အရေးပေါ်ကိစ္စသို့မဟုတ်ဖြစ်ရပ်ပြီးသားယင်း၏ဆက်စပ်မှုကိုဆုံးရှုံးရသောအခါဘယ်နှစ်ယောက်ကြိမ်နေ့, တွေ့ရခဲသောစိတ်ကူးဖမ်းသို့မဟုတ်အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုကိုမှတ်မိဖို့ရှိသည်။ "စိတ်ကိုဂိမ်း" လုပ်နိုင်တဲ့ဒီလိုမျိုးနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်နှင့်ဖြစ်သင့်သည်။ ကျနော်တို့ခိုငျမွဲအုပ်ချုပ်မှုကိုစေ - ဟူသောစကားလုံးများ၏ truest အသိ၌ငါ၏စိတ်ကိုယူလာရန်မမေ့မလြော့ပါ!
ဦးနှောက်၏ထိရောက်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာအကောင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်သဏ္ဌာန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ဒါဟာအားကစားသမားကြောင့်ဦးနှောက်၏ကောင်းသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်ခန်းဟာဦးနှောက်ကိုစောင်ရေကိုသက်ဝင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှတျဉာဏျအများကြီးလျော့နည်းရုံးဝန်ထမ်းတိုင်ကြားကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဘယ်သူမှသင်အိုလံပစ်စံချိန်စံညွှန်းမလိုအပ်သော်လည်းပုံမှန်ရွရွပြေးသို့မဟုတ်အိမ်မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေး 2-3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုသင်သိသိသာသာမှတ်ဥာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးပါမည်။
ဤကိစ္စတွင်အတွက်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း - ကိုအကောင်းဆုံး option ကို။ ပင်ခါတိုင်းလိုလမ်းလျှောက်မေ့လျော့တိုက်ထုတ်ကူညီပေးသည်!
ရိုးရှင်းပညာရေးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ပျင်းရိခြင်းမရှိကြနှင့်။
သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများမှတ်ဥာဏ်လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့်အများဆုံးပုံမှန်မဟုတ်သောနည်းလမ်းများနှင့် usprazhneniyami နိုင်သက်သေပြခဲ့ကြသည်။ ဒီနေရာတွင်ဥပမာ, ရိုးရှင်းသော, ဒါပေမယ့်သိပ္ပံပညာရှင်သည်နှင့်အညီ, ကောင်းသောဦးနှောက် function ကိုများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်: နေ့စဉ်အသက် 30 စက္ကန့်မယ့်အချိန်ကသငျသညျအခြမ်းမှအခြမ်းကနေကျောင်းသားရွှေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာပုံမှန်မဟုတ်သောအချည်းနှီးဖြစ်၏, နှင့် 10% အားဖြင့်မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး, ပုံပဲ! ဒီမှာလျှို့ဝှက်ချက်ဦးနှောက် hemisphere ၏ညှိနှိုင်းအားကောင်းလာစေရန်နှင့်မှတ်ဉာဏ်အတွက်တာဝန်ရှိသည်ယင်း၏ဒေသများခိုင်မာစေရန်ဖြစ်ပါသည်။
ဤတွင်ဒီလိုမျိုး၏အနည်းငယ်လှည့်ကွက်မယ့်: 100 ထဲကနေ 1 ပေးရန်နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲဦးနှောက်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုသုံးပါနှိုးထပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးမိနစ်, နံနက်ယံ၌ထိရောက်မှုအရှိဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
