ချွတ်ဆေးကြောဖို့အလွန်ခက်ခဲသည်အရာဖယောင်းနှင့်အတူမိုးကသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အဖြစ်သို့သော်ထိုသို့ပင်လယ်ရပ်ခြားပန်းသီးထဲကရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျဒေသဆိုင်ရာအသီးအပွသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ပါပဲ။ အစိမ်းရောင်အဝါရောင်, အနီရောင် - ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးကွဲပန်းသီး, ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များကိုရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုကောင်းတဲ့အပင်တစ်ပင်၏အကိုင်းအခက်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦး wicker တောင်းထဲ၌သူတို့ကိုကြည့်ရှုရန်။ သို့မဟုတ်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏လက်၌တည်၏။ ဒီကနေစိတ်ဓါတ်များနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်စိတ်ခံစားမှုကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
လတ်ဆတ်တဲ့ Filler ပန်းသီးသီးသောအသီး, အထူးသဖြင့်အမာခံအတွက်တည်ငြိမ်သောထုတ်လုပ်မှု၏တစ်ဦးဗဟုပါရှိသည်သံ, ကယ်လစီယမ်, အိုင်အိုဒင်း, ဗီတာမင် A, C နဲ့အုပ်စုတစ်စုခ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်။ မတည်ငြိမ်သောမွှားလှုပ်ရှားမှုဝင်စား။ ပန်းသီးမျိုးစေ့ကိုအင်ဇိုင်းတွေနှင့်ဗီတာမင်ကင်ဆာတားဆီးနိုင်ပါတယ်ဆံ့။
အစာအိမ်အတွင်းရှိဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်, အသီးအစားအစာများမတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့စားရန်အကြံပြုသည်။ သွားကြွေကိုပျက်စီးစေခြင်းနှင့်သွားပျက်စီးယိုယွင်းစေနိုငျသောပန်းသီးသကြားနဲ့အက်ဆစ်တွေအများကြီး။ ထို့ကြောင့်ဖြီးအံသွားကိုချက်ချင်းကြွေပျော့ပျောင်းသောကြောင့်, ပန်းသီးမနိုင်စားပြီးနောက်။
compotes, ဖျော်ရည်, pancakes, သုပ်, pastries - ဤသညျကောငျးကငျအသီးအပွနှင့်အတူအရသာရှိတဲ့ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးကိုပွငျဆငျ။
ဤတွင်အချို့သောကောင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။
ပန်းသီးနှင့်အတူအဖွား။
အပေါ်ယံလွှာမပါဘဲအဖြူမုန့်တလုံး၏ပါးလွှာချပ်ဖြတ်ယူပါ။ Cube နှင့်ခြောက်သွေ့သို့ပေါင်မုန့်ဖြတ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ နို့, အသားစိမ်းကြက်ဥနှင့် 2 tbsp ၏ Glass ကို။ သကြားတစ်ဇွန်းနှိုးဆော်နှင့်တစ်ဦး whisk နှင့်အတူရိုက်တယ်။
Apple ကအခွံနှင့် core ကို။ Cube သို့သူတို့ကိုငါဖြတ်သကြား 3 ဇွန်းလောင်း။ ထောပတ်နှင့်အတူအမဲဆီ၏ပုံစံ။ လိုက်သည်ကိုမုန့်ကြာပွတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပေါ်သို့နှင့်၎င်းတို့၏အောက်ခြေနှင့်မှို၏ရိုးကိုအိပ်လေ၏။ အခြောက်လှန်းမုန့် Cube 3 ဇွန်းလောင်း။ ဇွန်းထောပတ်နှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူဆမ်း။ တစ်ဦးသံပုရာသို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်ကနေ vanilla သို့မဟုတ် zest add ရန်။ ပေါင်မုန့်အချပ်များနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာထားပန်းသီးလည်းရိုက်နှက်ကြက်ဥအစုလိုက်အပြုံလိုက်အတွက်စိမ်ကျန်ရှိနေသေးသောချပ်ထားတော်မူ၏။ ဖုတ်မှ 30-40 မိနစ်မီးဖို၌တစ်ဦးပုံစံကို Submit ။ 10 မိနစ်၏ပုံစံကသူ့အဖွားထားခဲ့ဖို့အဆင်သင့်, ထို့နောက်တစ်ပန်းကန်ပေါ်ထွက် တင်. အမှုန့်သကြားနှင့်အတူထိပ်တန်းဖြန်းခြင်းနှင့်အခွံမာသီးသို့မဟုတ်အဆငျသငျ့အသီးနှင့်အတူအလှဆင်။
