Oh, သူတို့ semolina အလျင်စလိုသို့မဟုတ်ပြီးတော့သူတို့ကိုအချို့သောအဆိပ်ကိုဝယ်ခြင်းငှါတောင်းဆိုနေတာငို, လမ်းလျှောက်ရန်ရှိသည်ချင်ကြပါဘူးဒါကသူတို့အားလေးတွေ ... ... အဘယ်ကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ပြီးဘယ်လိုမှန်ကန်သောကျန်းမာစားလောက်ကလေးနေသားတကျခဲ့သလဲ တစ်နှစ်အကြာတွင်ထိုသူငယ်ကိုကျွေးမွေးဖို့ကိုဘယ်လို - ယနေ့ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုခေါင်းစဉ်။
ကလေးသူငယ်အခလုပ်ကျွေးဖို့ဘယ်လိုမျှအုပ်စိုးဖြစ်ပါသလား
သူနေဆဲမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ရှိသည်မဟုတ်နိုငျသောအခါအနှစျနှစျအောကျကလေးတစ်ဦးအစာကျွေးအပေါ်အဓိကအားဖြင့်အလေးပေးထားတဲ့အချို့လမ်းညွှန်ချက်များရှိပါသည်။ ဥပမာ:
1. အစားအစာ, ကိုယ်လက်ယူသင့်ကလေးမမြစ်တားကြနှင့် - ဤကမ္ဘာတွင်စူးစမ်းသူ့ရဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ် (ပြီးတော့သူကလူကြီးအဖြစ်ရှိသည်ဖို့သင်ယူပါလိမ့်မယ်);
2. အစအနမျှအမှု၌သူ့ကိုမြန်မြန်ပါဘူး, သူစားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်နှင့်အတူအမြန်နှုန်းနှင့်အတူလိုအပ် (များသောအားဖြင့်ဆိတ်ကိုယ်တော်တိုင်ဇွန်းစောင့်ကြည့်အပေါင်းတို့နှင့်ဝါးသောအခါသူ၏နှုတ်ဖွင့်လှစ်) Feed;
3. ကလေးကသူ့ပန်းကန်တွင်တည်ရှိသည်ကြောင်းအားလုံး (ပင်သင်သည်တတ်နိုင်သလောက်ကိုစား) ပြီးဆုံးခဲ့ကြောင်းစည်းရုံးဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့,
4. ထိုသူငယ်အလုပ်များကစားလျှင်, အင်အားများကစားပွဲပေါ်မှာသူ့ကိုမောင်းပါဘူး, ကိုယ့်ကြောင့်စားသောက်ရန်အချိန်ရဲ့ဆိုသညျကား, နှင့်ဂိမ်းပြီးအောင်လုပ်ဖို့အချိန်ပေးပါ။
ကစားပွဲ၌တစ်ဦးမဖြစ်မနေရှိကွောငျးစစ်မှန်တဲ့လား?
တစ်နှစ်အကြာတွင်ကလေးသူငယ်များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောနံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာအဖြစ်အလုံအလောက်စံအစားအစာများဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အစာကလေးသည်စားပွဲ၌စားသော fixed သို့ ခွဲ. သင်ရုံလွယ်ကူသောအရာတစ်ခုခုနဲ့ရေစာရှိနိုင်ပါသည်အခါ, ထောက်ပံ့နိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်ဂိမ်း၏ပြည်နယ်အတွက်အစားအစာများဆိကြောင့် (ကလမ်းလျှောက်မယ့်လျှင်) အကြားကြောင့်အသုံးဝင်သောလွယ်ကူ-to-အသုံးပြုမှုထုတ်ကုန်များ၏အစုတခုပါဝင်သည်ဟု, "အပိုဆောင်း forage" စုစည်းဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ပန်းကန်ခိုငျမွဲသေးငယ်တဲ့ဘီစကွတ်, ခက်ဒိန်ခဲ Cube, ပန်းသီးချပ်, အခွံမာသီးများနှင့်ညစ်ပတ်ပေရေလက်အားမဟုတ်သောအခြားအစားအစာများအပေါ်စီစဉ်သူငယ်သူလိုလားဘယ်လောက်, သူတို့ကိုမှတက်လာစားကြကုန်အံ့။
အစားအစာကိုစိတ်ဝင်စားကလေးတစ်ဦးကိုဖြစ်စေဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
