သငျသညျပြီးသားအရာအားလုံးကိုသိကြနှင့်မည်သို့မှ (သီအိုရီသင်တန်း၏) သိရန်ပုံရသည်။ ထိုအခါရှည်စောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောအခိုက်ရောက်ရှိလာခဲ့: သင့်ကလေးမွေးဖွားခဲ့သည်။ ဤတွင်ထို့နောက်အဓိကပြဿနာများစတင်: ကလေးငိုနေသည်သင်မွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်မောနေ, ရင်ဘတ်နာကျင်, သူ့ကိုကူညီပေးဖို့ထက်မသိရပါဘူး ...
ကလေးငို၏ပထမဦးဆုံးအကြောင်းမရှိဆာလောင်မွတ်သိပ်ဖြစ်, နှစ်ဦးစလုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့မိခင်များပါဝင်လျက်, အစာခြေစနစ်၏အဆုံးတိုင်အောင်အဖွဲ့စည်းခဲ့မဟုတ်စေသောအရာဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, မည်မဟုတ်ပါ။ ဘယ်လိုသင်အစအနကိုကူညီသလဲ? သူကဆေးကိုယူလွန်းငယ်ရွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးကိုချက်ချင်းမွေးဖွားပြီးနောက်များစွာသောပြဿနာများကိုရှောင်ရှားကူညီပေးပါမည်သည့်အတူလိုက်နာမှုနို့စဉ်ဒီနေရာတွင်ကတင်းကျပ်သောအစားအစာများ၏ surest နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ရဲ့၎င်း၏အနှစ်သာရကဘာလဲဆိုတာကြည့်ရှုကြပါစို့။
ကျွန်မနို့တိုက်အလုံအလောက်ခက်နေစဉ်တစ်တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုစောင့်ရှောက်မည်ဆိုသညျကားရန်ရှိသည်။ အသီးအပွ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသား, နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ယနေ့နီးပါးဘာမျှ: အဆိုပါမြေတပြင်လုံးပြဿနာကိုမနေ့ကသငျသညျအရာခပ်သိမ်းရှိနိုင်တယ်လို့ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်! သင်တစ်ဦးမာရသွန်အထဲသို့ပြေး ဝင်. လိုပုံရသည်ဒါကြောင့်သက်ရှိများလောင်ကျွမ်းသောအခြားပေးပို့ချက်ထည့်ပါ။ ကလေးမွေးဖွားစဉ်နှင့်ဘာမှမစားနိုင်ပါ။
ဒါကြောင့်သင်ကသူမ၏ကလေးနှင့်အတူအခန်းတစ်ခန်းအတွက်ပါပဲ။ အရာအားလုံးအဆင်ပြေပုံရသည်, သို့သော်အကောင်းဆရာဝန်သူငယ်သင်သည်မွေးပြီးချက်ချင်းမစားဘဲနေလို့ရပါတယ်သင်သည်အဘယ်သို့မှလွှဲပြောင်းလိမ့်မယ်ဆန်းစစ်။ ထိုထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်: pastries, အသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (နို့နှင့် nonfat ဒိန်ချဉ် မှလွဲ. ), ပဲပင်, မှို, အသား (ကြက်သား (အရေပြားမပါဘဲ) နှင့်ယုန် မှလွဲ. !), ချိုမြိန်, ချောကလက်။ သငျသညျကိုမေးစေခြင်းငှါ: အဘယ်သင်သည်တတ်နိုင်လျှင်? ဒါဟာအာလူး (နည်းနည်း), ပေါင်မုန့် (wholemeal), ဒိန်ခဲ, ထောပတ်အနည်းငယ် (!) နို့, လက်ဖက်ရည်နှင့်သကြားအနည်းငယ်ကိုအပိုင်းအစ, ပြုတ်ကြက်သားသို့မဟုတ်ယုန်, သူတို့၏ဟင်းရည်, အခြို့မုယောစပါးနှင့်အတူတစ်ဦးအလင်းဟင်းချို၏ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ သင်တို့ပတ်လည် 1-2 လအတွင်းကပ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်ထိုသို့သောတင်းကျပ်သောအစားအသောက်များတွင်။
