စိတ်ဖိစီးမှု၏ဖိအားအောက်တွင်ရှိယနေ့တွင်မသက်ဆိုင်နေထိုင်ရာ, အသက်, အလုပ်အကိုင်၏အရပျ, ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်အတန်းတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာပေမယ့်စိတ်ဖိစီးမှု, ထိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်ဆီးတားနိုင်စွမ်း ie ဖြစ်ပါတယ်။ လူ့ယဉ်ကျေးမှု၏ကောင်းကြီးမင်္ဂလာအဘို့လည်းမြင့်မားနေတဲ့အခကြေးငွေ! တို့သည်ဒုက္ခဆင်းရဲခြင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်သင်ယူဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
စိုးရိမျလူကို
Homo turbidus - အထူးကြင်နာ။ မကြာသေးမီကာလ၌ရှိသမျှသောဒေသထဲမှာတွေ့နိုင်ပါတယ်ပေမယ့်အဓိကအားဖြင့်က, (500 ကျော်တထောင်သူမြို့သား) အကြီးစားနှင့်အလတ်စားမြို့ကြီးတွေမှာနေထိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ brainwork ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြိုက်နှစ်သက်သည်ကိုဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ နှစ်ရက်တစ်ပါတ်ချွတ်ပုံမှန်အစားအသောက်နှင့်ပင်ပန်းခြင်းနှင့်နာကျင်ကြည့်နေသော်လည်းမကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း, ခံစားချက်ခုန်နှင့်ဆင်းရဲသောအိပ်စက်ခြင်း၏ညညျးညူ။ တစ်ဦးငြိမ်းချမ်းပြည်နယ်အတွက်သူ့ကိုဖမ်းရန်လက်တွေ့ကျကျမဖြစ်နိုင်ဘူး - သူအဆက်မပြတ်တစ်ခုခုအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ဖို့တစ်ခုခုတစ်ခုခုစီစဉ်ထားထင်၏။ မိမိကိုမိမိလူစိုးရိမ်ဖွယ်ရာနားလည်: သခင်ဘုရားနှင့်အတူအရာတစ်ခုခုမှားယွင်းနေကြောင်း - ကြောင့်လည်း turbidus ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံအတော်လေးမောသူဝေးလူတိုင်းပေးပို့နှင့်လုံးဝသူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ဆုံးဖြတ်သည်။ ၎င်း၏ဆုံးဖြတ်ချက်နာရီအနည်းငယ်ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိ၏, ပြီးတော့ ... စိုးရိမ်ပူပန် start: "? ကအားလုံးကိုပို့ပေးရန်လိုအပ်ဘယ်လိုဝေး", "ဝေး, ရုတ်တရက်ရှိပြီးတော့, မိုဘိုင်းရှိလိမ့်မည်နည်း" အကြှနျုပျတို့သညျစိတျပကျြဖို့ရှိသည်: ကအောင်မြင်ဖို့မဟုတ် Homo turbidus ပြောင်းလဲပစ်ရန်လွယ်ကူသည် - ကအများအပြားအချက်များများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖွဲ့စည်းခဲ့တာရှည်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။
အကျွန်ုပ်တို့သည်အဘယ်သို့ရ? ဆုံးရှုံးဖို့ကဘာလဲ?
