apricot - 8 မီတာ - 5 အထိအမြင့်အတွက်ရောက်ရှိတဲ့သစ်ပင်ပေါ်ပေါက်ကြောင်းအားလုံးနီးပါးအသီးကိုချစ်ရာသခင်သည်။ apricots ၏အမိမြေတရုတ်၏ပြည်နယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ apricot အလွန်ချိုမြိန်နေတဲ့တောက်ပတဲ့လိမ္မော်အရောင်၎င်း၏မွှေးအသီး, ရှိပါတယ်။ apricots တွင်ကြာမြင့်စွာကပင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်ကဒီမှော်အသီးလေးစား, လူသိများခဲ့ကြသည်။ apricots အမျိုးမျိုးသောပုံစံများအတွက်အစားအသောက်အတွက်အသုံးပြုကြသည်။ သငျသညျလောလောလတ်လတ်အပင်တစ်ပင်ကိုဌာနခှဲကနေဆွတ်ခြင်းနှင့်အခြောက်လှန်း, အလတ်ဆတ် apricots, နှစ်ဦးစလုံးပျော်မွေ့နိုင်ပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာအစ apricot ယို၏အလွန်အရသာရှိတဲ့နှင့်မွှေးရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ apricot အားလုံးနီးပါးကအထူးအရသာပေးသည်သောအသုတ်မှဆက်ပြောသည်။ သို့သော်အများဆုံးအကျိုးရှိသောအသီးကနေလတ်ဆတ်တဲ့အသီးများနှင့်လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်ပေါ်လာပါသည်။
Peach - ထို Rosaceae မိသားစုပိုင်တစ်ဦးသီးသောအသီးသစ်ပင်။ Peach သူရိုင်းဗားရှင်းကိုဖြတ်ပြီးလာဘယ်မှာအာရှ, မှလာကြ၏။ သဘာဝမှာတော့ပေးထားသောယဉ်ကျေးမှု၏ 6 မျိုးရှိပါတယ်။ စိုက်ပျိုးစက်ရုံမျိုးစိတ်တူမျိုးစိတ်ပိုင် - မက်မွန်လွင်ပြင်။ အဆိုပါစက်ရုံဒါရက်နေ့တွင်ဗဟိုတောင်ပိုင်းကာဇက်စတန်မှာရှိတဲ့အာရှ, မော်လ်ဒိုဗာ, ဂျော်ဂျီယာ, အာမေးနီးယား, ယူကရိန်းနှင့်ထဲမှာ, ရိုင်း၏တောင်ပိုင်းကမ်းရိုးတန်းဧရိယာတွင်, ကော့ကေးဆပ်ပြည်နယ်အတွက်အာရုံစိုက်အဓိကစပါးစိုက်ပျိုးချိန်မက်မွန်, နွေးသမပိုင်းသို့မဟုတ်နွေးသမရာသီဥတုတွင်စိုက်ပျိုးသည်။
Peach - အပူ-မတ်ေတာရှိတဲ့ apricot ထက်စက်ရုံပိုပြီး, ဒါကြောင့်သူကရာသီဥတုနှင့် Agropedological အခြေအနေများ exacting, ဒါပေမယ့်လည်းသူ့အဘို့ဂရုစိုက်ရန်။ အဆိုပါစက်ရုံကြောင့်လူတို့တွင်ကြီးမြတ်ဝယ်လိုအားနေသောသိသိသာသာကျန်းမာ-ကယ်လိုရီအသီးအပွများ၏စိုက်ပျိုးသည်။
တစ်ဦးဖြန့်ပန်းဦးရစ်သရဖူကိုနှင့် roundish နှင့်အတူလုံလုံလောက်လောက်သေးငယ်တဲ့သစ်ပင်နှင့်မတူဘဲ Peach, apricot ။ အပင်၏အသေးငယ်တဲ့ခိုင်မာတဲ့စည်တစ်ဦးကြမ်းတမ်းနီ-အညိုရောင်အခေါက်နှင့်ဖုံးလွှမ်းနေသည်။ မေလအတွက် Peach ပွင့် - အလွန်ချမ်းသာကြွယ်နှင့်အရသာ။ ပန်းပွင့်တစ်ဦးကောင်းတဲ့အနံ့နှင့်အတူအဖြူရောင်ပန်းရောင်-and ကြီးများဖြစ်ကြသည်။ အရေးကြီးသောပျားရည်စက်ရုံ - ပျားနှင့်စုဆောင်းဝတ်ရည်, မက်မွန်ကိုဝိုငျးမက်မွန်သစ်ပင်များပန်းပွင့်အချိန်ကိုအကြောင်းကိုမှာ။
- ပါး apricots, ပိုတက်စီယမ်ကောင်းတစ်ခုအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါသည်:, ဒီ element ကဖိအားလျော့နည်းစေဖောနှင့်အတူရုန်းကန်နေရတဲ့, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရေလဲလှယ်ထိန်းညှိခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ကောင်းတစ်ဦးလှုပ်ရှားမှုသေချာ။ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကြုံနေရသူလူတို့အဘို့ apricots ဂုဏ်သတ္တိများစဉ်ဆက်မပြတ်လိုအပ်ပါဘူး။
