ခြေလျင်ပြဿနာများ
အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြေရှင်းရန်မည်သည့်အတိုင်းအတာကိုယူပြီးမီ, သင်သည်သူတို့၏အသွင်အပြင်များ၏အကြောင်းရင်းထွက်ရှာရန်လိုအပ်သည်။ ပြန်ကြားရေးခြေချောင်း, ခြေထောက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်း, spastic နွားသငယ်ကိုကြွက်သားတွေ - အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်မိမိတို့၏ဘဝအသက်တာ၌ရှိသမျှသောမိန်းကလေးတစ်ဦးအားဖြင့်ကြုံတွေ့လက္ခဏာများ။ ဒါဟာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်း၏အဓိက function အပြင် - လမ်းလျှောက်, ခြေကျွန်တော်တို့ရဲ့အလေးချိန်ဒါပေမယ့်လည်းကျွန်တော်တို့ရဲ့အိတ်၏အလေးချိန်, ဒါပေါ်မှာအဆင်မပြေသည့်ဖိနပ်အတွက်ခြေထောင့် fixation, ကတ္တရာပြန်တယ်, ခြေလှမ်းများ, လေထုဖိအားနဲ့မသာကိုဆီးတားဖို့ရှိသည်။
ပင်ခက်ခဲနွေရာသီခွကေိုအဲဒီနာကျင်ကိုက်အပေါငျးတို့သအပူနှင့်အတူဆက်နွယ်သော, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အရည်များများသောက်သုံးခြင်းကဆက်ပြောသည်။ အကြောင်းမူကား, ထိုကဲ့သို့သော rosacea, varicose သွေးပြန်ကြောများနှင့်သွေးကြောနံရံများ permeability အဖြစ်မျိုးရိုးလိုက်တဲ့ရောဂါဗေဒလည်းရှိပါတယ်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည် Flebological ချို့တဲ့သာအဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေပေမယ့်လည်းဒုက္ခအများကြီးကယ်နှုတ်တော်မူ။ ဒါကြောင့်အပေါ်အရိုးပွရောဂါ, အရေပြားရောင်ရမ်း, အရိုးကျိုး, psoriasis, နှင့်: ထိုအကြောင်းအရာရှိသမျှတို့သည်အသက်အရွယ်နှင့်အခြားပြဿနာများကဆက်ပြောသည်။
ခြေများ၏ပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ယနေ့အလှပြင်ဆိုင်ဂုဏ်အသရေနှင့်ခြေကျန်းမာရေး, ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့သုခချမ်းသာမသာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီန်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကိုဆက်ကပ်။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဒါပေါ်မှာအမျိုးမျိုးသော fizioprotsedury (cavitation, ဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်ဒြပ်စင်များနှင့်အပ်စိုက်ကုထုံး, paraffin နဲ့ဖိအားကုထုံး), balneotherapy (ကိစ္စ္စ, မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဗတ်), ရွှံ့နှင့်ပါဝင်သည်။ သွေးကြောကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့် vegetaniku ခြေထောက်အိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်တဲ့ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း၏ပုံမှန်အစည်းအဝေးလက်ခံမှုကိုကူညီပေးပါတယ်။ ထို့အပြင်ချွေးပေါင်းအိမ်နှင့်ရေချိုးခန်းအကြိုးရှိပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်တောင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဖြင့်အိမ်မှာသင်သည်ခြေနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသောအမျိုးမျိုးသောပြဿနာများကိုတိုက်ပေးနိုင်သည်။
အသုံးဝင်သောဗတ်
တစ်ခက်တစ်နေ့ပြီးအိပ်ရာမသွားမီခြေလျင်ရေချိုး, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာကိုကူညီသင့်ရဲ့ခြေထောက်အနားယူနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပုံမှန်ပါလိမ့်မယ်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသငျသညျ 150 ပင်လယ်ဆား၏ဂရမ်နှင့်နွေးထွေးသောရေအင်တုံလိုအပ်ပါတယ်။ ဆားရှေးခေတ်သမုဒ်ဒရာဆားယူအခမဲ့အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ဆိုးဆေးနှင့်ပင်ပိုကောင်းရွေးချယ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ သူတို့ကိုအလွယ်တကူသင့်ရဲ့အသားအရေကိုထိုးဖောက်နိုင်သောအများအပြားအသုံးဝင်သောပစ္စည်းများကို။ တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့များနှင့်အခြားအညစ်အကြေး: - နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ထိုအဆားအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများဆံ့မခံကြဘူး။ အဆိုပါဆားတဆယ်မိနစ်ရေနှင့်အနိမ့်ခြေထောက်ထဲမှာပျော်ဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်ဆားရည်အိုင်လျှော်သူ့ခြေရင်းရုံသုတ်ပဝါ Pat နှင့်ပင်ပန်းခြေထောက်များအတွက်အာဟာရမုန့် (ရရှိနိုင်အခမဲ့) သို့မဟုတ်မုန့်လျှောက်ထားကြပါဘူး။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကြောင့်ပြီးနောက်သွားနှင့်အပန်းဖြေဖို့, အိပ်မသွားမီလုပ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ နံနက်ယံ၌သင်တို့ခြေရုံဒဏ်ငွေခံစားရပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျနှေးဇီဝြဖစ်, dystonia သို့မဟုတ်အနိမ့်သွေးဖိအားရှိပါက, ထို့နောက်သူကဆူးနှင့် Peppermint တစ် decoction နှင့်အတူရေချိုးယူ သာ. ကောင်း၏။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အခြောက် Peppermint နဲ့ဆူးတဦးဇွန်းကိုယူပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလီတာဖြည့်ပါ။ ဟင်းရည်ကခြေသည်ရေချိုးအတွက်ဆက်ပြောသည်နိုင်သည့်ပြီးနောက် 10 မိနစ်ထိုင်ရပါမည်။ သငျသညျတဆယ်နှစ်ဆယ်မှမိနစ်ရေချိုးယူနိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါသုတ်ပဝါခြေနှင့်သုတ်နှင့်အာဟာရမုန့်သို့မဟုတ်ပူနွေးလာမှုသက်ဆိုင်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးကိုရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန် - သိုးမွေးခြေအိတ်ဝတ်ဆင်။ ထိုအလုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏အနည်းငယ်, သင်သည်သူတို့၏ခြေနှင့်ပြဿနာများအကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြလိမ့်မည်။
သငျသညျခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိသည်ဟုလျှင်, ထုံး-အပွင့်, chamomile နှင့် horsetail နှင့်အတူရေချိုးသင့်ရဲ့အကူအညီမှလာကြလိမ့်မည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်စီပျိုးပင်တစ်ဇွန်းကိုယူရှိသမျှကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းဆယ်မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ထို့နောက်ရေနှင့်သင်တို့၏ခြေကိုမှတစ်စက်နှင့်အတူရေချိုးထဲသို့ပြုတ်ရည်ကိုလောင်း။ အကျိုးသက်ရောက်မှုမြှင့်တင်ရန်, သင်သည်သင်၏ခြေဖမျက်သို့မှီ massage မှရေကိုညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အဆုံးပြီးနောက်, ပဝါနှင့်အတူသူ့ခြေရင်းသုတ်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကနေမုန့်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ မုန့်ဆေးဝါး (စသည်တို့ကို VenoKorset ချက်ပြုတ်နည်း ZOSH) အဖြစ်အသုံးပြုခံရနိုင်ပြီး, အလှကုန်။
သင်ပင်ပန်းခံစားရတယ်, သင်၏ခြေမသာ, သင်မူကားလြှငျ, softwood ရေချိုးယူပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, coniferous turpentine နှင့် turpentine (စသည်တို့ကို Spa Zalmanova, Skipar) အဖြစ်တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ပေါ်တွင်မူးယစ်ဆေးရေချိုးမဝယ်။ တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်စည်ပိုင်းသို့သွန်းလောင်းကြကုန်အံ့။ ဒါဟာမရှိတော့တဆယ်ထက်မိနစ်ထိုကဲ့သို့သောရေချိုးယူအကြံပြုသည်။ ရေချိုးပြီးနောက်, ခြေထောက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အာဟာရမုန့်သိက္ခာချနှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေသွားပါရန်သေချာစေပါ။ နောက်တစ်နေ့နံနက်သင်သည်သတိပေးချက်အသစ် Feat နှင့်အောင်မြင်မှုများအဘို့အဆင်သင့်နှိုး။
ခြေမျက်နှာဖုံးများ