စီးတီး "ပုရွက်ဆိတ်" ။ အဆင်ပြေအသက်, မတူညီအပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများ, အသိအကျွမ်းများ၏ကျယ်ပြန့်စက်ဝိုင်း - မွို့၌ဘဝများစွာကိုဖို့ကောင်းလှ၏။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, ထိုမြို့တော်ကိုယ်တိုင်က - စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ရင်းမြစ်။ အရပ်ရှည်ရှည်အဆောက်အဦ, မှိုင်းအရောင်အဆင်း, စက်တွေအရေအတွက်များတဲ့, "လူအစုအဝေးအတွက်အထီးထီးနေခြင်း" ၏ခံစားချက် - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုစိတ်ပျက်စရာအဆိုပါမသိစိတ်တစ်ပိုင်းအဆင့်မှာ။ လူတွေကလည်း။ သူတို့ကသိပ်၌ရှိကြ၏။ ထိုအတစ်စုံတစ်ယောက်စဉ်ဆက်မပြတ် 50 စင်တီမီတာ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးန့်သတ်ချက်ချိုးဖောက်ထားပါတယ်: ငါတို့သည်သက်သာခံစားရသည်ဤကန့်သတ်ကျွန်တော်တို့ကိုလာမယ့်မရှိတစ်ခုဖြစ်သည်သို့မဟုတ်ရုံအလွန်နီးကပ်မှသာလျှင်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပိုင်နက်အတွင်းလူစိမ်း, ငါတို့စိုးရိမ်ဖွယ်ရာဖြစ်ကြောင်းတဲ့အခါမှာကျနော်တို့ကိုထောက်မဘို့တပ်ဖွဲ့များစည်းရုံး။ ဤရွေ့ကား, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်တပ်လှန့်ထဲမှာ, နာရီအနည်းငယ်တစ်နေ့အဘို့မြို့၌နေကြသတည်း။ လမ်းပေါ်မှာ, စျေးဆိုင်များတွင်, သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး။ နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏နယ်နိမိတ်သို့လဲသေကြပြီသောသူတို့၏အမျိုးအသီးအသီးကိုငါတို့သညျပုဂ္ဂိုလ်ရေးဇုန်ချိုးဖောက်နေသောကြောင့်တူညီတဲ့စိတ်ခံစားမှုကြုံနေရ။
နည်းပညာတိုးတက်မှု၏ "ထောင်ချောက်"
ကျွန်တော်တစ်ဦးပန်းကန်ဆေးစက်ဝယ်ယူထင် - "ကောင်းပြီ, သင်ကပြားတောငျပျေါမှာအတူစုပ်မှာခံမရပ်နိုင်ဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်" ။ ယင်းအဝတ်လျှော်စက်, ဖုန်စုပ်စက်, မိုက်ခရိုဝေ့ပြီးသားရရှိနိုင်ပါသည်အထူးသဖြင့်ဖြစ်သည်။ "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချော့မော့မနေပါနဲ့!" - မိနစ်အတန်ကြာ layout ကိုဘဝလူလတ်တန်းစားမိသားစုများကိုလေ့လာကြသူဂျာမန်လူမှုဗေဒပညာရှင်တွေသတိပေး, သင်လက်အားဖြင့်ဟင်းလျာများစင်ကြယ်သောစင်ကြယ်သောကော်ဇောကိုလျှော်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကအခမဲ့အချိန်ပင်လျော့နည်းဖွစျလိမျ့မညျကြောင်းကိုသင်၏အထောက်အဝန်ဆောင်မှုဤမျှလောက်အချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုဖြုန်းဖို့ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ထိုအတှေ့အကွုံမြား - ကိုပို။ ကိုယ်တိုင်ကမှဒါစက်ကမမျှော်လင့်တဲ့ပြဿနာတွေကဒီပျက်ပြားစေနိုင်သည်ကိုသင်ပေးတယ်။ သူမရုတ်တရက်နံနက်ယံ၌စတင်ရန်မည်မဟုတ်သည့်အခါအမြဲကားဖြင့်သွားရောက်ကာသောသူ, နေ့အဘို့အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းရှုံးသည်။ နှင့်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၏စိတ်ဖိစီးမှုမှ၎င်း, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမှ: "အဘယ်အရာသည်, ငါ၏ချစ်လှစွာသော, ဖြစ်ပျက်အဘယ်မှာပြုပြင်ရေးများအတွက်ပိုက်ဆံရဖို့?"
