ကြက်ဥမျက်နှာမျက်နှာဖုံး

မသက်ဆိုင်အသက်ကြီးသားအပေါင်းတို့, အသားအရေအမျိုးအစားများများအတွက်သင့်လျော်သောကြက်မကြက်ဥအပျေါအခွခေံမျက်နှာဖုံးများရင်ဆိုင်နေကြရသည်။ သူတို့အမျိုးမျိုးသောပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအနှံ, ရွှံ့စေး, ပျားရည်, gelatin, ဆီ, etc) ဖြင့်အရေပြားများနှင့်ကောင်းစွာ Blend များအတွက်အသုံးဝင်သောဖွဲ့စည်းမှုရှိသည်ကြောင့်သူတို့အိမ်ပြန်အလှကုန်အတွက်အလွန်လူကြိုက်များကြသည်။

ကြက်ဥအသေးစားနှင့်အလှအပကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်သောနေသော macroelements (ပိုတက်စီယမ်, သံ, ဆိုဒီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်) တွင်ငွေရတတ်သောသူဖြစ်ကြ၏။ ဒါ့အပြင်ဗီတာမင် B A နှင့်ဃ nihsoderzhatsya အဆိုပါနှစ်နူးညံ့ပြော့ပျောင်းနှင့်အသားအရေစိုပြေအေးဂျင့်, yavlyaetsyatoniziruyuschim ရာလက်ဆီသင်ပါရှိသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းမျက်နှာဖုံးများကြက်ဥအနှစ် naosnove

သဘာဝကပျားရည်များထို့အပြင်နှင့်အတူ mask

ဒီမျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ထားရန်, zhidkimmedom နှင့်အတူအနှစ်ရောမွှေပါ။ တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်တွင်, သငျသညျပျားရည်ထက်ဝက်တစ်ဇွန်းလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပါးလွှာသောအလွှာနှင့်အတူမျက်နှာပေါ်မှာရရှိလာတဲ့ smesnanesite အိပ်ခြင်းနှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေ။ perednaneseniem အရေပြားကိုကောင်းကောင်းသန့်စင်ရမည်ဖြစ်သည် mask မေ့မထားပါနဲ့။ ပျားရည်သင့်ရဲ့အသားအရေ moisturizes နှင့်ဒဏ်ငွေအရေးအကြောင်းတွေဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီဖို့ priregulyarnom ကိုအသုံးပြုပါ။

သငျသညျ ochistitkozhu ညင်ညင်သာသာမျက်နှာဖုံးများ၏အာဟာရတန်ဖိုးတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ချင်လျှင်, အလွှာ liboovsyanye (နို့ရည်ကို pre-ချက်ပြုတ်) ကို oatmeal ထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အထက်ပါပမာဏကိုလုံလောက်သော odnoystolovoy ဇွန်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးအပူ၏ပုံစံအတွက်မျက်နှာပေါ်မှာစည်းကြပ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်သံလွင်ဆီ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ mask

ကောင်းစွာအနှစ် Whisk, ထိုဇွန်း lozhkuolivkovogo ရေနံနှင့်လောလောလတ်လတ်ပြသနာတွေအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add (အဘယ်သူမျှမလက်ဖက်, သငျသညျ chamomile ဟင်းရည်ကိုသုံးနိုင်သည်) ။ တစ်မိနစ်အဘို့မျက်နှာကိုနှိပ်နယ် krugovymidvizheniyami ဖို့မျက်နှာဖုံး Apply ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်သင်၏မျက်နှာကိုအပျော့, အစိုဓာတ်ကို akozha ဖြစ်လိမ့်မည်။

သံပုရာဖျော်ရည်ကို၏ထို့အပြင်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ

အနှစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူရောနှောနှင့်လောလောလတ်လတ်ညှစ်သံပုရာဖျော်ရည်ကို chaynoylozhkoy ။ အဆိုပါရေနံအရောင်ချွတ်အရောင်တင်နှင့်ပိုးသတ်ဆေး, alimon ကြောင့်ပျော့ပြောင်း, သင့်အသားအရေအစာအာဟာရများကိုပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပွငျကြောင့်သံပုရာတွင်ပါရှိသောဗီတာမင် C ရန်, အသားအရေနုပျိုပြီးကျန်းမာအလင်းရောင်ဆည်းပူး။

ကောက်မုန့်ညက်နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ mask

တစ်မျက်နှာဖုံးစေရန်, တစ်ကောက် mukizavarennym အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ကြက်ဥအနှစ်ရောမွှေပါ။ အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ သငျသညျအချဉ်မုန့်ဆင်တူမုန့်စိမ်း, dolzhnapoluchitsya ။ ထို့နောက်မိနစ် 20 ismoyte နွေးရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးသက်ဆိုင်ပါသည်။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အရေပြားဝေဒနာတွေနှင့်သူမ၏တက်ကြွ, နှင့်သဘာ mukapridast မီးခိုးမြူပြန်ပေးမည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအနှစ်မျက်နှာဖုံး