စတိုးဆိုင်များနှင့်ဆေးဆိုင်များအတွက်ယနေ့သင်တို့ကိုခြေထောက်အဘို့မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများ၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ သို့သော်ကံမကောင်းစွာမဟုတ်ဘဲအားလုံးတိုင်းမိန်းမသည်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။ တခါတရံခြေအဘို့အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ရွေးချယ်မှုတစ်ဦးချင်းချဉ်းကပ်ရပါမည်။ ဒါဟာအဆိုပါအေးဂျင့်များလွန်းအဆီကြောင်းကိုဖြစ်ပျက်ညံ့ဖျင်းစုပ်ယူသို့မဟုတ်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိပါတယ်။ ထိုအခါပထမဦးဆုံးဌာန၌ထိုကဲ့သို့သောဒုက္ခကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်ထုတ်လုပ်မှု၏ဖွဲ့စည်းပုံစိစစ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ကတည်ငြိမ်မှု, emulsifiers နှင့်ကြာရှည်မဆံ့မပါဘူးဆိုရင်, လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး။
သင်သည်အခြားရွေးချယ်စရာနှုနျးနှငျ့သငျ့ခြေကိုယ့်ဟာကိုယ်မျက်နှာဖုံးကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။
ဤတွင်ပြောင်းဖူးနှင့် calluses ကနေသင်တို့ကိုကယ်တင်လိမ့်မည်သည့်မျက်နှာဖုံးများများအတွက်အများဆုံးရိုးရှင်းသော, ဒါပေမယ့်အလွန်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ တစ်ကုန်ကြမ်းအာလူးကို ယူ. သေးငယ်တဲ့ grater ပေါ်မှာပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်ထွက်ပေါ်လာသောခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားသင်၏ခြေပေါ်လျှောက်ထားခြင်းနှင့် 10 မိနစ်စောင့်ပါ။ အာလူးတစ်ဦးအချည်းနှီးသောပန်းကန်ထဲမှာထွက်ချထား, ပြီးတော့ခြေတော်၌ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ အလားတူရလဒ်အနည်းငယ်ရေ, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်အတူစိုစွတ်ကြ၏ပါလိမ့်မယ်။ 10 မိနစ်ပြီးနောက်လောက်ကိုပိုကုသမှုနှုန်းသောကျောက်သို့မဟုတ်တစ်ကောင်းစွာသဘောပေါက်ဖြီးနှင့်သင်၏ခြေထောက်နှင့်သင်တို့၏ခြေကိုဆေး။ ပြောင်းဖူးကနေအဘယ်သူမျှမသဲလွန်စနေဆဲဖြစ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်တစ်ခြေလျင်အာဟာရမုန့်ပေါ်တွင်တင်ရန်သေချာစေပါ။
သင့်ရဲ့ခြေထောက်မကြာခဏအက်ကြောင်းနှင့်အသေအချာပြင်ဆင်ထားတဲ့အစက်အပြောက်များမှာသို့မဟုတ်သင်အားနည်းနေခွေသညျးရှိပါကအဲဒီနောက်အောက်ပါ masochku ပြင်ဆင်လော့။ ဗီတာမင် A နှင့်အီးဒရေနံဖြေရှင်းနည်းများကို ယူ. သူတို့ကိုဆေးဆိုင် Vaseline ရေနံ, ဆူး, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort တစ်ဇွန်းထပ်ထည့်, calendula သို့မဟုတ်ချောမွေ့သည်အထိတင်ပါးနှင့်ဂရုတစိုက်အားလုံးရောနှောမြင့်တက်လာခဲ့သည်။ အသားအရေကို clean နှင့်အရောအနှောလျှောက်ထားရန်ခွကေိုသေချာပေါက်လက်သည်းပန်းကန်ထဲမှာပွတ်ပေးပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ, သင်ရုံအပေါငျးတို့သဒါကိုတော့နှင့်ပွန်းစားခြင်းအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ, ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့ nogtiki ခိုင်မာစေရန်။
ခြေတွေအများကြီးများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများ။ သင်တို့အဘို့အဿုံသင့်လျော်ပါလိမ့်မယ်တတွေ့ရှိရန်အဓိကအရာ။ အနာဂတ်မှာပြဿနာတွေရှိသည်မဟုတ်နိုင်ရန်အတွက်ယနေ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံ။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်ပင်လယ်ဆားနှင့်အတူခြေလျင်ရေချိုးယူလျှင်ဥပမာ, ထို့နောက်သင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ဖောအကြောင်းကိုမေ့လျော့။ ဒါ့အပြင်လမ်းလျှောက်သည့်အခါအဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ကြောင်းအဆင်ပြေဖိနပ်ကိုရွေးချယ်ဖို့ကြိုးစားတယ်။ အဲဒီဖိနပ်ကိုမကြာခဏအချို့ရောဂါများကိုခြေထောက်တစ်အကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။