တစ်ဦးကိုခစျြတစျခုအတှကျနံနက်စာ - ရှည်နှင့်ပျော်ရွှင်ဆက်ဆံရေးသော့ချက်

သငျသညျအစဉျအမွဲကသင်အကြိုက်ဆုံးများအတွက်နံနက်စာချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်စဉ်းစားဖူးပါသလော အတော်များများကမိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများကိုကျွန်တော်တစ်ဦးသည်လူလုပျသငျ့အခြိနျမှာနေထိုင်ကြောင်းခံစားရသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီတစ်ထငျမှားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အဆိုပါအိမ်ရှင်မဖြစ်သင့်ကြောင်း, ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်၌ထားကြ၏။ ဒါဟာစင်ကြယ်လျှော်ချက်ပြုတ်သင့်ပါတယ်။ ထိုမိန်းမ - ထင်းမီး၏ဂိုးသမား။ ထိုမိန်းမသည်သူမ၏ယောက်ျားသည်ချက်ပြုတ်သင့်ကြောင်း။ လူသည်ဗိမာန်တော်၌ဒီအစားအစာကိုဆောင်ကြဉ်းသင့်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်သင်အကြိုက်ဆုံးအစာကျွေးဖို့အရေးကြီးသနည်း

ငါကိုအသီးအသီးသောလူတ၏နှလုံးကိုဖို့လမ်းကသူ့ဗိုက်ကတဆင့်ကြောင်းကို davnyuyupogovorku သိတယ်ထင်ပါတယ်။ ထိုအ banalnoeto ကတကယ်စစ်မှန်တဲ့ဖြစ်ပါသည်, အသံလိမ့်မည်။ ဂရုစိုက်ခံရကြိုက်နှစ်သက်မှာမဟုတ်ဘူးတဲ့သူကအနည်းဆုံးတယောက်သောသူကိုရှာပါ။ ငါရိုးရှင်းစွာဆိုအကြောင်းပြချက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအနေဖြင့်စောင့်ရှောက်မှုခံယူဖို့ဆန္ဒရှိကြဘူးသောသူတို့၏အမျိုးအစံနမူနာယူကြဘူး။ ယခုငါသူ၏အသက်တာ၏အမျိုးသမီးတစ်ဦးအဖော်ကိုမြင်သောသူတို့အားလူတို့အားမိန့်တော်မူ၏။ နံနက်စာ၏ပုံစံအတွက်စောင့်ရှောက်မှုခံယူဖို့အလိုရှိဒိုင်ကိုသာလူတို့သညျ။ မင်းသမီး, ငါတို့ကယ့်ကိုသိပ်ကြိုက်, သဘောတူသည်။

Vsegomuzhchiny ပို. ပို. သာပြန်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုရနိုင်ရန်အတွက်သူမ၏ခစျြက zabotitsyao, ဒါပေမယ့်နိုင်ရန်အတွက်တစ်ဦးအဖော်များအတွက်မျှော်လင့်နေကြတာပါ။ က Man ချက်ပြုတ်မှာသူ့ဟာသူတငျပွထားတဲ့ vaszaboty များအတွက်စောင့်ဆိုင်း။ သငျသညျ etodelat ရပ်တန့်လျှင်, လူသောဤတာဝန်နှင့် bezvas ကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသိထားသညျ။

များစွာသောမိသားစုများအတွက် prinyatosamostoyatelno သူတို့ကိုယ်သူတို့နံနက်စာများအတွက်ချက်ပြုတ်။ ဤသည်အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များအဘို့, ဘယ်လောက်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကနံနက်စာချက်ပြုတ် - တစ်ချိန်ကသူမ၏ယောက်ျားနှင့်အချိန်ပိုမို povodprovesti ။

အစောပိုင်းသူမ၏မင်္ဂလာ chtobynakormit မြင့်တက်အပြင်, သငျသညျ marafet သန့်ရှင်းရေးနှင့်အလင်းမိတ်ကပ်လုပ်ဖို့ရေချိုးခန်းကို ယူ. , အမြင်ကြည်လင်စေရန်ဖို့အချိန်ရပါလိမ့်မယ်။ သင့် partnerbudet, သင်သည်လှသောအဆင်းသည်ချိုသော, လုံ့လရှိသူကိုတွေ့မြင်နံနက်ယံ၌ပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအပေါင်းဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုမှသူ့ကိုအဘို့သင့်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့နှင့်ချစ်ခြင်း၏စကားရပ် budetvidet ။ ဤသည်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ Devushkuni ထိုကဲ့သို့သောလိမ္မာပါးနပ်သောသူသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်သွားနှင့် ပို. ပင်ချစ်ကြလိမ့်မည်ပါစေဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျ svoihlichnyh ရေးရာထွက်သယ်ဖို့ပိုအချိန်ရှိသည်လိမ့်မည်ဟုနောက်ထပ်အားသာချက် vashegorannego ဓာတ်လှေကား။ အပိုနာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်သင်တစ်ဦးတွေအများကြီးကိုဖမ်းနိုင်ပြီး, ရလဒ်အဖြစ်ညနေပိုင်းတွင်ပိုမိုအခမဲ့အချိန် vasbudet ။ သင်ပိုမိုအချိန် udelitseme သို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုဖြုန်းပါလိမ့်မယ်။