အနှစ်မဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက် (dostatochnoodnoy ဇွန်း) မှဖန်ဆင်းတော် mash အာလူးနှင့်ရော။ သငျသညျခွောကျသှေ့အသားအရေရှိပါကက zucchini, မုန်လာဥနီ, ဂေါ်ဖီထုပ်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အသားအရေနှင့်ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မုန်လာဥ၏ပုံမှန်အမျိုးအစား, သခွားသီး, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အကောင်းတစ်ဦးအစိုဓာတ်ကို pitaniyukozhi အထောက်အကူပြု၎င်း၏သေံတိုးတက်စေခြင်းနှင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူကပြည့်နေပါသည်။

ကဆက်ပြောသည်အသီးနှင့်အတူအနှစ်မျက်နှာဖုံး

မည်သည့် kolichestveodnoy ဇွန်းထဲမှာလတ်ဆတ်တဲ့အသီးတစ်သန့်စင်သောအတူကြက်ဥအနှစ်ရောမွှေပါ။ skrabai အရေပြားဆဲလ်၏သက်တမ်းတိုးအားပေးအားမြှောက်အဖြစ်သီးအပွ၌တွေ့သောအသားအရေအမျိုးအစားခြောက်သွေ့တဲ့ဝတ်စုံကိုငှက်ပျောသီး, ထောပတ်သီး, abrikos.Dlya သည်အခြားအသားအရေမျိုးကိုပန်းသီးကို ယူ. , မက်မွန်, စပျစ်သီး, ကီဝီ, လိမ္မော်ရောင်, အဘိဓါန် Mandarin-, ဖရဲသီး, အက်ဆစ်သည်အမှုဆောင်နေသည်။

မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူအနှစ်မျက်နှာဖုံး

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (luchsheispolzovat အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ) ၏ဇွန်းနှင့်အတူတစ်ခုမှာကြက်ဥအနှစ်ပွတ်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးဆို tipakozhi များအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ softens နှင့်နက်ရှိုင်းစွာအရေပြား moisturizes, အိုမင်း iuvyadaniyu ကာကွယ်ပေးသည်။ သငျသညျအိမ်တွင်းဒိန်ခဲရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုပါကတစ်ဦးအိမ်လုပ် Mayonnaise, အချဉ်မုန့်, မိုးသည်းထန်စွာမုန့်သို့မဟုတ်ထောပတ်နဲ့အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

ရွှံ့စေး၏ထို့အပြင်နှင့်အတူအနှစ်မျက်နှာဖုံးပန်းရောင်

ပန်းရောင်ရွံ့စေး၏တဦးတည်းဇွန်းကိုယူပြီးတစ်ခုတည်းနှစ်နှင့်အတူကရောမွှေပါ။ ရေနှင့်ရောလျက်ရွှံ့မလိုအပ်ပါ! ထူအလွှာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ရန် Apply, နွေးရေနှင့်သုတ်ထို့နောက် 15-20 မိနစ်အပေါ်စွန့်ခွာ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးမဆိုအသားအရေအမျိုးအစား podoydetdlya ။ ရွှံ့အပေါ်ယံအရေးအကြောင်းတွေချောမွေ့မျက်နှာပုံတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, အရေပြားပျော့ပြောင်းစေပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အဲဒါကိုတစ်ဦး Matte finish ကိုချောမွေ့ပေးခြင်း, ochischaetkozhu, အဟာရဖြည်။ သင်သည်သင်၏အသားအရေအမျိုးအစားမှသင့်လျော်ကြောင်းမည်သည့်ရွှံ့စေး (အဝါရောင်, အဖြူရောင်, အစိမ်း, အပြာ, အနက်ရောင်) ကိုသုံးနိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်နည်းမျက်နှာဖုံးများ naosnove ကြက်ဥအဖြူ

ရိုးရှင်းသောပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံး

ပရိုတိန်းကြောင့်သနျ့အရေပြား inanesite foams သည်အထိ whisk, အနှစ်ကနေကွဲကွာနေသည်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးအပေါက်ကျဉ်းမြောင်းခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ otzhirnogo ထွန်းလင်းရရှိရန်ကူညီပေးသည်။ ပရိုတိန်း, သင့်မျက်နှာပေါ်မှာထို့နောက်ရုံ umoytesprohladnoy ရေခန်းခြောက်သင့်ပါတယ်။

အာလူးနဲ့ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံး

သေးငယ်တဲ့အာလူးကိုယူပါကလက်သည်းနဲ့ namelkoy grater ခြစ်။ ထိုအခါကြာပွတ်ပရိုတိန်းအမြှုပ်များနှင့်ဂရုတစိုက် vseperemeshayte ကြောင့်ထည့်ပါ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်စုံလင်သည်။ အရေပြား Kartofelpridast ရေနံစိမ်းသေံ, ကပျော့ပြောင်းကြောင့်ပိုပျော့ပျောင်းချောမွေ့နှင့်တောက်ပပါစေ။ Ispolzuyatakuyu တစ်ချိန်ကတစ်ပါတ် mask ကိုသင်တစ်လကောင်းတစ်ဦးအကျိုးသက်ရောက်မှုသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။