"ပင်လယ်" အတွက်သတင်းအချက်အလက်များ
ဒါဟာရွာအတွက်ပိုပြီးရုပ်မြင်သံကြားလိုင်းများ, လူစုယေဘုယျသိကျွမ်းရာအမြင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကြောင်းလူသိများသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, တစ်ဦးကန့်သတ်မှုရှိပါ! လေ့လာမှုကိုဘယ်လိုအများကြီးပြန်ကြားရေးသင်တန်းအတွက်ကာလီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်, ဘာကလေထဲကနေကျွမ်းကျင်သူများ,? ( "ဘယ်လောက်သတင်းအချက်အလက်?") ကိုလာမယ့် 12 နာရီစိုးရိမ်စိတ်တစ်ပြည်နယ်အတွက်ကျင်းပမည့်နှစ်မြို့ဖွယ်သတင်းကြောင့်လုံလောက်စွာတစ်မိနစ်ကြည့်, တွက်ချက်။ ဒီကြောက်မက်ဘွယ်သော Push နှင့်မောက်စ်တင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်တစ်ချိန်တည်းမှာခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့: လူတယောက်သည်ဖန်သားပြင်ထဲကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မနှုတ်နိုင်, ကြောက်ရွံ့ရွံရှာကြုံနေရနေစဉ်။ နောက်ထပ်တကယ်တော့: တိုင်းရုံးအလုပ်သမားများအတွက်နေ့, သတင်းအချက်အလက် 700 KB မှကျရောက်ရိုးရိုး 700 Kb စိတ်ဖိစီးမှုထား! Self-သဘောပေါက်ဘို့အခွင့်အလမ်းများ။ ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများထက်ပိုပြီးအလုပ်လုပ်နှင့်အလုပ်နှင့်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုမပေးရုံကိုရှာရှာနဲ့တဲ့ငြိမ်းချမ်းတဲ့အနာဂတ်အစာကျွေးခြင်းနှင့်ပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်လှဲချငြိမ်သက် ... ဒါကြောင့်အလုပ်မလုပ်ပါဘူး! အလုပ်သမားဈေးကွက်အတွက်ယှဉ်ပြိုင်မှုလူဦးရေကိုတိုက်ရိုက်အချိုးကျသည်: နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းအသစ်သောဓာတ်ပုံများကိုရှိပါတယ် - တဦးတည်းနှင့်အားလုံး Self-သဘောပေါက်ဘို့ကြိုးစားအားထုတ်လေ့ရှိ၏, ပိုမို In-depth အသိပညာရှိသည်သော။ ကလူ 35-45 နှစ်အရွယ်မှာအထူးသဖြင့်အားနည်းချက်ရှိပါသည်။ နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေအများကြီးပြီးသားအားပေးတော်မူပြီ, နဲ့ Hard လူငယ်များနှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်ရန်။ ဆက်စပ်အသက်မွေးဝမ်းကျွမ်းကျင်မွမ်းမံသင်တန်းများ, သူတို့ကိုယ်သူတို့နည်းနည်းအာမခံထားရန်အလိုဆန္ဒထဲက, ဒီအသက်အရွယ်အမျိုးအစားထဲမှာလူကြိုက်များကြသည်။ ဒါပေမယ့်စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ဆက်စပ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းနေဆဲစီးပွားရေးအကျပ်အတည်းသို့မဟုတ်အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအတွင်းအပြောင်းအလဲများကာလ၌ uchaschayas ဖြစ်ပျက်။
ရှေးခယျြမှု၏လွတ်လပ်ခွင့်
မော်ဒန်လူကိုဘာမျှမပေးဆပ်ရန်ရှိသည်။ သင်နှင့်မည်သူမဆိုအတူကြိုက်သလောက်ငါတို့သည်လည်းအသက်ရှင်နိုင်ပါတယ်။ ဘဝကိုရည်မှတ်စည်းမျဉ်းအတိုဖြစ်ပြီး, အဖြစ်တင်းကျပ်သောတားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကို, ဒါပေမယ့်ကိုယ့်အကြံပြုချက်များရှိနေကြသည်မဟုတ်။ နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဒီတော့အခမဲ့အခါကအကြီးဖွင့် - ဒါကြောင့်သူကလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်မိမိကိုမိမိသက်သေပြနိုင်ပါတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်၏အကြီးမားဆုံးသောအရင်းအမြစ် - ဒါပေမယ့်လွတ်လပ်မှုကိုဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကဒါကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြုပါအကြောင်း, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှေးခယျြနဲ့ကိုတုံ့ပြန်တခါ, ကြောင့်ဖြစ်သည်။ တဖကျတှငျမူအကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုအခြားအပေါ်သူ domtatochny မကြီးမားသည်။
တစ်ဦးတည်းဖြစ်ခြင်းကိုကွောကျရှံ့
ဒါက - ပင်မအမျိုးသမီးကိုကွောကျရှံ့။ "အခမဲ့အချင်းလူသား, တစ်ခုတည်းမိန်းမ" - ယနေ့တိုင်အောင်ငါတို့သည်ဤပုံစံ၏အကျဉ်း။ များစွာသောမိန်းမကျနော်တို့လူအပေါင်းတို့အဘို့ချမှတ်လျှင်, ဒါကြောင့်သူတို့ထံမှ go ဘယ်တော့မှလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီ - "သူ့ဟာသူ" ဟုအဆိုပါလမ်း, မိမိကိုယျကိုသှားဖို့လူတစ်ဦးလမ်းကိုနေစဉ်။ ကိုယ်တိုင်ကမှစိတ်ဝင်စားဖို့ Be - နှင့်အထီးကျန်ကြောက်ရွံ့ခြင်းပျောက်ကွယ်သွားမည်! 2 ။
အသက်ကြီးကိုကွောကျရှံ့
ritifobii တွင် - အရေးအကြောင်းတွေကိုကွောကျရှံ့ - ပြည်နယ်အလှကုန်ပစ္စည်းကုမ္ပဏီများသည်တွေအများကြီးအောင်။ တကယ်တော့ဒါဟာနေဆဲအထီးကျန်ကြောင့်ကြောက်လန့ဖြစ်ပါသည်: ကျွန်တော်ထင်လေ့ "အဟောင်း = အဘယ်သူမျှမလိုသည်။ " အဘယ်သို့ပြုသနည်း ခိုင်ခံ့သောကောင်းစွာရှေ့ဆက်ဟုခေါ်တွင်စိုးရိမ်ပူပန်၏အထွေထွေအဆင့် - မကြာခဏဂုဏ်သတင်း၏လူငယ်နှင့်ဆုံးရှုံးမှုပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝအောင်မြင်မှုများ "တစ်ခုစာရင်းစစ်ထွက်သယ်ဆောင်။
သစ္စာဖောက်ကိုကွောကျရှံ့
ထိုအရပ်၌သံသယမရှိအတည်ပြုခြင်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါနေဆဲထင်: သူရှိပါတယ်တစ်စုံတစ်ဦးကို ... သင့်ရဲ့အဖော်ကယ့်ကိုဘက်ခြမ်းမှာနေတဲ့ကွန်နက်ရှင်ကြောင်းကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ, သင်တက်ဖဲ့ယခုကိုယ်တိုင်သာအပေါ်အားကိုး။ အားလုံးအပြီးဘဝကိုသော်လည်း, ထိုအရပ်၌အဆုံးသတ်ရန်မဟုတ်လော ဘယ်လိုအခါသင်ပြုပါမည်အကြောင်းစဉ်းစားပါ။ ဖြစ်ချင်တော့, အကျိုးသက်ရောက်မှုအေးဆေး "အများဆုံးကြောက်မက်ဘွယ်သော" အခြေအနေဆုံးရှုံးမှု။ နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသော၏ပြစ်တင်ရှုတ်ချ၏ 7. ကွောကျရှံ့ခွငျး "လူအဘယ်သို့ပြောလိမ့်မည်နည်း" အဆိပ်သင့်အသက်တာကိုအဆင်းလှသောလိင်တွေထဲကမဟုတ်ပါဘူး။ အမြစ် - လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအတွက်အစပြုတဲ့ "docile", "ကောင်းသောမိန်းကလေး" အဖြစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ပြဋ္ဌာန်းထားသည်။ ထိုအပင်သည်သူ၏ရင့်ကျက်နှစ်အတွင်းကတခြားသူတွေရဲ့ခွင့်ပြုချက်ရဖို့ကအရေးကြီးတယ်။
ရောဂါ၏ကွောကျရှံ့ခွငျး
အမြိုးသမီးမြားကိုပိုမိုယောက်ျားထက် hypochondria (ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်) နှင့် iatrogenic (ဆရာဝန်ရဲ့စကားကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စိုးရိမ်စိတ်) မှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက် - ကျွန်တော်တို့ရဲ့နည်းမနော, စိတ်လှုပ်ရှားမှု, ကွေးလွယ်ကူစွာထိခိုက်။ အဘယ်သို့ပြုသနည်း စည်းကမ်းနှင့်အမျှကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကြိုတင်သတိပေးအချက်ပြပေးသည် - သငျ, နားထောင်ဖို့ကောက်ချက်ဆွဲရန်နှင့်နောက်ကျောဆရာဝန်လာရန်သာလိုအပ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ ...