တစ်ဦးကအသေးကလေး၏ဝါးနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုမျိုချလုံလောက်အောင်တိုးတက်ဖွံ့ဖြိုးသေးသော, အစားအစာ (ဥပမာအသား) ၏ဒါကြောင့်အချို့အမျိုးအစားများဖြစ်ကြောင်းသူဖြစ်နိုင်သောခုတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်သူသာသည်ဤကျွမ်းကျင်မှုထို့နောက် mash အစားအစာကိုလက်ခံရရှိလိမ့်မည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန် - ကလေး "အစာကျွေး" သူနှင့်အစားအစာ၏အခြားမျိုး, သူသည်အပျြောအပါးနှင့်အတူစားပင်ဒါကြောင့်ဖြစ်သည်။ သငျသညျအစာကိုစားရန်သူငယ်၏အကျိုးစီးပွားဖြစ်ပေါ်ဖို့ကိုသုံးနိုင်သည်အနည်းငယ်နည်းနည်းလှည့်ကွက်ရှိပါသည်။
1. ကလေးများသင်သည်ထိုသူတို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ Patti တဖဲ့ပူဇော်သူတို့ကိုအာဟာရဝက်အူချောင်းတင်ပြနိုင်အောင်, အရည်တစ်ခုခုသို့အစားအစာကိုအပိုင်းပိုင်းကျဆင်းငျစိတျဝငျစား။
2. ကလေးများသင်သည်ထိုသူတို့အဘို့အကွဲပြားခြားနားသော pies ပွငျဆငျခွငျး (ဥပမာ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူအသား, အသီးနှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဒါပေါ်မှာ။ ဃ) ထိုမုန့်ကိုသေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသူတို့နှင့်အတူအစေခံနိုင်အောင်, ခက်ခဲတစ်ခုခုအပေါ်အစားအသောက်သိက္ခာချဖို့ချစ်ကြတယ်။
3. ကလေးများဒိန်ချဉ်နဲ့ Blender အတွက်ရောနှောသစ်သီးများနှင့်သီး၏သူတို့ကိုကော့တေး, အဘို့ပြင်ဆင်ပါ, တစ်ဦးကောက်ရိုးတဆင့်တစ်ခုခုသောက်ချစ်ကြတယ်။
အဘယ်အရာကိုသူစားရန်ငြင်းဆန်လျှင်?
အဓိကအုပ်ချုပ်မှုကို: ကသူသည်မွတ်သိပ်တဲ့အခါမှသာကလေးအစာကျွေးရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကလေးသူငယ်အခသည်ဆာမွတ်လျှင်, သူကကိုယ့်အစားအစာကိုအရှုံးမပေးမဟုတ်ဘူး။ အစာစားချင်စိတ်တက်ကြွလမ်းလျှောက်အပြီးပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ ကလေးတစ်ဦးကိုစားချင်တယ်မပါဘူးဆိုရင်, သင်သည်မည်သည့်အင်အားလိုအပ်ပါတယ်သို့မဟုတ်အမျိုးမျိုးသောပရိယာယ်အားဖြင့်စည်းရုံးသင့်ပါဘူး။ တောင်မှညစာကဲ့သို့သောဘုံလမ်းအတွက် "ဟုအဆိုပါကာတွန်းအောက်မှာ" သင်သိမ်းသွားရမနေသင့်: သင်ကလေးတစ်ဦးရွှဲနဲ့ပတ်သက်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အချက်ပြမှသတိထားရမှာခြင်းမရှိဘဲ, inertia အသုံးပြုပုံဖြစ်ပါတယ်သင်ပေး။ အနာဂတျမှာသူကသူတို့ရဲ့စားအပြုအမူကိုထိန်းချုပ်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေနှင့် overeat ပါလိမ့်မယ်။ ကလေးတစ်ဦးကို "ကုိုကြည့်" ဟုခေါ်ခြင်းဖြစ်သည်ကားအဘယ်သို့ပါလျှင်, အစားအစာ၌သူ၏အကျိုးစီးပွားပြန်လည်တကောင်းသောလမ်းလည်းမရှိ: အဘယ်အရာကိုတချို့ရိုးရှင်းတဲ့ဟင်းလျာများချက်ပြုတ်ဖို့ကလေးငယ်ကိုဆွဲဆောင် - ကသူတို့ဘာဂါသို့မဟုတ်သုပ်သူကကြိုးစားရန်လိုလားတစ်ခုခုပါပဲ။
အဘယ်ကြောင့်သူမစားဘဲနေရသနည်း