မိန်းကလေးများ, သင့် Semen ထိုကဲ့သို့သောအစဉ်အလာရှိခဲ့လျှင်ပင်သူမ၏ယောက်ျားသည်မနက်စာချက်ပြုတ်ကဲ့သို့သူမ၏ sovetuyuvam ရိုက်ထည့်ပါ။ အတော်များများကသိပ္ပံပညာရှင်များပူးတွဲမနက်စာအတူတူလူတွေဆောင်ကြဉ်းမြဲမြံစွာတည် kotoryhbylo ကာလအတွင်းအမျိုးမျိုးသောလေ့လာမှုများပြုလုပ်ခဲ့ပါသည်ပါပြီ။ ဤအချက်ကိုအတည်ပြုချက် estmnozhestvo ။

အဘယ်အရာကိုနံနက်စာများအတွက်ချက်ပြုတ်ဖို့?

အင်တာနက်ကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်သင်အံ့သြဖွယ်ချက်ပြုတ်နည်းများ naytimnozhestvo နှင့်သင့်အရသာသူတို့ကိုကောက်လို့ရပါတယ်။ အသစ်နှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာတစ်ခုခုချက်ပြုတ်ဖို့ပိုကောင်းနေ့က Vsegokazhdy ။ ထိုအခါနံနက်စာမြေတပြင်လုံးသည်နေ့ရက်သည်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များ budutprinosit ။ ငါသည်သင်တို့အသီးအသီးကိုနှစ်သက်လိမ့်မည်ဟု neskolkointeresnyh ချက်ပြုတ်နည်းများပြောပြပါလိမ့်မယ်။

prosciutto နှင့်အတူ Air ကိုပြောင်းဖူး omelets

ဒီပန်းကန်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းငှါသင်သည် 4 ဥ, နို့, စည်သွတ်ချိုမြိန်ပြောင်းဖူး, အစိမ်းပဲ, ဒိန်ခဲနှင့် prosciutto လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦး Blender အတွက် vzbeyteyaytsa စတင်ရန်နှင့်နို့တစ်ခွက်မှသူတို့ကိုထည့်ရန်, လေးဇွန်းနည်းနည်းဆား kukuruzyi ။ ရလဒ်အရောအနှော 170 ဒီဂရီမှာခွက်နှင့် vduhovku မုန့်ဖုတ်ပေါ်တွင်တင်ခံခဲ့ရသည်သွန်းလောင်း။ ဆယ်မိနစ်အကြာမှာတော့သူကမြင့်တက်သငျ့သညျ, မီးဖိုထဲက omelette ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်မီးဖို၌မိနစ်အခြားစုံတွဲတစ်တွဲထား Posleetogo ။ eto အချိန်ပဲ defrost ကြောင့်မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲချက်ပြုတ်။ ဒါပေမယ့်ပဲက၎င်း၏အရောင်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်သင့်ကြောင်းသတိရ။ ပါးလွှာ lomtikamiproshutto နှင့်ပဲစေ့တွေဟာနှင့်အတူအလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ချယ်ရီရည်နှင့်အတူ pancake

အစဉ်အလာပန်ကိတ်မေပယ်ရည်တိုက်ကျွေးခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးသငျသညျရမ်နှင့်အတူဤအစဉ်အလာများနှင့်ရာသီ iharomatnym ချယ်ရီရည်ကိုချိုးဖျက်နိုင်ပါ။ ဒါကြောင့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်: ချယ်ရီ, သကြား, နို့, ကြက်ဥ, မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, သံလွင်ဆီ။

siropa.Stakan ချယ်ရီလြျှောရေချက်ပြုတ်နှင့်အတူ Start နဲ့သကြားလောင်း။ nadvadtsat မိနစ်မသွားအောင်မှချန်ထားပါ။ ပြီးတာနဲ့ပိုပြီးသကြား idobavte ပန်းကန်ထဲသို့သွန်းလောင်းခြင်း, ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကြကုန်အံ့။ အပူပေါ်မှာရှိသမျှကိုတင်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အဆိုပါရည် zabyvaytevse အချိန်နှိုးဆော်မထားပါနဲ့။ အဆိုပါရည်အနာဆိုးသောအခါ, ချယ်ရီသီးမှထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားပစ် cherezminutu ။ အဆိုပါရည်အနည်းငယ် podstynet သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်, negolozhku ရိုးမား add နှင့်ဂရုတစိုက်အားလုံးရောမွှေပါ။