တကယ်တော့ကျနော်တို့ Self-သံသယ ... အကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ ပထမဦးဆုံးအမှု၌, တစ်ဖက်ဆုံးရှုံးကြောက်ရွံ့ခြင်းဆက်ဆံရေး၏အရုဏ်ကတည်းကဓတေား၏ပြဿနာဖြေရှင်းကာကွယ်ပေးသည်။ နှင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်မွေးဖွားအတွက်ဒုတိယမေးခွန်း - အမျိုးသမီးတွေရဲ့ကိုယ်ပိုင် "ငါ" ၏အရေးပါမှု၏သံသယသည်။ အဘယ်သို့ပြုသနည်း Self-လေးစားမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်!
ကြောက်လန့် ... ကြွက်နှင့်ပင့်ကူ, ဖား, မိုးကြိုးမုန်တိုင်း, မှောင်မိုက်နှင့်ဒါပေါ်မှာ။ N.
တကယ်တော့, ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 90% အတွက်မှာအားလုံးကြောက်ရွံ့ဘဲ, နှင့်၎င်း၏အားနည်းခြင်းနှင့်အားနည်းချက်မီးမောင်းထိုးပြနိုင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ flirtatious အမျိုးသမီးခြယ်လှယ်, လက်ခံရရှိနှင့်လူအတွက် Knight နှင့်ကာကွယ်နိုးထဖို့မပေးပါ။ သို့သော်ဤ phobias ၏ကျန်ရှိသော 10% ၏ဇစ်မြစ် - သားသမီးရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေနှင့်စိတ်ပညာကျွမ်းကျင်သူပညာရှင်များအတွက်သူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း။
အနာဂတ်မှာကိုကွောကျရှံ့
အဆက်မပြတ်နှင့်အနာဂတ်နှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ရန်ကောင်းသောအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲသေးသူတို့ဘဝထိန်းချုပ်ဖို့ဘယ်လိုသိကြပြီမဟုတ်သူကိုသေးငယ်တဲ့ကလေးတွေ, လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်လူကြီးများမှာတွေ့ရှိသည်ဆိုပါကပြောပါတယ်သို့မဟုတ်ထဲတွင် Neurosis, ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု, ဒါမှမဟုတ်မွေးကင်းစကလေးများတော်ကိုနှိုးဆော်လေ၏။ ပထမဦးဆုံးအမှု၌ကအထူးကုကြည့်ဖို့ သာ. ကောင်း၏, ဒုတိယကြီးပြင်းဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်!
အလုပ်လက်မဲ့ကိုကွောကျရှံ့
ဤသည် - ထို breadwinner ဆုံးရှုံးများ၏ကြီးစိုးကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အစားထိုးလာသောကြောက်ရွံ့ခြင်းသဘောသည်အတော်လေး "လတ်ဆတ်တဲ့" ။ လူတို့သညျမိမိတို့အအလုပ်အကိုင်များဆုံးရှုံးကိုကြောက်နေကြသည်ထက်ဝိရောဓိ, အမျိုးသမီးများအများကြီးပို။ ထိုစာရင်းဇယားကိုပြအဖြစ်အမျိုးသမီးများ, ပိုမိုလွယ်ကူစွာအသစ်တစ်ခုကိုတဦးတည်းကိုရှာဖွေဆိုတဲ့အချက်ကိုရှိနေသော်လည်း။ အဘယ်သို့ပြုသနည်း ကြောင်းဝါကျပြန်ဖတ်။ ထိုအဆင်းငြိမ်သက်။
သားသမီးတို့အဘို့ကြောက်လန့်
ဤသည်ကိုကွောကျရှံ့မိခင်ဗီဇ, ဒါကြောင့်စစ်တိုက်ခြင်းငှါအဘယ်သူမျှမလိုအပ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သားသမီးတို့အဘို့စိုးရိမ်ပူပန်မှု, သူတို့ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ပံ့ပိုးကူညီ-ဒီအမြိုးသမီးမြား၏သဘာဝပြည်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မှာအားလုံးမတည်ရှိပါဘူးတဲ့အခါမှာမှားယွင်းတဲ့။ ဤသည်ကိုကွောကျရှံ့ - လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်နောက်ကွယ်မှတွန်းအား။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှနှင့်သင်တားဆီးကြောင်း hypertrophied အရွယ်အစားနှင့်အငယ်မျိုးဆက်ဆည်းပူးမပါဘူးဆိုရင်။