တစ်တင်းကျပ်သောအစားအသောက်များတွင်ထိုကဲ့သို့သောလိုက်နာမှုများအတွက်အဓိကအကြောင်းပြချက်ကဘာလဲ? ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, သငျသညျအစာကိုစားသောအရာကို, မိခင်ရဲ့သွေးထဲသို့ရရှိသွားတဲ့, ပြီးတော့သောကလေးအချိုရည်နို့နို့ထဲမှာ။ ကြောင့်အစာခြေစနစ်အချို့သောအစားအစာများတွင်ပါရှိသောအချို့သောအင်ဇိုင်းတွေ၏မိခင်ရဲ့နို့ရည် unformed ရှိနေခြင်းလေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကလေးပု tummy အတွက်နာကျင်မှုတွေ့ကြုံ, သင်နှင့်လုလင်ပုပ်ရဟန်းမင်းကြီးပင်ပန်းခြင်းနှင့်အညစ်ညဥ့်။ "- emulsion Espumizan" သို့မဟုတ် "Plantex" နှင့်ဇီယာစေ့ကိုရေကယ်ဆယ်ရေးဆေးဝါးကဲ့သို့သော, ဤနေရာတွင်ဖြစ်လာသည်။ ဒါပေမဲ့ဝက်ဝံစိတ်တွင်ကလေး၏အသက်အရွယ်, များစွာသောဆေးဝါးများတစ်ဦးတည်းသာလခွင့်ပြုထားကြသည်! ဒါဟာသူတို့သခွားသီး, ပန်းသီး, ဖရဲသီး, Plum ပါဝင်သည်စားခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ကလေးငယ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအစားအစာမထားဘူး။ pastries နှင့်သကြားလုံးကိုသင်ရုတ်တရက်သင်၏အ pipsqueak ရက်အနည်းငယ် pooping မတှေ့လြှငျဒါအလွန်မကြာခဏကလေးများအတွက်ချုပ်စေ buns နှင့်ဘီစကွတ်အစာစားခြင်းရပ်တန့်! အခုတော့ သာ. ကောင်း၏ဘယ်အရာကိုစဉ်းစား: ကလေးဆေးပြား Stuff, ဒါမှမဟုတ်အရှိဆုံး၎င်းတို့၏စားသောက်သဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ရန်။
ရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးရေးမွေးကင်းစအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအခါအစားအသောက်များတွင်တစ်တင်းကျပ်သောကငျြးပဘို့ဒုတိယအကြောင်းပြချက်။ နှင့်ဤအရေးအပါဆုံးအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ လောလောဆယ်များစွာသောကလေးအထူးကုနှင့်အညီ, သားသမီးတာမျိုးပိုပြီးဖြစ်ပေါ်နိုင်မွေးဖွားနေကြသည်။ ဤကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည််ထုတ်ကုန်အဓိကအားပတ်ဝန်းကျင်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီမှာနို့တိုက်နေစဉ်တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာဖို့အရေးကြီးတယ်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အားသာချက်တာမျိုးတို့ပါဝင်သည်: ချောကလက်, သကြားလုံး, condiments နှင့်နံ့သာမျိုး, ဝက်အူချောင်း, Pickled နှင့်အဆငျသငျ့အစားအစာများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသီးအနှံနှင့်သီး (အထူးသဖြင့်အနီ) တောက်ပသောအရောင်အဆင်း, Citrus နှင့်အပူပိုင်းအသီးအပွအနီ, ငါး, ပင်လယ်စာ။
ကလေး 3 လလှည့်သည့်အခါ, သငျသညျဖြည်းဖြည်းသင့်ရဲ့အစားအစာကိုချဲ့ထွင်နိုင်ပါ။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ဦးကိုအသစ်သောထုတ်ကုန် - စတင်ရန်အရာအားလုံးကိုတစ်နည်းနည်း, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမတစ်ဦးထက်ပိုကြိုးစားပါ။ ဒါကြောင့်တာမျိုးဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ရုံအားလုံး naeshsya လျှင်, သင်ပါးပေါ်တွင်အစအနအနီရောင်မျက်နှာမပျက်ရာမှမပြောနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ထိုနှစ်တွင်အားဖြင့်သင်တို့ကိုပုံမှန်အစားအသောက်ဖို့အသုံးပြုရပိုမိုကောင်းမွန်နီးပါးသင်လိုချင်တာဘာမှနှင့်ကလေးကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ဦး (အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များနှင့်စင်ကြယ်သော) ၏အစားအသောက်များတွင်သို့ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းပြီးနောက်အချို့သောအသီးကိုစား၏ပြဿနာကိုသူ့ဟာသူပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။