မုန့်ညက်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံး

မုန့်ညက်နှင့်အတူကြက်ဥအဖြူရောနှော pre-ရိုက်နှက်။ သငျသညျအတန်အသင့်အထူအရောအနှော dolzhnapoluchitsya ။ ဒါကြောင့်အပေါ်ပြောင်းဖူး, ဂျုံ, ကောက်, နှင့်: သင်သည်မည်သည့်မုန့်ညက်သုံးနိုင်သည်။ အဲဒီအစားမုန့်ညက်ဇွန်း ovsyanyhhlopev သို့မဟုတ်ကုန်တယ်အခွံမာသီးကိုယူနိုင်ပါသည်။ massaged သင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာမျက်နှာဖုံး Apply, ထိုသို့ခန်းခြောက်တခါ, ပူနွေးသောရေနှင့်အတူကသုတ်ခြင်း။

အလှကုန်ရွှံ့များထို့အပြင်နှင့်အတူပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံး

လူတစ်ဦး၏သင့်အမျိုးအစား podhoditdlya ထားတဲ့အဖြူရောင်ရွှံ့၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲ, ထည့်ပါ။ အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့် 15 မိနစ်အဲဒီမှာအရောအနှောသက်ဆိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်အေးမြသောရေနှင့်အတူအသားအရေသုတ်ခြင်း။ ဤသည် maskagluboko အရေပြားကင်းစင်, အနက်ရောင်အစက်အပြောက်များဖယ်ရှားပစ်ဖို့ get နှင့်ချွေးပေါက်ကျဉ်းမြောင်းကူညီပေးသည်။

gelatin နှင့်အတူပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံး

ရေအနည်းငယ်နှင့်အတူ gelatin တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (ဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိဘဲ ispolzuyteporoshkovy) နဲ့ pre-ဖြည့်ပါကတကိုယ်လုံးရောင်ကြကုန်အံ့။ Zatempodogreyte gelatin ပြည့်စုံဖျက်သိမ်းသည်အထိအုံနွေးနွေးနှင့် svzbitym ပရိုတိန်းချိတ်ဆက်ပါ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးဖုန်ကနေချွေးပေါက်သန့်ရှင်းရေး။

ချက်ပြုတ်နည်းမျက်နှာဖုံးများ naosnove ပေါင်းစပ်နှစ်ပရိုတိန်း

သငျသညျပုံမှန်အသားအရေ, ဒါမှမဟုတ်ရောထွေးအမျိုးအစားရှိပါက takiemaski သင်အများဆုံးကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကနှစ်ဦးစလုံးတက်ကြွတိုးမြှင့်နှင့်၎င်း၏သန့်စင်မြှင့်တင်ရန်, က moisturize, အရေပြားအာဟာရ။ အနှစ်နှင့်အဖြူ, သူတို့ကအတူတကွမျက်နှာဖုံးများတွင်အသုံးပြုခဲ့တကယ်တော့စကားဟူမူရှိနေသော်လည်းသင်ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေကွဲကွာရပါမည်။ Snachalavzbeyte ပရိုတိန်းနှင့်ထို့နောက် negomembranu ဖယ်ရှားပြီးမှအနှစ်ရမညျဖြည့်စွက်။

အချဉ်မုန့်နှင့်လိမ္မော်ရောင်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

ကြက်ဥချဉ်မုန့်နှင့်တစ်ဝက် stolovoylozhki လောလောလတ်လတ်ညှစ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူချိတ်ဆက်ပါ။ လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ဟာအသားအရေ isiyanie စေသည်နှင့်အရေပြားဆဲလ်၏သက်တမ်းတိုးအားပေးအားမြှောက်။ ဒါဟာအစားလုပ်သူများ၏ ispolzovattakzhe နိုင်ပါတယ်။ အချဉ်အရေပြားဝေဒနာတွေနှင့် eemyagkoy ချောမွေ့စေခြင်း, အသားအရေ align ။

ပျားရည်နှင့်သစ်သီးပျော့ဖတ်နှင့်အတူကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

ကြက်ဥရန်, လတ်ဆတ်သောအသီး iliyagod, ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထံမှပျော့ဖတ်တစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးဿုံသင့်ရဲ့အသားအရေ moisturize နှင့် eebolee elastic ပါစေ။ သစ်သီးများလုပ်သူများနှင့်အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ function ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့ပွတ်တိုက် Onivypolnyayut နှင့်သဘာဝအသားအရေ obnovleniyukletok မြှင့်တင်ရန်။

ရိုးရှင်းသောကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

တဦးတည်းကြက်ဥကိုယူနှင့်ကရိုက်တယ်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးသင့်လျော် dlyanormalnoy အသားအရေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဿုံအဟာရဖြည်နှင့်အသားအရေ softens ။ pervogoprimeneniya ပြီးနောက်သင်ရလဒ်များကိုသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျလက်ဖက်ရည် lozheklyubogo ထောပတ်သို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာမုန့်တစ်မျက်နှာဖုံးအတွက်စုံတွဲတစ်တွဲကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။