သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းအထက်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းမကြာခဏအိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပေါ်။ သင်မကြာခဏစောစောထနိုးလျှင်, သင်စဉ်ဆက်မပြတ်ဒေါသထွက်စေပြီးကွောကျခံရ, သင်လက်ဖက်ရည်စုရုံးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort ၏သုံးပိုင်း (ပျိုးပင်) ကို ယူ. , ပင်အမျိုးသမီး Melissa ။ အဆိုပါ 2-အစိတ်အပိုင်းများ - hop တစ်မျိုးကတော့နှင့် cuff (အရွက်) ။ မြက်ရောမွှေပါ။ တစ်ဇွန်းဇွန်း curative အရောအနှောဘီယာအရက်ချက်သောက်သောခွက်ကို၎င်းပြုတ်ရေကိုယူပါ, ရောထွေးတစ်ဦး thermos အောက်မှာထိန်းသိမ်းထားတစ် cheesecloth filter ကိုတစျဆငျ့ကသောက်လော့။ သင်ကသုံးပတ်ကြာအနားယူကိုလိုက်နာပြီးတော့သင်တန်းကုန်ကျစရိတ်ပြန်လုပ်သင့်ပါတယ်ပြီးတော့, ဒီသောက်၏တစ်လရဲ့သင်တန်းသုံးဖြုန်းနိုင်ပါ။ သင်အဖျော်ယမကာ၏အရသာကိုကိုပြောင်းလဲချင်လျှင်, အပတ်တိုင်းသင်တစ်ဦးပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပမာဏကွဲပြားနိုင်ပါသည်, ကအားလုံးကိုသင့်ရဲ့အရသာပေါ်တွင်မူတည်သည်။
အထွတ်အထိပ်: ၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုအစဉ်အလာနည်းလမ်းများဆောင်ရွက်မှုတွေ
မကြာခဏသွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းဒီကသံပုရာဗာလစံစေး, ပူစီနံနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှလိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, သငျသညျဆေးဖက်ဝင်အပင်များ tincture အပြာ cyanosis, အ hawthorn တစ်ဦး decoction သောက်ရနိုင်သည်, ထိုချိုးဖဲ့အာရုံကြောစနစ်စိတ်ချဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထင်းရှူးထုတ်ယူနှင့်ဓာတ်သတ္တုပင်လယ်ဆားအလွန်အထောကျအကူပွုရေချိုး။ ဒါဟာပြန်လည်သုံးသပ်နှင့်၎င်းတို့၏အစားအစာရပါမည်။ ဒါဟာကြော်ရာသီ, ငန်, ဖက်တီးအပါအဝင်, ထက်သောစွန့်ခွာရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အစားအသောက်များတွင်ခုနှစ်တွင်ပိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအနှံ, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များရိုက်ထည့်ပါ။ သင်ပိုမိုသီးဖျော်ရည်များနှင့်သန့်စင်သောရေကိုသောက်သင့်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်နောက်ဆုံးတော့ပစ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဟော်မုန်းပြန်သာမန်ထံသို့လာသငျသညျအပင်များ, သဘာဝအော်ဂဲနစ် fitogrmony များ၏ content သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအထုံး, oregano, hop တစ်မျိုးကတော့။ ထိုအပင် - အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အကြီးအကာကွယ်စောင့်ရှောက်။
အထွတ်အထိပ်: စုဆောင်းမှု၏အကူအညီဖြင့်အခြေအနေကိုသက်သာရာ
ကုသမှုရိုးရာကုစားအထူးစုဆောင်းခြင်းနှင့်အတူထွက်သယ်ဆောင်ခြင်းကိုကောင်းစွာ menopause ။ သငျသညျမိုးသည်းထန်စွာသွေးဆုံးသယ်ဆောင်လျှင်, စုဆောင်းခြင်းလုပ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ပူစီနံ, အမှုန့်သို့နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ valerian အမြစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, အချို့ - - ရင့်ကျက်သခွားသီးနှင်တံ (ကနှင်တံမရှိခြင်းအဘို့, သခွားသီးမျိုးစပါးယူ), တောငျကိုပြာ၏နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရသီးသောအသီးကိုအပိုင်းပိုင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲအချို့သီးသို့မဟုတ် Raspberry ရွက် (သင်မခံစားကြပါလျှင်ထိုသို့တစ် woodlice ၏အစိတ်အပိုင်းများစုံတွဲ, စုံတွဲကိုယူ ဂေါက်သို့မဟုတ် nephritis) ။
