို့ခေတ်သစ်ထုတ်လုပ်သူလည်းအစားတဆေးကို sourdough သုံးပြီးဟောင်းရုရှားစာရွက်အသုံးပြုနေသည်။ ထိုမုန့်ကိုပိုပြီးအသုံးဝင်ပါတယ်။
ကောက်မုန့်လူ့စားသုံးမှုများအတွက်ထုတ်ကုန်များ၏အမျိုးအစားပိုင်ဆိုင်အဆက်မပြတ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအညိုမုန့်လုံးကိုအခြိနျကိုစားပါကအဆိပ်များနှင့်ဆား၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေခြင်းဖြစ်သည်။ သွေးကြောထဲကနေဖော်ပြပေးပိုလျှံလက်စထရောဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များသန့်စင်။ ကောက်မုန့်နှင့်အစာခြေခြင်းနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပုံမှန်။ ခေတ်သစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများကောက်မုန့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာအစာစားခြင်းဟာကင်ဆာနှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ ကောက်မုန့်အစွမ်းသတ္တိကိုသွေးအားနည်းရောဂါနှင့်သွေးထဲမှာအနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်ဆုံးရှုံးခံစားနေရပြီးလူများအတွက်စားရန်အသုံးဝင်သည်။ ကောက်မုန့်တစ်ဦးအစာအိမ်အစာအိမ်နာနှင့် duodenal အစာအိမ်နာရှိသည်သောလူတို့အဘို့အသုံးပြုမှုအတွက် contraindicated, ဒါမှမဟုတ်အစာအိမ်တစ်ခုတိုးလာချဉ်ဓာတ်ရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
လုပ်ဖို့ပထမဦးဆုံးအရာထုတ်လုပ်ခြင်း၏နေ့စွဲအာရုံစိုက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်စတိုးဆိုင်မှာပေါင်မုန့်မဝယ်တဲ့အခါမှာ - ကောက်မုန့်ရဲ့အသုံးဝငျမြားနှငျ့ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများထုတ်လုပ်မှု၏ယခုအချိန်တွင်မှသာ 36 နာရီအတွင်းဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ကယ်လိုရီအနက်ရောင်မုန့်ဖြူထက်နိမ့်သည်, သငျသညျအခြို့သောအစားအသောက်များတွင်ကပ်လျှင်မူကား, သင်အလွယ်တကူအစားအဖြူ၏ကောက်မုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ကြောင့်ပေါင်မုန့်ဗီတာမင်အီးနှင့် B ထဲမှာအကြောင်းအရာ, စားသင့်ရဲ့စိတ်အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ get ကူညီပေးသည်။
ကောက်မုန့်ကိုကုသရိုးရာနည်းလမ်းများ။
မုန့်များအသုံးပြုမှုရိုးရာဆေးပညာအတွက်လျှောက်ထားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အနက်ရောင်မုန့်များအသုံးပြုမှုနှင့်အတူအမျိုးမျိုးသောရောဂါများကုသ၏ထိရောက်သောနည်းလမ်းများကိုကြည့်ကြရအောင်။
ရင်သားကင်ဆာအမျိုးသမီးများကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အအနက်ရောင်မုန့်တဦးမှသုံးအပိုင်းပိုင်းအဘို့အနေ့တိုင်းစားရန်အကြံပြုပါသည်။
ရေယုန်: ကအနက်ရောင်မုန့်တချပ်ကို ယူ. ရေနွေးဆူဆူ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူကဖြည့်ပါ, ထို့နောက်ပျော့ဖတ်တဲ့ပြည်နယ်သည်အထိဆားနဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အအေးအနာစိမ်းရှိပါတယ်နေရာမှာထားချက်ပြုတ်ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားနှင့်ကာလတ်ဆတ်တဲ့အသုတ်စေခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်, တစ်နာရီခန့်အဘို့အကိုင်ထားပါ။ ကုသမှုအဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။
အိပ်မပျော်များအတွက်ကိုးကွယ်ရာ: ချက်ပြုတ်ဘို့တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုကောက်ဖြူမုန့်အတွက်အကျအဆုံးများရမည်ဖြစ်သည်။ ဒိန်ချဉ်တစ်ဦးဇွန်း, ပြီးလျှင်ခြစ် Pickled နှင့်သခွားသီးဆားရည်အိုင်၏အနည်းငယ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ထားရပါမည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှော cheesecloth အတွက်ထားနှင့်ဧရိယာထဲမှာနဖူးနှင့်ဘုရားကျောင်းပေါ်မှာနေရာချပေးခဲ့သည်။ အဆိုပါပိတ်ကျဲစ 15 မိနစ်ကျင်းပ, ပြီးတော့သန့်ရှင်းတဲ့ရေနှင့်အရင်ဆေးရပါမည်။ နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်၏အအိပ်ပျော်ခြင်းပုံမှန်မဟုတ်ဖြစ်သကဲ့သို့, နံနက်၌ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်နှင့်ညနေပိုင်း။