နို့နှင့်ဆားတစ်ဖန်နှင့်အတူ pankeykasmeshayte ကြက်ဥပြင်ဆင်ထားရန်။ တဖြည်းဖြည်း smesproseyannuyu မုန့်ညက်နှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတွက်ထည့်ပါ။ odnorodnoymassy အားလုံးကိုရောမွှေပါ။ မုန့်ဖုတ်ပန်ကိတ်ကောင်းစွာ-အပူသံလွင်ဆီဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ရွှေဖရုံသီး-ဂျင်းပြို

ဒီစေရန်သင့်အား neobychnogoblyuda ရွှေဖရုံသီး, ဂျင်း, အညိုရောင်သကြား, မုန့်ညက်, ထောပတ်, walnuts လိုအပ်ပါတယ်။

စတင် 180 ဒီဂရီမီးဖို preheat ။ ထောပတ်ကြော်ဖရုံသီးခုနှစ်, Cube သို့ကုန်တယ်။ ပြီးလျှင်ဂျင်း၏ neydobavte ဇွန်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အခါရွှေဖရုံသီး, ပျော့ပြောင်းအညိုရောင်သကြားသူမ၏သုံးခုသို့မဟုတ်လေးခုဇွန်းမှ add အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, ဒီကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ vtechenii နှစ်မိနစ်အထိနွေးပါလိမ့်မယ်။

ထို့နောက်သင်သည်မုန့်ညက်ဖန်နှင့်အတူ vmiske ¾ခွက်ကိုသကြားရောထွေးဖို့လိုတယ်။ ထောပတ်ပွတ်သို့မဟုတ်သေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့် smesiz သကြားနဲ့မုန့်ညက်သို့ပွတ်ပေးပါ။ ရလဒ်အဖြစ်, သင်ကသေးငယ်တဲ့ကလေးရှိသင့်ပါတယ်။ walnuts ၏ needobavte လက်တဆုပ်စာအတွက်။ သငျသညျကိုမြည်းစမ်းဖို့ hazelnuts, ပျားရည်သို့မဟုတ် drugieorehi ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

ဂျင်းနဲ့လှော်ဖရုံသီး vylozhitev မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်နှင့်ထောပတ်နှင့်မုန့်ညက်အစအနတွေနဲ့ဖြန်း။ ရွှေအညိုသည်အထိထို့နောက်သည်အထိမုန့်ဖုတ်။ တစ်ဦးရင်ခုန်စရာနံနက်စာစေရန်, တစ်ဦးမှိုနှလုံး၏ပုံစံကိုယူနိုင်ပါသည်။

အသား casserole

အသား casseroles vamponadobitsya ကြက်သွန်, အသား, အချဉ်မုန့်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ဥ။ 180 ဒီဂရီ razogreyteduhovku စတင်ရန်။ အဲဒီနောကျထုကြမ်းပြင်မီးသီးနဲ့ကြော် eena ထောပတ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ Julienne ဖြတ်အသား (ကြက်သား, အမဲသား, otvarnoyyazyk) ပြုတ်နှင့်ကြက်သွန်နီကထည့်ပါ။ ထို့နောက်အားလုံးဆား, ငရုတ်ကောင်း, zaleytesmetanoy နှင့်အလတ်စားအပူပေါ်သုံးမိနစ်မျှတည်ထားပါ။ အသား poformochkam စီစဉ်, neprigotovitsya သည်အထိအဖြူကြက်ဥတိုင်အောင်မီးဖို၌ကြက်ဥနှင့်မုန့်ဖုတ်ရိုက်။

သငျသညျ, ချက်ပြုတ်နည်းများကိုမြင်ရ, kotorymimozhno အလွန်သူမ၏ယောက်ျားသည်လိုက်မယ်နိုင်သကဲ့သို့။ အဓိကအရာ - မေတ္တာနှင့် togdavy နှင့်အတူအရာအားလုံးလုပ်ဖို့အစဉ်အမြဲအရှိဆုံးသက်ဝင်နှင့်ချစ်ရာသခင်သည်အမြိုးသမီးတရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။