လူအပေါင်းတို့သည်မိခင်၏နို့ပြီးနောက်အကျိုးရှိသောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောနှစ်ဦးစလုံးတ္ထုများ, သူငယ်၏ကိုယ်ကိုရိုက်ထည့်ကြောင့်အစားအစာ, ကို "ညာဘက်" နှင့်ကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများနိမ့်ဆုံးဆံ့ကြောင်းအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်တဲ့အခါမှာ။ အဘယ်ကြောင့်ဤအတ္ထုများနှင့်အတူကြှမျးဝငျဖို့ကလေးတို့၏မွေးဖွားအတူပြုကြသနည်း သို့တိုင်သင်၏အသက်တာ၌သူတို့ကြိုးစားကြဖို့အချိန်ရှိသည်။
အစားအသောက်များတွင်သူနာပြုမိခင်နှင့်အတူ "အသုံးဝင်သော" ထုတ်ကုန်အကြားတစ်ဦးကိုအထူးနေရာအရပ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများယူ: ဤစာရင်းထဲတွင်ဦးဆောင်အတွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ချဉ်မုန့်နှင့်ဒိန်ခဲ။ ထိုထုတ်ကုန်တစ်ခုကြီးထွားလာသက်ရှိများအတွက်လိုအပ်သောအရာ, ကယ်လစီယမ်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကကလေးမိခင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေကယ်လစီယမ်ကိုယူပါလိမ့်မယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆံပင်မှေးမှိန်မဖြစ်စေခြင်းငှါ၎င်း, လက်သည်းချိုးကြသည်မဟုတ်, ထိုထောပတ်နှင့်ဒိန်ခဲအပေါ်ကျူလုံးသည်မှီ။ သင်တို့သည်လည်းအစာခြေတိုးတက်လာဖို့နေ့စဉ်အစားအစာများဒိန်ချဉ်စားသင့်ပါတယ်။
ငါသည်သင်တို့၏ကလေးချုပ်လျှင်, ထို့နောက် 6-7 နာရီနံနကျအခြိနျ vodichku သောက်စရာအတွက်သုတ်သင်စိမ်ထားပါနှင့်သီးကိုစားတဲ့အစားအစာအပေါ်တဦးတည်းကိုပိုမိုအကြံဉာဏ်ကိုငါပေးမည်။ ဒါကြောင့်သင်က, ကလေး, ဒါပေမယ့်လည်းသူ့ကိုယ်ပိုင်သာမကအစာခြေတည်ထောင်ရန်။
ဘယ်အချိန်မှာနို့တိုက်ကျွေးရေးမိခင်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်, သငျသညျမြားကိုလညျးသငျသညျကိုမသောက်သောက်အဘယ်အရာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရပေမည်။ သူတို့စိတ်ကြွဆေးဖြစ်ကြောင်းနှင့်ကလေးသူငယ်တစ်ဦးသက်ဆိုင်တဲ့တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်သကဲ့သို့သငျ, ကော်ဖီနှင့်ကိုကိုးမသောက်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျအသုံးဝင်သောအထူးသဖြင့်အစိမ်း, လက်ဖက်ရည်သောက်ရနိုငျသညျ။ လက်ဖက်ရည်လည်းအလွန်အားကောင်းတဲ့ဖြစ်သင့်သည်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, အရက်ကိုမသောက်ရကြဘူး! လောလောဆယ် debunked, နို့၏ထုတ်လုပ်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်ထားတဲ့လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူနို့ဆီများအသုံးပြုခြင်း, ပတ်သက်. ဒဏ္ဍာရီ။ ဒါဟာနို့ကြောင့်မိခင်စားသုံးသောအစားအစာနှင့်နို့တိုက်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အချို့သောဟော်မုန်းများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အထဲကမခံမရပ်ပါဘူးဆိုတာသက်သေပြနေသည်။ သို့သော်မိခင်နို့၏ပမာဏနွေးအချိုရည် (လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်နို့) ၏အသုံးပြုမှုကိုတိုးစေနိုင်ပါတယ်။
နို့တိုက်ဘို့အစားအသောက်အတော်လေးတင်းကြပ်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်ကသူ့ချစ်ရာသခင်သည်ကလေးနှင့်နျြးမာရေးအတှကျဘာမှမခံနိုငျရနိုငျသညျ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, တိုင်းအသစ်ကမိခင်ကိုယ်ဝန်ပြီးနောက်ပုံသဏ္ဍာန်ရလိုလားခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများ၏ပွဲတော်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အခွအေနေ၌သင်တို့၏ပုံစံများကိုပြန်သွားဖို့သေချာသည်။