ပုံမှန်အားဖြင့်, ဒီအခြေအနေကိုနားလည်အကြောင်းရင်းများဖြစ်ပါသည်။ ထိုသို့ဖွဲ့စည်းပါဝါ system အဖြစ်, ထိုဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့လည်း monotonous menu ကကြောင့်တခါတရံကလေးတွေစားရန်တွန့်ဆုတ်နေကြသည်: သင်တစ်ပါတ်အဘို့ပူဇော်ကြောင်းဟင်းလျာများအစုတခု, လုံလောက်အောင်ကြီးမားမဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျငယ်သောအရာတို့ကို (အသီးဂျုံယာဂုတဖဲ့, ဟင်းချိုမှအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, ဒါကြောင့်ပေါ်မှာ။ ဃ) နဲ့မီနူးမျိုးစုံရင်တောင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ကလေးကပိုပြီးတက်ကြွစားသုံးသူဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
တချို့ကမိဘများအပြစ်ရှိတယ်လို့တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာကလွှမ်းမိုးလျက်ရှိသည်။ သူတို့ကငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေပုံသေနည်းသင်ယူကြပါပြီ: ကောင်းသောမိခင်ကလေးကအမြဲတမ်းတိုက်ကျွေးရပါမည်။ အဘယ်သို့, တစ်နှစ်အကြာတွင်ငါ့အမိသည်သူငယ်အစာကျွေးဖို့စိတ်သူမ၏ငြိမ်းချမ်းရေးအပေါ်အဓိကအားမူတည်ပါသည်။ သူမဒီအပေါ်အခိုင်အမာမမူလျှင် - ဒါကြောင့် "မကောင်းတဲ့" ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည် setup ကိုကလေးတစ်ဦးရဲ့အနှုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုအစားအစာစပ်လျဉ်း fixed နေကြတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုသူငယ်ကိုထွက်အစာစားလျှင်?
ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျထိုသူငယ်သူက "လိုအပ်သောထုတ်ကုန်»ရနိုင်မယ့်ညစာစားရန်တစ်နေ့တာအတွင်းအားလက်ခံတွေ့ဆုံသောအစားအစာကိုအတိုင်းလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ သူငယ်တန်းမှာတော့ပုံမှန်အားဖြင့်သူငယ်တန်းမှထိုသူငယ်မိတ်ဆက်ပေးသည့်အခါသူ့ကိုဖတ်ပြ, နေ့အဘို့မီနူး post ။ ကလေးသူငယ်အခအချို့သောအခြားအဖွဲ့အစည်းများ (စတူဒီယို, အထူးကျောင်းကို) သို့တက်ရောက်ပါက, သူ့ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းအစားအစာဆောင်ခဲ့ကြကုန်အံ့: စသည်တို့ကိုဒိန်ခဲ, အသီး, အခွံမာသီး၏ချပ်
ပါဝင်ပတ်သက်ရမဟင်းလျာများ
သင်သည်သူတို့၏ကလေးများတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးမပေးသင့်ကြောင်းအစားအစာများ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ဤအအစားအစာများကိုအလွန်အကျွံစားသုံးမှုဟာကြီးထွားလာခန္ဓာကိုယ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်နိုင်သည်
♦ဖက်တီးသားနဲ့ငါးတွေ (သိုးသငယ်နှင့်ဝက်သား, ငန်းများနှင့်ဘဲ, ဆော်လမွန်ငါး)
♦ဆားနှင့်သောက်သည်,
♦မုန့်နှင့်အဆီအချဉ်မုန့်,
♦ condiments (မုန်ညင်း, horseradish)
အဆိုပါမတည့်ခဲဘွယ်စားဘွယ် (caviar, ကဏန်း, သောက်သည်ငါး) ♦။
လုံးဝစွန့်ပစ်ရပါမည်ရာမှထုတ်ကုန်များ
ထိုထုတ်ကုန်စာအာဟာရပညာရှင်တွေ "junk အစာ" မခေါ်ကြသည် - မိဘများကလေး၏အစားအစာကနေသူတို့ကိုဖယ်ဖို့ကြိုးစားအားထုတ်စေသင့်ပါတယ်:
♦ချစ်ပ်များနှင့် crackers,
♦ခေါက်ဆွဲခြောက်,
♦ဒိုးနက်,
အစာရှောင်ခြင်းအစာကနေ♦အစားအစာ (ပူခွေး, ဟမ်ဘာဂါ)
fries ♦။