အနှိပ်ခံခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများခြေထောက်ခြေ။
ခြေအနှိပ်များနှင့်အခြားခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအကြားကွာခြားချက်ရှိပါသည်။ ဒါဟာခြေခြေအနှိပ်မှတဆင့်တစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ခြေကျောရိုးနှင့်ဆက်စပ်သောတုံ့ပြန်မှုမှတ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အာရုံစိုက်နေကြသည်။ ဤအချက်များနှင့်ထိတွေ့သည့်အခါနောက်ကျောနာကျင်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်အောင်မြင်ပြန်လျှော့ချခြင်း, သွားဖုံး, အံသွားနှင့် sinuses အဖြစ်နားနဲ့မျက်စိပေါ်မှာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်ပါတယ်။ တိုးတက်မှုဖြစ်လျက်ရှိ, ခံစားချက်နှင့်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ toning: တစ်ခုသက်ရှိများ၏တိုးတက်မှုအောင်မြင်ရန်နိုင်သည့်အပေါ်သရုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့်ခြေမ-အာရုံစိုက်ဟော့စပေါ့။
အိမ်မှာအနှိပ်ခြေထောက်။
အိမ်မှာ, သင်ရိုးရှင်းတဲ့နည်းစနစ်ခြေလျင်နှိပ်နယ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ကြမ်းပြင်ပေါ်ခြေချောင်းများ၏ဖိစီးမှုကိုလက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်, အနှိပ်, ခေါငျးအုံး၏ဒူးအောက်၌ဖုံးထားခေါင်းအုံးတစ်ခုသို့မဟုတ်စောင်လိပ်တက်လှိမ့်ရပါမည်။ အဆိုပါအနှိပ်များ technique ကိုနှင့်အတူသက်သာခံစားရဖို့, ပတ်ဝန်းကျင်ကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါအပူချိန်အနှိပ်စဉ်အတွင်းအအေးမခံစားရဘူးခြေထောက်မှပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ၏မွှေးကြိုင်ပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်အပန်းဖြေမှုအတွက်အနှိပ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ပူနွေးလာမုန့်ခြေထောက်နာကျင်မှုနဲ့လေးလံကယ်ဆယ်ရေးများကိုပါလိမ့်မယ်။
အနှိပ်အသီးအသီးကိုလက်ညှိုးမှသီးခြားစီ go ဖြစ်လျှင်, ခြေလက်ချောင်းများနှင့်စွန်ပလွံပွတ်နယ် phalanges နှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။ ခြေတက်နွေးပြီးနောက်လက်မတစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက် massage မှစတင်သင့်ပါတယ်။ ဂရိတ်အားထုတ်မှုကြမ်းတမ်းအသားအရေနှင့်အတူနေရာပို, အထူးသဖြင့်ဖနောင့်ဧရိယာလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့နောက်အောက်ခြေထောက်နှင့်ခြေ Achilles massage ။ လပ်ြရြားမြ, အရှင်မြို့ပတ်ရထားနှင့်တိုက်နေကြဆဲဖြစ်သည်။ ဒီသွေးကြောနီးစပ်သူဖြစ်ခြင်းရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုပျက်စီးစေခြင်းငှါအဖြစ်ခြေထောက်၏ထိပ်မှအကူးအပြောင်းမှာဒူးအဆစ်များ၏အတွင်းပိုင်း massage ပါဘူး။ တင်ပါးကိုအထူးအာရုံစူးစိုက်မှု - ကြွက်သားအနားယူနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်ပင်ရိုးရှင်းသော Pat အောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတို့အတွက် self-နှိပ်နယ်။
