မြေပဲမြေပဲထောပတ်အချိုပွဲတစ်ဦးအာဟာရအားဖြင့် 1890 ခုနှစ်တွင်တီထွင်ခဲ့သည်။ သူကအမြဲအသား, ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်ဥများအတွက်လုံလောက်သောအစားထိုးရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ နှင့်သူ၏စမ်းသပ်ချက်အောင်မြင်ခဲ့ပေ။ ဤသည်ငါးပိအသွေးတော်လက်စထရောလျှော့ချဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းသစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်များပါရှိသည်။ မြေပဲထောပတ်ပုံမှန်စားသုံးမှုသိသိသာသာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ ကောင်းပြီ, အခြားအမှုအရာတို့ကိုအကြားကဒီငါးပိကအရမ်းအရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- မြေပဲ 350 ဂရမ်
- ထောပတ် 15 ဂရမ်
- သကြား 25 ဂရမ်
- ကျွန်တော်လှော်မြေပဲ, သကြား, ထောပတ်လိုအမြေပဲထောပတ်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 ။
- 2 လျှောမြေပဲနှင့်သန့်ကြိတ် Processor ကို 2-3 မိနစ်အဆင့်။
- အဆင့် 3 သကြားနဲ့ထောပတ်ချိတ်ဆက်ပါ။ သကြားနှင့်အတူထောပတ်အရည်ပျော်။
- အဆင့် 4 မြေပဲဖို့သကြားဆီအရောအနှောထည့်ပါ။
- အဆင့် 5 ပြီးတာနဲ့နောက်တစ်ကြိမ်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် 1 မိနစ် whisk ။
- အဆင့် 6 ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမြေပဲထောပတ်ထားပါ။