စုဆောင်းခြင်းပြင်ဆင်ထားရန်ကပြုတ်အရောအနှောများဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲနှင့်ရေ၏ထက်ဝက်တစ်လီတာကို ယူ. နာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက် thermos အတွက်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့ရန်လိုအပ်ပေသည်။ စုဆောင်းခြင်း၏တစ်နှစ်ခွဲခွက်ကို 2 နာရီတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်အစာစားပြီးနောက် 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်မှတက်ဖြစ်သင့်သောက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ပြုတ်ရည်၏ဝန်ခံချက်ဆန့်ကျင်မပါဘူးဆိုရင်, တကနည်းနည်း 2 နေ့ရက်ကာလအဘို့ရက်သတ္တပတ်ယူနိုင်ပါတယ်။ အကယ်. ရုတ်တရက်အဲဒီမှာထိနမိဒ္ဓ, လှုပ်ရှားမှု, lethargy ထိုအခါကရက်ပေါင်း 10 ရက်တွင်တစ်ဦးချိုးစေရန်လိုအပ်သောလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့် valerian နှင့် Peppermint ကနေဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်စုဆောင်းခြင်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုတောင်တော်ပြာနှင့်သစ်သားသန်းရှိပါတယ်။ ထိုအပင် - သွေးဆုံး၏ပြင်းထန်မှုမှသက်သာရာရစေရန်မိန်းမတို့အားအဓိကလက်ထောက်။ ထိုသူအပေါင်းတို့ကသီးခြားစီယူနိုင်ပါတယ်, နှင့်ကျန်ရှိသောမြက်သာသူတို့ကိုဖြည့်စွတ်။
မိုးသည်းထန်စွာရာသီသို့မဟုတ်သင်စိုးရိမ်ပူပန်ဖိအားကနေဆင်းရဲခံရလျှင် surges, ထိုပြုတ်ရည်သံပုရာဗာလစံစေး, yarrow သို့မဟုတ်သည်သိုးထိန်းရဲ့ပိုက်ဆံအိတ် (ပျိုးပင် knotweed) ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ သင်ကသင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့လက်ခံနိုင်ဖွယ်ထက်ပိုဖြစ်လတံ့သောအရာကိုပေါ်တွင်မူတည်သည်လူအပေါင်းတို့ဟင်းသီးဟင်းရွက် add နိုင်ပြီး, မည်သည့်ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျသွေးထွက်၏အထူပမာဏမှာမဖြစ်ကြပါလျှင်, သင်တို့၏အသွေးခဲဘို့စမ်းသပ်စစ်ဆေးရသင့်ပါတယ်။ ထှတျအထိပျလာသောအခါ, တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ အထက်ပါစာရွက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း components, အ prothrombin အညွှန်းကိန်းတိုးမြှင့်ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။ အဆိုပါခြွင်းချက်ပူစီနံ, Raspberry, valerian နှင့်သံပုရာဗာလစံစေးဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျမြင်း-သစ်အယ်သီးပန်းပွင့်နှင့်မြက် Clover ဆေးဖက်ဝင်များစုဆောင်းခြင်းမှထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ပြုတ်ရည်တနေ့သုံးကြိမ်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည် 40 မှသစ်အယ်သီးအညိုရောင်အသီးခွံရဲ့ထို့အပြင်နှင့်အတူ 10 ရာခိုင်နှုန်းအရက်ကနေယူအကြံပြုသည်။
နှစ်ပတ်အတွင်းရပ်တန့်ခြင်းမရှိဘဲ, ဒီစုဆောင်းမှုကိုအသုံးပြုရန်လျှင်, climacteric syndrome ရောဂါရာအရပ်ကိုယူဖွယ်ရှိသည်။
သွေးဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေမှသက်သာရာရစေရန်တစ်မျိုးကတော့ Hop