ဖက်ထုပ်။
500 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။ ပန်းသီး 3-4 ဇွန်း။ အရည်ကျိုထောပတ်နှင့် 2 tbsp ၏ဇွန်း။ ဇွန်းထောပတ်, သကြား၏လေးပုံတစ်ပုံခွက်, 1 tbsp ။ အမှုန့်သကြားဇွန်း, မုန့်ညက်၏ထက်ဝက်ခွက်, 4 ဥ, နို့၏ထက်ဝက်ခွက်။
သင်ထောပတ်အရည်ပျော်နှင့်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူနေတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာကရောထွေးဖို့လိုတယ်မုန့်စိမ်းပြင်ဆင်ထားရန်။ , နို့တစ်ဇွန်းမှသကြားတစ်ဇွန်းထပ်ထည့်ပါဆား 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ကျန်ရှိသောနို့မုန့်ညက်, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်ကွာရှင်းထည့်ပါ။ ထိုအခါအထူအမြှုပ်သို့ကြာပွတ်မုန့်စိမ်းသည်, ကြက်ဥလူဖြူဝတ်နှင့်ပရိုတိန်းအခြေချကြပါဘူးဒါကြောင့်အထက်သို့ညင်ညင်သာသာမွှေပေးပါ။
ပန်းသီးပိုကောင်း "စနစ်သည်" အခွံနှင့် core ကိုဖြစ်ကြသည်ချပ်သို့ဖြတ်သကြားလောင်းနှင့် 25-30 မိနစ်စိမ်ပါစေ
ပန်းသီး၏အသီးအသီးအပိုင်းအစပူရေနံနှင့်အတူဒယ်အိုးပေါ်မှာမုန့်စိမ်းနှင့်ပြန့်ပွား၌နှစ်ပြီးသော။ ရွှေအညိုရောင်သည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးတွင်အနိမ့်အပူကျော်ကြော်။ အဆင်သင့်-ကြော်ပန်းသီး, တစ်လင်ပန်းပေါ် တင်. အမှုန့်သကြားနှင့်အတူဖြန်းသို့မဟုတ် berry သီးရည်ဒါမှမဟုတ်အချဉ်မုန့်ကိုလောင်း။
ပန်းသီးနှင့်ဆလရီနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်သုပ်။
500g မှာ။ ဂေါ်ဖီထုပ်အညှာဆလရီ (အမြစ်သို့မဟုတ်သုပ်), တစျခုပန်းသီး, ပန်းသီး cider ရှလကာရည်၏လေးပုံတပုံဖလား, သကြား၏တစ်ဝက်တစ်ဇွန်း။
ပန်းသီးရှည်လျား strips တွေ 4-5 စင်တီမီတာသို့, သန့်ရှင်းချပ်သို့ဖြတ်, ဆလရီဖြတ်နေကြသည်။ , အဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ဂေါ်ဖီထုပ်ဖို့ပေါ့ပေါ့ prisolit နှင့် peremyat တို့သည်လက်ခုတ်ပျော့ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ထို့နောက်တစ်ဦးသုပ်ပန်းကန်ထဲမှာဂေါ်ဖီထုပ်ထားရှာလကာရည်နှင့်အတူဖြန်း, သကြားနှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဒီအသုပ်အားလုံးကြော်နှင့်ချက်ပြုတ်အသားဟင်းလျာများမှတိုက်ကျွေးခြင်း, အအေးအသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများများအတွက်အပါအအဖြစ်သီးခြားပန်းကန်အဖြစ်ပြုတ်ငါးမှကင်။
ချစ်ရသူနှင့်အရသာ, မွှေးပန်းသီးဟင်းလျာများ၏လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းကနောက်ဆုံးနွေးဆောင်းဦးရာသီရက်ပေါင်းခံစားပါ။ ဤရွေ့ကား, ကျဆုံးခြင်းအမှန်တကယ်သင်တို့အဘို့ပန်းသီးဖြစ်လိမ့်မည်ကုန်အံ့။ အနာရောဂါငြိမ်းစရာဤအသီးကိုစား, သူတို့ကအခြားသူများအားကုသကျန်းမာနေဖို့ခဲ့ကြသည်!