အရည်ရွှမ်း apricot သီးဖျော်ရည်ကိုကောင်းစွာသွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်မာစေသည်ဆရာဝန်များကသွေးကြောခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အသုံးပြုအကြံပြုသည်။
မှည့်သောအသီးကိုသီးကြွယ်ဝတဲ့အရောင် - ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ apricots အတွက် carotene ၏မြင့်အကြောင်းအရာ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်ထိုအသွေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရသောဗီတာမင် A, တစ်အလုပ်လုပ်တဲ့ပုံစံသို့ကူးပြောင်းသည်မျက်ကြည်လွှာ၏ပိုကောင်းတဲ့ပြည်နယ်သင့်ရဲ့အစွမ်းသတ္တိ, နွေဦး beriberi နှင့်အတူတိုက်ပွဲဝင်ပြုပြင်စေသည်။
မက်မွန်သီးနဲ့ apricots တွင်ပါရှိသောအဆိုပါ cellulose သည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းညှိ။ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတဦးတည်းအကဲဖြတ်လို့မရပါဘူးအဖြစ်: ဗီတာမင် B က၏ရှေ့မှောက်တွင်, C နဲ့တစ်ဦးကမြန်နှုန်း catarrhal ရောဂါများမက်မွန်သီးဓာတ်အတွက် prophylaxis များအတွက်အသုံးပြုမှုကိုခွင့်ပြုပါတယ်။ အားကြီးသောချောင်းဆိုးနှင့်အတူ apricot သက်ဆိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးသက်သာစေသောဆေးချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အရိုးအဖြစ်သုံးပြီး: တစ်မှုန့်သို့အခြောက်များနှင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရမျိုးစပါး 20 ဂရမ်, အရေပြားကနေခွံ cores ။ နို့သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူ 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူပါ။
အခြေခံပညာဂုဏ်သတ္တိများမက်မွန်သီးမဂ္ဂနီဆီယမ်၌ရှိကြ၏။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့် "အမျိုးသမီး" ဒြပ်စင်ကိုဆိုလိုသည်။ ဗီတာမင် D နှင့်ကယ်လစီယမ်မဂ္ဂနီဆီယမ်, အရိုးတို့ကိုခိုင်မာစေအတူတကွအတူကရာသီစက်ဝန်း၏အချိန်မှာနာကျင်မှု combats အိပ်ပျော်ခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်။ ထိုအခါ phosphorus ကိုနှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ပိုကောင်းမှတ်ဉာဏ်လုပ်နေတာနှင့်အလုပ်များအတွက်စွမ်းရည်တိုးမြှင့်ကြောင့်, ဦးနှောက်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုကိုပြသခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုကိုဆီးတားရန်ကူညီပေးသည်။ များစွာသောမက်မွန်သီးသံနှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်ပါ။ အဘယ်သူမျှမတည့်မှုလည်းမရှိလြှငျ, data ကိုအသီးအပွကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အလွန်အသုံးဝင်: 2 - 3 မှည့်သောမက်မွန်သီးသို့မဟုတ် apricots, တစ်ရက်ပျို့၏အကြိမ်ကြိမ်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်အပါအဝင်အဆိပ်၏သရုပ်ဆင်းလှည့်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
နောက်ထပ်ဒေတာကိုတောင်ပိုင်းအသီးအပွတစ်ဦး laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုအားအပိုင်။ ဒါကြောင့်တစ်နေ့မလိုအပ်ပါဘူး, ကျန်းမာအပါအဝင်, သူတို့ကို overeat မှ 300 ထက် ပို. သာ. ကောင်းသည်မဟုတ်ဖြစ်ပါသည် - apricots နှင့်မက်မွန်သီး၏ 400 ဂရမ်။
ဒူလာနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအတွက်သတ်မှတ်ထားသည့်အရွက်များနှင့်အပင်များ၏လူမြိုးတစျမြိုး-ကျယ်ပြန့်ဆေးဝါး decoction ။ လတ်ဆတ်တဲ့ပန်းပွင့် - အစေ့၏အကောင်းတစ်ဦး Diuretics ဆီးမူးယစ်ဆေးထုတ်ကုန် anthelminthic အရေးယူထုတ်လုပ်ရန်။ မက်မွန်သီးသောအသီးလူသားတစ်ဦးကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများ, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို, သည်းခြေအိတ်နှင့်အသည်းရောဂါများရှိနေခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သောလုပ်ရပ်များအသုံးပြုခြင်း။
အဆိုပါအိမ်မှာချက်ပြုတ်မက်မွန်သီးအဓိကအားဖြင့်သူတို့မကြာခဏ dieting ကြသည်သောသူတို့အဘို့အကြံပြုကြသည်, လတ်ဆတ်အသုံးပြုကြသည်။ Peach လုပ်ပေးယို, ဖျော်ရည်, ယို, Marmalade နှင့်သကြားလုံးပြင်ဆင်ထားရန် fit ။
apricots နှင့်မက်မွန်သီးထိုကဲ့သို့သောမျက်စိအတွင်းတိမ်အဖြစ်မျက်စိရောဂါများကုသမှုများအတွက်, (သူတို့အများကြီးထဲမှာမုန်လာဥနီကဲ့သို့တူညီသောလမ်းထိရောက်မှုရှိပါတယ်) ကိုရှုမြင်တိုးတက်စေရန်အလို့ငှာအသုံးပြုကြသည်။ အစားအစာပေါ်မှာထိုင်နေကြသည်တဲ့သူတွေကိုမင်းသမီးအဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းအစာခြေနှင့်အတူအခက်အခဲရှိသောသူအပေါင်းတို့သည်လူတို့အဘို့မရှိမဖြစ်။ apricot သတ္တုအချို့သည်ရေနှင့်ပျားရည်ကိုကူညီအေးနိုင်ပါ။
apricot နှင့်မက်မွန်ပေါ်အခြေခံပြီးပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများမျက်နှာ, ခန္ဓာကိုယ်အဖြစ်ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများအတွက်အသုံးဝင်သောနိုင်ပါတယ်။
သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်နှင့်ရောလတ်ဆတ် apricot ဖျော်ရည်ကိုအလွန်ခန္ဓာကိုယ်လန်းဆန်းစေသည်။ ဒါဟာအဖျားမှာသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ သူကရေငတ် quenches နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှစွန့်ပစ်ဖယ်ရှား, ဒါပေမယ့်လည်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ထောက်ပံ့ခြင်းအားဖြင့်မျက်စိ, အစာအိမ်, အသည်း, နှလုံးနှင့်အာရုံကြော tones ။
သို့သော်မက်မွန်သီးနဲ့ apricots နှင့်၎င်းတို့၏အရိုးတို့သအလွဲသုံးစားမပြုကြ: တစ်ကန့်သတ်လည်းမရှိသည့်အခါအရာအားလုံး, ဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်။ မကြာမီကဆေးပညာဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုအမြောက်အမြားအတွက်အစာစားခြင်း apricots နှင့်မက်မွန်သီးကိုခန္ဓာကိုယ်မှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဆောင်ကြဉ်းနိုင်မပြသခဲ့ကြသည်။ သငျသညျအသေးဝေမျှအတွက်မဆိုမူးယစ်ဆေးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သတိထားမိခြင်း, ဘာမှများ၏အလွဲသုံးစားမှုအမြဲမကောင်းသောအကိုပေးသည်။ အဖြစ် ဤအသီးအပွတစ်ဦး contraindication ရှိသည်ကိုလည်းသတိရထိုက်သည်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သညျဤထုတ်ကုန်လူတွေဆီးချို, အသည်းရောဂါ, သိုင်းရွိုက်ခံစားနေရပြီးနေကြတယ်, အာရုံစိုက်နှင့် menu ကနေဖျက်ပစ်ရပေမည်။