အနှိပ်နည်းစနစ်၏အင်္ဂါရပ်များကွဲပြားခြားနားသောယဉ်ကျေးမှုများအတွက်ကွာခြား။ ဥပမာအားဖြင့်, ထိုင်းအနှိပ်သည့်သက်ရှိများ၏ရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်း-စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်နှစ်ခုလုံးကိုတိုးတက်အောင်, တစ်ရှူးများနှင့်အင်္ဂါမှစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ရေးတိုးပွားလာအပေါ်အခြေခံသည်။ အိန္ဒိယမှာတော့ masseurs acupressure အချက်များလှုံ့ဆော်ဖို့တုံ့ပြန်မှုဇုန်နှင့်တရုတ်သခင်လက်ညှိုးကိုဖိအားအနှိပ်အပေါ်ပြုမူ။ Ostroumov, ankylosing, Botkin နှင့်အခြားသူများ: ရုရှားနိုင်ငံမှာတော့နည်းပညာထူးချွန်သိပ္ပံပညာရှင်များကတီထွင်ခဲ့သည့်ဂန္ထဝင်အနှိပ် option ကိုကျင့်သုံး။
ပြီးခဲ့သည့်ရာစုနှစ်တွင်ရုရှား၌အနှိပ်အဘို့ထိုသူတို့သုံးပြီးရေချိုးအတွက်တံမြက်စည်းဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကြာပွတ်။ ရှေးခေတ်အီဂျစ်နှင့်အရှေ့အတွက်ဗတ်လျစ်လျူရှုဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ ရှေးခေတ်ရောမမှာတော့နောက်ထပ်သွားလေ၏ - အနှိပ်ခံနည်းစနစ်ဆုံးမဩဝါဒ ပေး. အထူးကျောင်းများဖန်တီးခဲ့ကြသည်။
တစ်ဦးကခြေလျင်နှိပ်ကျောက်စရစ်သို့မဟုတ်မြက် Clip အပေါ်ဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်တဲ့မျိုးစိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတော်တော်လေးကောင်းတဲ့နှင့်ကျန်းမာရေးအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ဤစောင်ရေ 10 မိနစ်အသေးချောချောမွေ့မွေ့ကျောက်စရစ်ခဲ, ပဲစေ့တွေဟာသို့မဟုတ်ပဲမျိုးစုံနှင့်ပြည့်စုံတစ် box ထဲမှာတယောက်ကိုတယောက်ခြေမအနေဖြင့်နင်းဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ သင်တို့သည်လည်းအခြားတစ်ဦးခြေအနှိပ်ကိုသုံးနိုင်သည် - ကအမည်း, ကြွက်သားညောင်းပင်အပြားခြေဟာအလွန်ကောင်းသောအကူအညီနဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
ဘီးနှင့်အတူရေချိုးဖျာသို့မဟုတ်အနှိပ်အထူးလည်းသင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားနှင့်အခြုံငုံခန္ဓာကိုယ်သေံရုတ်သိမ်းပေးရန်, ခြေအပေါ်တက်ကြွစွာဇုန်လှုံ့ဆော်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။
မော်ဒန်ဒီဇိုင်း - တစ် spa ရေချိုး - အလွန်ကြီးစွာသောနှိပ်နယ်။ ကြောင့်လေထုဿုံစိတ်အေးလက်အေးတင်းမာနေကြွက်သား, သွေးပြန်ကြော, ငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုတပြင်လုံးကိုသက်ရှိများအတွက်အောင်မြင်နေသည်သှ။ သင်တစ်ဦးရေပိုက်ကနေရေဂျက်သုံးပြီးဝါး၏တက်ကြွသောအချက်များအပေါ်ပြုမူနိုင်ပါတယ်။
အနှိပ် Salon ။
အနှိပ်ခံ၏နည်းလမ်းများနှင့်နည်းစနစ်များတစ်ဦးကအမျိုးမျိုးအလှပြင်ဆိုင်အမျိုးမျိုးန်ဆောင်မှုများစာရင်းထဲတွင်ထည့်သွင်းရန်သေချာသည်။ အနည်းငယ်အစည်းအဝေးများထိရောက်သောရလဒ်များကိုဂန္အောင်မြင်ပြီးနောက်, ထိုင်း, အရှေ့တိုင်းနည်းစနစ် - သေံ, တိုးတက်လာသောစိတ်ဓါတ်များနှင့်ယေဘုယျကျန်းမာရေးတိုးမြှင့်ဖို့အာမခံချက်။