စိုးရိမ်ပူပန်ရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
သငျသညျလုပျနိုငျကိုအကောင်းဆုံးအရာ - ထိုစွန့်ပစ်ရွာကိုသွားနှင့်မျှမသာယာအဆင်ပြေမှုများနှင့်အတူတဲများတွင်နေထိုင်ကြသည်။ ထိုသို့သစ်တောဝံပုလွေအတွက်အနီးအနားမှာအသက်ရှင်ဖို့ကောင်းသောလိမ့်မည်။ ဒါကဟာသမဟုတ်ပါ: အတှေ့အကွုံမြားအဘို့အအစစ်အမှန်အကြောင်းရင်းများ, ပြဿနာများကိုနှိပ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပိုသည်လျော့နည်းသူက "လဟဿ။ " စိုးရိမ်ပူပန် သို့သော်လျှင်ထိုကဲ့သို့သောအစွန်းရောက် option ကိုသငျသညျကိုက်ညီအနည်းဆုံးသင်၏အသက်တာအတွက်အသေးစားချိန်ညှိလုပ်မထားဘူး။
သဘာဝနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ဝန်းရံ
Home နဲ့အလုပ်ကပိုသဘာဝအအရောင်များဖြစ်သင့်သည်။ , အစိမ်းအဝါနုရောင်ရှိသော, အပြာ, အဝါ - မရှိ "အက်ဆစ်" အရောင်များ! ဂရုစိုက်ဖို့ရာနောက်ကိုပြတင်းပေါက်ထားလိုက်တော့အပေါ်တစ်ဦး 'ဥယျာဉ်တော် "ကိုရယူပါ။ ပိုများသောပန်းခြံ၌သွားလာ - သဘောသဘာဝအတွင်းစိတ်ပြည်နယ်ညီ။ ကုလားကာတိုးချဲ့နှင့်ပြတင်းပေါ်ပန်းပွင့်ထား၏။ အထည် (ပင်ပွင့်လင်း) ဧကန်အမှန်သကဲ့သို့, စိုးရိမ်စိတ်ကထပ်ပြောသည်, လူအပေါင်းတို့ပွင့်လင်းပြတင်းပေါက်။ တလက်ပေါ်အပင်, privacy ကို၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ဒါပေမယ့်အခြားတစ်ဖက်တွင်, ကမ္ဘာ့အပွင့်လင်းကျန်ရစ်ရ၏။
လက်စွဲအလုပ်သမားလုပ်ပါ
ဒါဟာခက်ခဲသည် - (နေဆဲအသုံးဝင်သောသော်လည်းမည်သည့်လှုပ်ရှားမှု serotonin များထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်နှင့်ကနှိုးဆော်သံဖိနှိပ်ကတည်းက) ကကြံ့ခိုင်ရေးကိုအစားထိုးမထားဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်, လက်ဖြင့်ဆေးကြောပါ (သို့သော်ယေဘုယျအဝတ်လျှော်စွန့မဟုတ်!) ။ အလုပ်အကိုင်အမြိုးသမီးမြားအဘို့အအထူးသင့်လျော်သည်: ရေ - အမျိုးသမီးဒြပ်စင်။ သစ်ပင်များ Pruning သို့မဟုတ်တိုင်းပြည်ပျော်မွေ့ - လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေမှထိတွေ့မှုအပိုဆောင်းငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးတော်မူ၏။
အရသာ, အချိန်ကြာမြင့်စွာစားရကြ
နှင့်တဖြည်းဖြည်းချက်ပြုတ်။ Slimfud ပိုပြီးလူကြိုက်များဖြစ်လာနှင့်များစွာသောင်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပြောကြပါတယ်။ အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်, သူတို့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုချက်ပြုတ်ခြင်း, အစာကိုဝယ်, မူရင်းစာရွက်ရွေးချယ်ပြီးလျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရကိုအာရုံစိုက်။ အစားအစာ၏အာဟာရတန်ဖိုးအလွန်မြင့်မားခြင်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်ပါသည် - ပို. ပင်: သူတို့အတူတူနေတဲ့မိသားစုကိုဆောင် ခဲ့. , တည်ငြိမ်မှုတစ်ခုအသိပေးရမည်။ အဘယ်သူမျှမစတိုးဆိုင်က၎င်း၏ပြင်ဆင်မှု၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်မိသားစုအားလုံးအဖွဲ့ဝင်များတက်ရောက်ခဲ့ပါသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, အိမ်လုပ်၎င်း၏ Goodies မှမနှိုင်းယှဉ်ကိတ်မုန့်ဝယ်လိုက်တယ်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ညီအစ်ကိုများကိုစံနမူနာယူပါ