အဘယ်သူမျှမလျော့နည်းအသုံးဝင်သောရိုးရှင်းတဲ့စကားလုံးဂိမ်းများကို။ နိုင်ရန်အတွက်အက္ခရာတစ်ခုချင်းစီစာတစ်စောင်များအတွက်စကားလုံးတီထွင်အတူပဟေဠိဖြေရှင်းပေးဖို့ကြိုးစားပါ။ ရှုပ်ထွေး: ယခုစကားဘုံဆောင်ပုဒ်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုစာလုံးများ၏အရေအတွက်အားဖြင့်စည်းလုံးခံရဖို့ရှိသည်အတူတူဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာပြင်ဆင်မှုရှည်လျားတဦးတည်း၏အတိုစကားလုံးများ၏အမြင့်ဆုံးအရေအတွက်ကငျြ့သုံးဖို့ဦးနှောက်ကိုလှုံ့ဆျော။ တူညီသောသွေးကြောထဲမှာတစ်ဦးအားလပ်ချိန်မှာယခုအချိန်တွင်အတွက်အရိုးရှင်းဆုံးကနေအရှုပ်ထွေးဆုံးရန်, crosswords နှင့်ပဟေဠိဖြေရှင်းနိုင်။
တတ်နိုင်သမျှအသစ်သောပစ္စည်းအဖြစ်မှတ်မိဖို့သင်ယူပါ။ အသိပညာအဘို့သိပ်စိတ်အားထက်သန်မှုအဘို့အသငျသညျမှာ အကယ်. ကျောင်းရယ်, ငါသိ၏ - အကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားမဟုတ်တစ်စုံတစ်ခု၏ငြူစူ။ အမည်, သှေးအထပ်ထပ် banal ပစ္စည်းစဉ်အတွင်းမှတ်ဥာဏ်တိုးတက်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ နောက်ထပ်အရာယခုအခါခြိမ်းခြောက်မှုသင်တို့အပေါ်မှာဆွဲထားမဟုတ်သောအရေးကြီးသောစာမေးပွဲအတွက် "သုံး" get ကြောင်း, မိမိကိုယျကိုအကောင်းဆုံးလူနေမှုပုံစံစတဲ့တွေ့ဆုံကြောင်းသင်တန်း၏ရစ်သမ်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဆရာဝန်များအညီအမျှဝန်ဖြန့်ဝေ, သတင်းအချက်အလက်များ၏အဆုံးမဲ့စီး၏ဦးနှောက်ဝန်ဖို့မအကြံပြုပါသည်။ ထို့အပြင်အသစ်အသိပညာများဝယ်ယူသေချာပေါက်ရှည်မှနာရီမပေးသောပင်နေ့စဉ် 5-10 မိနစ်အစည်းအဝေးများနှင့်ကောင်းမွန်သောဦးနှောက် function ကိုများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း၏နည်းလမ်းများထိရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ ဆွဲဆောင်မှု, အသင်းအဖွဲ့, အထပ်ထပ်: သတိရ၏သုံးခုကသဘာဝဥပဒေများမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ယင်းလုပ်ငန်းစဉ်များအာရုံစိုက်နေကြသည်အသုံးပြုပုံဆွဲဆောင်မှုအဘို့, ရူပါရုံကို, ဒါပေမယ့်လည်းအနံ့ကြားနာ၏အသိကိုသာသုံးစွဲဖို့ကြိုးစားကြတယ်။
ငါတို့အသက်ကဘာလဲ? အဆိုပါဂိမ်း!
အဆိုပါသေံတိုးတက်ရန်နှင့်မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်စေရန်လည်းကြီးမြတ်လမ်း - ဘင်ဂိုကစားများနှင့်စစ်တုရင်တူသောကလေးဘဝဂိမ်းထဲကနေကျွန်တော်တို့ကိုအကျွမ်းတဝင်။ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုမလိုအပ်ကြောင်းဂိမ်းများကိုဆော့ကစားနိုင်ရန်အချိန်ယူပါ။ တစ်ဦးတက်ကြွအတွေးဖြစ်စဉ်ကိုလေ့ကလေးဘဝထဲကနေမိသားစုပင်သေးငယ်တဲ့အဖွဲ့ဝင်တွေ - ကလေးများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်လိုအပ်သောလုပ်ငန်းစဉ်အားဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
ထုတ်ကုန်၏ညာဘက်အစုံကောင်းသောဦးနှောက် function ကိုများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ လမ်းကိုသင့်ဦးနှောက်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွင်အလွန်တိကျတဲ့ဗီတာမင်များထိခိုက်စေ: ထို့အပြင်တစ်ဦးက, C, E နဲ့, K နှင့်အဖွဲ့ကိုခ, ကိုယျခန်ဓာသံ, ဖောလစ်အက်ဆစ်တစ်လုံလောက်သောငွေပမာဏကိုရှိရမည်။ ဤကိစ်စတှငျကျွမ်းကျင်သူတွေကအောက်ပါအစားအစာများကိုအကြံပြု: အထူးသဖြင့်ငှက်ပျောသီးများနှင့်ပန်းသီး, အသား, အမဲသားအသည်း, ဖက်တီးငါးမျိုးပေါင်း, ကောက်မုန့်, သူတို့ရဲ့အရေခွံအတွက်အာလူးပြုတ်, ဒိန်ချဉ်, နို့, oatmeal, buckwheat, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးအနီရောင်အမှီ, walnuts ။
