ဂျေရုဆလင် artichoke ၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ
ဒါ့အပြင်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာ, ဂျေရုဆလင် artichoke စက်ရုံအများအပြားဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ ၎င်း၏အသီးအပွဥပမာဂျေရုဆလင် artichoke ထိုသို့သော inulin အဖြစ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 80% ခန့်ပါရှိသော, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါ inulin သိုလှောင်သည့်အခါချိုမြိန်အရသာ fetuses သော fructose သို့လုပ်ငန်းများ၌ခံရဖို့စွမ်းရည်ရှိပါတယ်။ အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်လည်းကွဲပြားခြားနားသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဂျေရုဆလင် artichoke အတွက်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ထားတဲ့ကြီးမားတဲ့ဗီတာမင်စီပမာဏကိုနှင့်အပြင်လည်းသံ, ပိုတက်စီယမ်နဲ့အမျှင်ဓာတ်, ပါဝင်သည်။
ဂျေရုဆလင် artichoke သီးဖျော်ရည်ကိုအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျော့ချကူညီပေးသည်သောရင်ပူနှင့်အတူသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ persistent ချုပ်နှင့်ပင်အဆစ်များ၏ကုသမှုအတွက်အစာအိမ်အတွက်နာကျင်မှုကုသမှုအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကျရောက်နေတဲ့လူတို့အဘို့အကောင်းတစ်ဦးလက်ထောက် - ဂျေရုဆလင် artichoke အဖြစ်။ ဤသည်စက်ရုံဆရာဝန်များကသွေးတိုး, tachycardia နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသမှုများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ tool အဖြစ်အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ artichoke တစ် decoction ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချဖို့ကို ယူ. , ကလည်းယခုအလွန်အရေးကြီးပါသည်သောလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်၏ထိရောက်သောဖယ်ရှားရေး, တေယျ။
ဂျေရုဆလင် artichoke ပင်ကလူတစ်ဦးဓါတ်တိုးအေးဂျင့်အဖြစ်ဆင်းရဲသားကိုပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူဒေသများတွင်နေထိုင်သောကြောင်းအကြံပြုပါသည်။ ဤသည်စက်ရုံဿုံတန်ဆာသန့်ရှင်းရေးနှင့်တည်ဆဲသူတွေကိုထံမှလက်စထရော plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအဖြစ်ထုတ်ကာကွယ်ပေးသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်လူသားများအတွက်လက်စထရောကိုလျှော့ချ။
ဒီစက်ရုံ၏ပြီးလျှင်အလေးချိန်ပင်အရေပြားရောဂါများ, psoriasis, နှင်းခူ, အပူလောင်ခြင်းနှင့်များ၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဂျေရုဆလင် artichoke ရေချိုးအသုံးပြုသည်သွန်းလောင်းခြင်း, musculoskeletal စနစ်၏ရောဂါများအဖြစ် bursitis စစ်တိုက်ခြင်းငှါကူညီပေးသော။ ရေချိုး, သင်ရေသုံးလီတာအတွက် artichoke ဆယ်ရွက်အကြောင်းကိုနာရီဝက်အဘို့မသွားအောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီရေချိုး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်ကမုန်ညင်းအားဖြင့်ထိုအတူရေချိုးကဲ့သို့ခံစားရ။ ဒီကုထုံး၏သင်တန်း 15 မိနစ်ရှစ်ဗတ်တာပါဝင်ပါသည်။
ချက်ပြုတ်အတွက်ဂျေရုဆလင် artichokes
အနာရောဂါငြိမ်းစရာအပြင်, ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုကြသည်ဟုဂျေရုဆလင် artichoke ဂုဏ်သတ္တိများမှာလည်းမရှိ။ ဥပမာ, artichoke အသီးစကားမစပ်, အများကြီး tastier အာလူးသောချစ်ပ်, ပါစေ။ ထို့အပြင်ဂျေရုဆလင် artichoke ကော်ဖီသောက်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်, ဒါပေမယ့်ဖိန်းဓာတ်မပါဘဲ, ဒီသောက်ကလူတိုင်းရဲ့အရသာမှမဟုတျပါဘူး, ဒါပေမယ့်ပရိတ်သတ်တွေရှိသေး။
cosmetology အတွက် Tominambur
ဂျေရုဆလင် artichoke ၏ cosmetology ကျယ်ပြန့်သုံးစွဲခြင်း၌တည်၏။ အရေးအကြောင်းတွေပပျောက်ဖို့ artichoke ၏အလွန်ရေပန်းစားမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်တွင်ဖြစ်နိုင် Make, ဒီအဘို့အသင်ရုံ artichoke ၏အသီးကိုခြစ်နှင့် ပတ်သက်. 15-20 မိနစ်သင်၏မျက်နှာကိုပေါ်မှာဤအရောအနှောလျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ဦးကောင်းရလဒ်များအတွက်ဖျော်ဖြေရမည်ဖြစ်သည်သောအဓိကအခွအေနေ - ဒီမျက်နှာဖုံးတစ်ခုစဉ်ဆက်မပြတ်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်လအဘို့အလိုလျှင်တိုင်းသုံးရက်, artichoke ၏ဖန်ဆင်းတဲ့မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထား, ထို့နောက်တစ်လအကြာမှာကျွန်တော်ရလဒ်ကိုခံစားရပါလိမ့်မယ် - အရေးအကြောင်းတွေပျောက်ကွယ်သွားခြင်းနှင့်အရေပြား elastic ဖြစ်လာသည်။
ဒါဟာအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်မလုပ်နိုင်သောကြောင့်ဤသည်စက်ရုံဘာလို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့အကျိုးရှိသည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိ၏, မြားစှာအတှကျရုပ်တုဖြစ်ပါတယ်။