သူတို့က "မိသားစု" ခွေးအသက်ရှင်နေထိုင်ပုံကိုကြည့်ပါ။ သူတို့ကအဆက်မပြတ်တစ်ဦးချင်းစီကတခြား, Tiscali, ကိုက် swinging နေကြသည်။ အတူတူလုပ်ပါ။ ပိုမကြာခဏပိုလုံခြုံခံစားမှုသူတို့ထဲကအသီးအသီး (နွေးရိုးရိုးသားသား,) ချစ်ရသူနှင့်အတူရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ကလေးများနှင့်လူကြီးများနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအ 7 ပွေ့ဖက်တစ်ရက်: စိတ်ပညာရှင်ပင်အရေအတွက်အတိအကျကိုငါသိ၏။ သို့သော်တစ်ဦးအလွန်အကျွံမဖြစ်နိုင်ပါ။
လိင် Add!
"ငါကမှတက်မဟုတျကွောငျးဒါစိတ်ပူမိပါတယ်။ " no လိင် - ကိုအကောင်းဆုံး prophylactics တဦး။ ကစုဆောင်းအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုပြန်လွှတ်ပေးခဲ့သည်ကြောင့် orgasm, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ထဲတွင် Neurosis ပေါ်ပေါက်ရေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါ့အပြင်အော်ဂဇင် oxytocin စဉ်အတွင်းပြန်လွှတ်ပေးခဲ့ - ကြွင်းသောအရာနှင့်အပန်းဖြေ၏ဟော်မုန်း။
တစ်ဦးထိတ်လန့်ခလုတ်ကိုကလစ်နှိပ်ပါ
သာ. အဆိုပါစိုးရိမ်ပူပန်မှု, ပိုမိုစိတ်ခံစားမှု: ဒါကအများဆုံးစိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှုဖြေရှင်းဖြစ်ပါတယ်။ မျက်ရည်ကိုပြန်ကိုင်မထားပါနဲ့ငိုချင်သောသူတို့အားချငြိမ်သက်ခဲ့ပါဘူး - ဤမှန်ကန်သောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အသေးစိတ်ဘယ်လိုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင်ပြုပြန်ပြောင်းပြောပြ, သူတို့ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူထိုအဖြစ်အပျက်နှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးရန်သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုအကြောင်းပိုမိုစကားပြော, ပြည်နယ်။ တတိယပုံပြင်စိုးရိမ်စိတ်လျော့သည်၎င်းတို့၏ပုံပြင်အချိန် 5. ပြန်လုပ်ပါ။
နောက်ကျောမှာ "အနက်ရောင်" နှင့်သတင်းအစီအစဉ်များကနေ Step
ရုံထိုကဲ့သို့သော program တစ်ခုဖန်တီးရန်မည်သို့မည်ပုံလုံးကိုအရောင်များကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက်သင်ဖြစ်နိုင်သည်ဟုဒီစက်မှုလုပ်ငန်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာချင်ကြဘူး။ တဖန်သင်တို့တီဗီပိတ်လိုက်ပါ။ တနည်းအားဖြင့်သမိုင်းတကယ်တော့အဖြစ်ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုကြည့်ပါ။ အများဆုံးစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း - သင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်ကြောင်းထင်မလဲ တကယ်တော့ခုနှစ်, ရူးဆိတ်စစ်ပွဲများ, ရောဂါ, စစ်ဖြစ်ကြသည်။ ယခုသင်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ကြောင်း - လည်းဇာတ်လမ်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ "ဤလွန်းရှောက်သွားရကြလိမ့်မည်" - ရှောလမုန်မင်းကြီးဤစကားသည်သင်ပညာနှင့်အနည်းငယ်တသန့်ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုဆက်ဆံပါကကူညီရန်။