မှတ်ဉာဏ်နှင့်ဦးနှောက်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
အဘယ်အရာကိုမီးခိုးရောင်ကိစ္စများ၏ဆဲလ်များ၏ထိရောက်မှုဆုံးဖြတ်သည်? မပြောင်းဘူးတစ်ဦးတည်းဗီဇချန်ထားပါ။ ရဲ့ကျွန်တော်တို့ဟာလွှမ်းမိုးနိုင်သည်ဟူသောအချက်ကိုအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ ဦးနှောက်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုစွမ်းအင်နှင့်အောက်စီဂျင်နှင့်အတူဦးနှောက်ဆဲလ်များ၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအပေါ်မူတည်ကြောင်းအဆိုပါတကယ်တော့။ စကားမစပ်, လူ့ခန္ဓာကိုယ်၌အဘယျကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအောက်စီဂျင်အများဆုံးပမာဏကိုစားသုံး? ဒါကြောင့်ဦးနှောက်ရဲ့ညာဘက်ပါပဲ။
သင်ဘယ်လိုဦးနှောက်ဆဲလ်ဖို့အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုတိုးမြှင့်နိုင်သလဲ မည်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်သျှူးအောက်စီဂျင်ခုနှစ်တွင်ထိုအသွေးအထဲသို့ဝင်သော။ Memoplant, Ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးပင်၏အထူးထုတ်ယူအပေါ်အခြေခံပြီး fitomeditsinsky မူးယစ်ဆေး, ဦးနှောက်သွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်စေနှင့်, အရှင်အောက်စီဂျင်နှင့်ဦးနှောက် cortex ၏အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဆဲလ်များအတွက်အကောင်းဆုံးအခြေအနေများပေးပါသည်။ Memoplant, သေံနှောက်သွေးလွှတ်ကြောပုံမှန်တိုးတက်ကောင်းမွန်, သွေးကြောမြို့ရိုးကိုထိခိုက်ပျက်စီးမှု atherosclerotic ဖြစ်စဉ်များကာကွယ်ပေးသည်။ ဂျာမန်ဆေးဝါးကုမ္ပဏီဒေါက်တာ Willmar Schwabe, ထုတ်ယူဖန်တီးသူ, ginkgo ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စိုက်ခင်းပေါ်ကြီးထွားလာ။ အဆိုပါကောက်ယူစက်ရုံပစ္စည်း multistage High-နည်းပညာအပြောင်းအလဲနဲ့ဖြတ်သန်း (Ginkgo 300 ကီလိုဂရမ်ကနေအရွက်မှထုတ်ယူ၏တရာသာအနည်းငယ်ဂရမ်ကိုပြင်ဆင်နေသည်) နှင့်တက်ဘလက်များသို့ထုပ်ပိုး။
ကြောင်း Memoplant နှောက်စောင်ရေပုံမှန်ထို့အပြင်မူးယစ်ဆေးဝါး mitochondria တွေရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး - ဆယ်လူလာ level မှာစွမ်းအင်ဓါတ်ခွဲခန်း၏ function ကိုထွက်သယ်ဆောင်ကြောင်း organelles, အရှင်, ထိုအာရုံခံဆဲလျများ၏စွမ်းအင်အလားအလာတိုးပွါးနှင့်ထို့ကြောင့်အာရုံကြောချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ဂီယာနှုန်းကိုတိုးပွါး - ဆိုဉာဏလုပ်ငန်းစဉ်၏ဇီဝကမ္မအခြေခံ။
Memoplanta လက်ခံရရှိ၏ရလဒ်အဖြစ်စွမ်းရည်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုတုံ့ပြန်မှုနှုန်းကိုစဉ်းစား, မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်လာတယ်။ ပိုမိုမြင့်မားသောဝန်မှာ, အသိဉာဏ်, နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ Memoplant အာရုံကြောစနစ်အပေါ်တစ်ဦးအသစ်ပြန်ထွက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အဆိုပါထိရောက်မှုနှင့်လုံခြုံမှု Memoplanta မြောက်မြားစွာလက်တွေ့လေ့လာမှုများနှင့်အထူးစမ်းသပ်မှုများကအတည်ပြုပြောဆိုသည်။