, hop တစ်မျိုးကတော့ 25 ဂရမ်ကိုယူ (100 ml ကို) အရက်ပွတ်လောင်း, နံနက်နှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာရေရဲ့ 5 ပေါင်းအခန်းထဲမှာဇွန်းမျက်ရည်စက်လေးတွေယူ, တစ်ဦး cheesecloth filter ကိုတဆင့်ရက်ပေါင်း 7 အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဤသည်ကို hop ပြုတ်ရည်တစ်ဦးအမှန်တကယ်အံ့ဖှယျအမှုဖန်တီး! ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ကြ၏ပူတောက်ပျောက်ကွယ်သွားအိပ်စက်ခြင်း, အေးဆေးတည်ငြိမ်အာရုံကြော, ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
Rowan နှင့်အတူသွေးဆုံးကုသမှု
တောင်တော်ပြာ - ဒါဟာချက်ချင်းအကောင်းဆုံးလက်ထောက်သတိရ, ဟော်မုန်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုမှာဆုပ်ကိုင်သွေးဆုံးစတင်ခြင်းမှာမလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာကောင်းစွာအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်ဟော်မုန်းကိုထိန်းညှိသည်။ တောင်ပြာကနေ Tincture စည်းချက်ရင်တုန်, မူးဝြေခင်း, ချွေး, ပူတောက်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာကျန်းမာရေးနှင့်သန်စွမ်းစေတယ်။ Rowan ပြသနာတွေနဲ့ခြောက်သွေ့လတ်ဆတ်စေနိုင်သည်။ ဒါဟာကော့ညက်, ဗော့ဒ်ကာအပေါ်အလေးအနက်ဆိုသည်။
, 200 ဂရမ်ပြာကို ယူ. pulverized နှင့်ဗော့ဒ်ကာဖြည့်ပါ: Rowan သီး၏ 200 ဂရမ်နှုန်းလီတာ။ စွမ်းဆောင်ရည်တစ်ဦးပိတ်ကျဲစ filter ကိုကတဆင့်, ထို့နောက်အအေးရက်သတ္တပတ် 2. အတွက်ထားနှင့်နေ့တိုင်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးကြိမ်ယူပါ။
ချယ်ရီ - သွေးထွက်ခြင်းနှင့်သွေးဆုံးဘို့အလက်ထောက်
ခြောက်သွေ့တဲ့ချယ်ရီအခေါက်အကိုင်းခွက်ကို 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်တစ်ဝက်တစ်ခွက်ကိုသောက်, တစ်ဦးကို 15 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်နေတဲ့ thermos ထဲသို့ပြုတ်ရေဇွန်းစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုယူပါ။
စုဆောင်းခြင်း, သွေးဆုံးခြင်းနှင့်မိုးသည်းထန်စွာသားအိမ်သွေးထွက်နှင့်အတူကူညီပေးသည်
သွေးဆုံးသားအိမ်သွေးထွက်ဖို့အစပြုလာသောအခါမကြာခဏဆိုသလို, ဤအမှု၌က (တူညီငွေပမာဏအတွက်အားလုံး) ဆူးအရွက်၏စုဆောင်းခြင်းနှင့် motherwort ပျိုးပင်သည်သိုးထိန်းရဲ့ပိုက်ဆံအိတ်ပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဇွန်းအရောအနှောထို့နောက် cheesecloth filter ကိုတဆင့်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်ထားပါ, (။ 1 stack) ကိုပြုတ်ရေကိုလောင်းနှင့် 15 မိနစ် tomim ။ တနေ့သုံးကြိမ်သောက်၏ထက်ဝက်ခွက်။
ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုသွေးဆုံး Veronica နှင့် Heather
"klimakterin" ဟုခေါ်သည်လူများ Veronica မူးယစ်ဆေး။ တစ်ဦး thermos အတွက်ညဥ့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို, ရေ၏ထက်ဝက်တစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်း Veronica နှင့် Heather တစ်ဇွန်းကိုယူပါ။ နေ့လယ်စာမီမိနစ် 30 တစ်ဇွန်းအပေါ်သောက်၏ပြုတ်ရည်။
သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်း, ဧဒုံဖြီးနဲ့ဟော်မုန်း
အမြစ်၏ 50 ဂရမ်မိနစ် 30 မိနစ်အဘို့အတနေ့သုံးကြိမ်သောက်တစ်ပါတ်ရပ်တဲ့ thermos အတွက်ဗော့ဒ်ကာတစ်လီတာကိုလောင်း။ အစာစားမီ။ အနီရောင်ဖြီး၏ Tincture resorption မြင်းသရိုက်အနာကိုကူညီပေးပါ: ကဟော်မုန်း၏သဘာဝအအမျိုးအစားများပါဝင်သည်။