ငှက်ပျော-ဘလူးဘယ်ရီဖျော်ရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အဆိုပါ blueberries လျှော်တဲ့ Blender ထဲမှာထားပါ။ ငှက်ပျော piecewise ပါဝင်ပစ္စည်းများလှီး:

• blueberries - 1/2 ခွက်ကို
• ငှက်ပျောသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• ရေခဲ Cube - 3 Stucki
• ဒိန်ချဉ် - 2 ဇွန်း။ ဇွန်း
• ရေ - 1/4 ခွက်ကို
• agave - 2-3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အဆိုပါ blueberries လျှော်တဲ့ Blender ထဲမှာထားပါ။ တစ်ဦး Blender အတွက်ငှက်ပျောအချပ်နှင့်နေရာခုတ်ဖြတ်။ ရေခဲ Cube ထည့်ပါ။ ဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။ ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ အချောသည်အထိအရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ agave တစ်နည်းနည်းထည့်ပါ။ ရောထွေးနှင့်မျက်မှန်သို့သွန်းလောင်း။

စားသုံးခြင်း: 2