ဘုံအအေး၏ကုသမှုများအတွက်: မီးဖိုပေါ် Turn နှင့်အနက်ရောင်မုန့် crackers တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအပေါ်ဒယ်အိုးထားတော်မူ၏။ က glows သည်အထိစောင့်ဆိုင်း, နဲ့ Alternate တနှာခေါငျး clamping မီးခိုးနှာခေါင်းဓာတ်များကိုစတင်ရန်, ထို့နောက်အခြား။ ကုသမှုဤနည်းလမ်းကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။
ပြင်းထန်တဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်း, မျက်စိရောဂါများနှင့် view ၏ယိုယွင်းအတွက်သုံးပါ: ကအပင်၏အရွက်နှင့်အမြစ်များတစ်ဦးငှက်ပျောထွက်ကိုလျှော်ရောနှောခြင်းနှင့်စပါးကိုကြိတ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, နှင့်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ညှစ်ဖျော်ရည်ကနေ။ မုန့်အသေးကိုအပိုင်းပိုင်းအတွက်သီးဖျော်ရည်ကိုချထားပါနဲ့သူတို့အသီးဖျော်ရည်စိမ်မဟုတ်ကောင်းပါတယ်သည်အထိစောင့်ပါ။ သင်တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းရှိပါကထပ်မံသည်, ဘုရားကျောင်းများ၏ဧရိယာ၌၎င်း, ရူပါရုံကိုနဲ့ဆက်စပ်ရောဂါများအတွက်အပိုငျးပိုငျး attach - 15 မိနစ်ခန့်အဘို့မျက်စိ။ ထပ်ခါတလဲလဲ compress အချိန်တိုတောင်းတဲ့ကာလဖြစ်နိုင်သည်။
ဝမ်းလျှောနှင့်အတူကောက် (အနက်ရောင်) ပေါင်မုန့်များအသုံးပြုမှု: သို့½, စင်ကြယ်အေးမြရေလီတာပေါင်မုန့်တဦးဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးချပ်ထားပါကနာရီအနည်းငယ်များအတွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကုန်အံ့။ ထိုအခါပြုတ်ရည်စစ်နှင့်တစ်ဝက်တစ်ဖန်တိုင်းနာရီယူပါ။
အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးဘို့ Apply: မုန့်တအပေါ်ယံလွှာနဲ့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူကောင်းတစ်ဦးပွတ်ယူပါ။ အပေါ်ယံလွှာဂရုတစိုက်ဝါးနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းရှိသည်သငျ့သညျ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မုန့်တအပေါ်ယံလွှာ, ဆား, ခြစ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဖြန်းသောကြောင့်သားသမီးတို့အဘို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ anthelmintic ဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်မသွားမီယူသောက်သုံးမရ, သို့မဟုတ်ကလေးရေအနည်းငယ်သောက်ထို့ကြောင့်အပေါ်ယံလွှာကိုမျိုမနိုင်လျှင်သင့်ပါတယ်။
ကလေးများအတွက် enuresis ၏ကုသမှုများအတွက်: မုန့်တချပ်ကိုယူနဲ့ဆားနှင့်အတူရက်ရက်ရောရောဖြန်း။ ကလေးသူငယ်အခအိပ်မသွားမီစားရန် Allow ကြောင့်ရေကိုမသောက်အကြံပြုလိုတယ်။ နေသမျှကာလပတ်လုံး enuresis အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေအဖြစ်ယူသင့်ပါတယ်။
ဝက်ခြံ: မုန့်တဦးအချပ်ဖြစ်ထွက်ငွေ့ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add နှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောသည်အထိကောင်းစွာနှိုးဆော်မှရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ။ 15 မိနစ်များအတွက်အရေပြားပြဿနာဒေသများပေါ်တွင်ချထားပါ, ပြီးတော့ပူနွေးတဲ့ရေနှင့်သုတ်ခြင်း။ ဤနည်းလမ်းကိုနှစ်ခါတစ်ပါတ်သုံးနိုင်ပါသည်။ သငျသညျခွောကျသှေ့အသားအရေရှိပါကထို့နောက်အလေးချိန်သံလွင်ဆီ၏တဦးတည်းဇွန်းထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုသည်။
angina ကုသ၏နည်းလမ်း: အပါးလွှာအပေါ်ယံလွှာကိုဖြတ်, ပေါင်မုန့်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းနှင့်တစ်ဦးဓါးကိုယူပါ။ ထိုအခါပိတ်ကျဲစပေါ်တွင်တင်နှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောကျော်သွန်းလောင်း။ အနည်းငယ်အအေးခံပေးခြင်း, လည်ပင်း၏ရှေ့ပေါ်တွင်အရေပြားမှမုန့်တအပေါ်ယံလွှာကိုတင်နှင့်သိုးမွှေးပဝါကိုကြိုးနဲ့တုတ်။ ဤသည်ထုပ်ပိုးပြီးညဉ့်လုံးပေါ်သည်။ နောက်တစ်နေ့နံနက်လည်ချောင်းနာခြင်းမရှိတော့သငျသညျနှောငျ့ယှကျပါလိမ့်မယ်။
အဆုတ်ရောင်, ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အတှကျအသုံးပွုနည်းလမ်: ဟောင်းနွမ်းမုန့်နှစ်ဦးကိုအပိုင်းပိုင်း ယူ. ဆူရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ, မုန်ညင်းဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ မုန့်တဖဲ့ကိုပိတ်ကျဲစပေါ်တွင်တင်နှင့်ပခုံးဓါးသွားပေါ်သို့မဟုတ်ရင်ဘတ်ပေါ်မှာဆွဲထား၏။ အဆိုပါလူနာတစ်ဦးသိုးမွှေးပဝါဖုံးကွယ်သင့်ပါတယ်။ တူညီသောအဖြစ်မုန်ညင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်။