ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရအသင်းအဖွဲ့ချုပ်

လူတွေမတည့်ရောဂါအမြိုးမြိုးကနေဆငျးရဲခံရရန်စတင်အားလုံးသည်ယနေ့ခေတ်ပိုပိုပြီး, အထူးသဖြင့်, အုံကနေဆရာဝန်ကိုသွားစရာမလိုဘဲ, ဆေးဝါးများအမျိုးမျိုးယူပါ။ သို့သော်မကြာခဏဒီလည်ချောင်းနာရောဂါကုသပေးဖို့ရှုပ်ထွေးကုသမှုနှင့်ရေရှည်အစားအစာလိုအပ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရအသင်းအဖွဲ့ချုပ်ကိုကြည့်ကြရအောင်။

အသင်းအဖွဲ့ချုပ်ရောဂါလက္ခဏာများ။

ညံ့ဖျင်းသောပတ်ဝန်းကျင်, ဆင်းရဲသားကိုအစားအစာ, ဆင်းရဲသောအရည်အသွေးထုတ်ကုန်: ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးကိုရှင်းလင်းစွာသူတစ်ဦးတည့်မှုဖြစ်ပေါ်သည့်နှင့် ဆက်စပ်. နားလည်သဘောပေါက်ရပါမည်။

တစ်ဦးတည့်မှုကဘာလဲ? ဓာတ်မတည့ - ပြင်ပသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အချက်များဖို့သက်ရှိတစ်တုံ့ပြန်မှု (hypersensitivity) ။ ထိုကြောင့်တုံ့ပြန်မှုအမျိုးမျိုးပုံစံများ (ယားယံခြင်း, မီးလောင်ရာ, နီခြင်းနှင့်ထို့ထက် ပို. ) တွင်ထင်ရှားသည့်ခန္ဓာကိုယ်တာမျိုးဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ မတည့်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုမှာအမျိုးအစားအင်ပျဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုများအတွက်အကြောင်းပြချက်တာမျိုးအစားအစာများ, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း, ဆင်းရဲသောဇီဝြဖစ်ဖို့ sensitivity ကိုတိုးလာနိုင်ပါသည်။

Power ကအသင်းအဖွဲ့ချုပ်။

နို့သည်မရှိဘဲထုတ်ကုန်, ပြုတ်, စွပ်ပြုတ်နှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအပွကြားနေ: အသင်းအဖွဲ့ချုပ် lacto-သက်သတ်လွတ်အစားအစာသတ်မှတ်ထားသော။ ယေဘုယျအားဖြင့်တည့်မှု၏အကြောင်းရင်းအေးဂျင့်ဖြစ်အံ့သောငှါထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ် - နံ့သာမျိုး, စည်သွတ်အစားအစာ, ဆား, သကြား, ကြော်အစားအစာများနှင့်ဓာတုဒြပ်စင်များပါဝင်နိုင်သည်အရာအဆင်သင့်လုပ်ထုတ်ကုန်သောက်သည်ဖြစ်ပါတယ်။ အခြို့သောအချိန်တည့်မှုလွန်ပြီးနောက်လျှင်, သင်အစားအသောက်များတွင်ပြုတ်ငါးနှင့်အသားထဲသို့ဝင်နိုင်ပါတယ်။

နာတာရှည်အင်ပျဉ်အတွက်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ။

နာတာရှည်အင်ပျဉ်အတွက်တင်းကြပ်တဲ့အစားအစာကိုခနျ့အပျ။ အနည်းငယ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုအားကောင်းလာစေရန်နိုင်သောထုတ်ကုန်အားလုံးကိုဖယ်ထုတ်။ ထိုထုတ်ကုန်နို့, မှို, ဥ, ပျားရည်, အခွံမာသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအပွအနီနှင့်လိမ္မော်ရောင် (အနီပန်းသီး, အနီရောင်ဘယ်ရီသီး, မုန်လာဥနီ, beets), အားလုံး Citrus အသီးအပွအဖြစ်ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်, ကိုကိုး, ကော်ဖီနှင့်ချောကလက်ပါဝင်သည်။ ကြော်သောက်သည်အစားအစာ, ဖယ်ထုတ်ရန်, ငန်နှင့်စပ်အစားအစာများ။ ဤသည်မှာပါဝါအစီအစဉ် hypoallergenic တောင်းဆိုခဲ့သည်။

ဆရာဝန်များအများအားဖြင့်တစ်လသူမ၏ watch, နှင့်တဖြည်းဖြည်းအစားအသောက်များတွင်တွင်ဤသို့မဟုတ်အခြားအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေး။ ကြောင့်ဤဆရာဝန်လူနာတစ်ဦးချင်းအစားအသောက်များတွင်ပါစေနှင့်အစားအစာများကိုခန္ဓာကိုယ်မှတာမျိုးနေသောခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။

ဤသည်အစားအသောက်များတွင်လူနာသန့်စင်နှင့်အသင်းအဖွဲ့ချုပ်ကိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့ဖြည့်စွက်ဖို့ကအနည်းဆုံးသုံးလမှလိုက်နာစောင့်ထိန်း။ ဤကာလအတွင်းပြီးစီးပြီးနောက်ဆရာဝန်အင်ပျဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောအစားအစာထုတ်ကုန်သို့ဝငျကစတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာတဖြည်းဖြည်းနှင့်သေးငယ်တဲ့ပမာဏထိုးသွင်းသည်။ အချိန်ကျော်, ဆေးထိုးတိုးမြှင့်, ထိုသို့တုံ့ပြန်ခန္ဓာကိုယ်မှတ်တိုင်များ sensitivity ကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ တစ်ခုသာထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၏နိဒါန်းပြီးနောက်နောက်တစ်နေ့ထည့်ပါ, ဒါပေါ်မှာ။

ဒီအစီအစဉ်မှကျေးဇူးတင်ပါသည်, ပါဝါခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်ထုတ်ပေးသည်, ဒါကြောင့်အင်ပျဉ်ထုတ်ကုန်များပေါ်ပေါက်ရေးတုံ့ပြန်ပါဘူး, အင်ပျဉ်အပါအဝင်ဓာတ်မတည်ရှိသမျှတို့ကိုသရုပ်ဖယ်ရှားခဲ့သည်။

အဆိုပါကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးမှလျှောက်ထားရန်လိုအပ်သောမတည့်တုံ့ပြန်မှုအခါ။ ငါတို့သည်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့ထက်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်းသတိရရမည်ဖြစ်သည်။