- ကြက်သွန်နီ - 150 ဂရမ်
- Penn - 300 ဂရမ်
- အရသာရန် 1 - ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
- ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - 400 ဂရမ်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 30 milliliters
- ဒိန်ခဲ - 150 ဂရမ်
- ငရုတ်ကောင်း - 350 ဂရမ်
1. ကြက်သွန်ကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့် strips တွေထဲသို့ခုတ်ဖြတ်။ 2. ဖြာ, မျိုးစပါးနှင့် partitions ကိုဖယ်ရှား, ငရုတ်ကောင်းဆေးကြောပါ။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးကြော်ပေါ့ပေါ့ကုန်တယ်ကြက်သွန်အတွက်အပူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမှာ 3 ။ 4. ဒီမှာငရုတ်ကောင်း Add နှင့်တပြင်လုံးကိုနှိုးဆော်ခဲ့ပါတယ်။ ထိုအခါပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းထည့်ပါ။ အနည်းငယ်ရေ (စင်တီမီတာနှုန်းရေလောင်း), ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားသွန်းလောင်း။ အဖုံးနှင့်အတူအကြောင်းကိုတဆယ်မိနစ်ပိတ်လိုက်မျှတည်ထားပါ။ 5. မတိုင်မီကရရှိမှုအတွက်ခေါက်ဆွဲပြုတ်ဖို့ (ထိုအထုပ်အပေါ်ညွှန်ကြားချက်ကိုကြည့်ပါ) ။ တစ်ပန်းကန်ပေါ်ခေါက်ဆွဲပျံ့နှံ့။ 6. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခေါက်ဆွဲအပေါ် တင်. Pre-ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4