ခေတ်သစ်ဆေးပညာလူတစ်ဦးနှုန်းရေချိုး၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ambivalent ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မကိုယ်ခန္ဓာ၌များစွာသောဖြစ်စဉ်များရှိသည်ရေချိုး, ချွေးတိုးပွါးအတွက်, ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များဖယ်ရှားကူညီရန်, etc သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်, အသက်ရှူမှုကိုလှုံ့ဆော်, ကြွက်သားများနှင့်ရွတ်ပြေစေပြီး။ ဤသည်အထိုင်များအလုပ်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်လူများအဘို့နှင့်ဦးဆောင်အားကစားလူနေမှုပုံစံစတဲ့အဘို့နှစ်ခုလုံးကအရေးကြီးတယ်။
ကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများရှိရေချိုးခန်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိသည်။ အချိန်များတွင် 100% ရောက်ရှိရုရှားရေချိုးခန်းအတွင်းအနိမ့်အပူချိန်နှင့်တစ်ဦးအလွန်မြင့်မားသောစိုထိုင်းဆ, အပူလဲလှယ်ပိုဆိုးဖြစ်ပေါ်ရာနှင့် ဆက်စပ်. , ချွေးတားဆီး။ ထို့ကြောင့်, 15 မိနစ်ရန်ရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာထွက်တင်ဆောင်ပါကဆိုးရွားစွာခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါထိုကဲ့သို့သောအပြန်အလှန်ဖင်လန်, ရောမ, တာက, အာရဗီ, ကဲ့သို့သောအခြားနိုင်ငံများတွင်၏ဗတ်နိမ့်စိုထိုင်းဆ, ကိုနောက်တဖန်မ 25 ထက်% နှင့်ကျသောအပူချိန် 100 ကျော်သို့ရောက်ရှိအလွန်မြင့်မားသည် အက်စ်
ရုရှားရေချိုးအတွက်အစဉ်အလာတံမွကျစညျးအသုံးပြုသည်။ အမျိုးမျိုးသောတံမွကျစညျးခန္ဓာကိုယ်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများပေါ်တွင်ရှိသည်။ အအေးမိများအတွက်အမျိုးမျိုးသောနာကျင်မှုအတွက်, ဘုစပတ်သစ်သားကူညီပေးသည် - သပိတ်ပင်, များစွာသောဝေဒနာတွေကောင်းသောမျ, ထင်းရူးများနှင့်ထုံးနှင့်အတူ။ ချွေးပေါင်းအိမ်ရေနွေးငွေ့ကိုကုစားခြင်းညစ်ညမ်းမှုကနေအရေပြားကိုကင်းစင်စေပါတယ်အဖြစ်ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးအတွက်တစ်ဦး rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်သည်။ ဒီဆက်သွယ်မှုမှာရေချိုးအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးကုစား၏တဦးတည်းစဉ်းစားသည်။
ရေချိုးခန်ဓာကိုအပေါ်တစ်ဦးပူနွေးလာမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကြောင့်, ဆရာဝန်တွေချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် rhinitis ဖြင့်လိုက်ပါသွားအအေးမိ၎င်း၏ခရီးစဉ်ကိုအထူးအကြံပြုလိုတယ်။ ဒါဟာလျင်မြန်စွာသည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။
ရေနွေးငွေ့လည်းပင်ရွှင်လန်းသောပွဲတော်များ၏ရက်ပေါင်းများစွာပြီးနောက်, အရက်၏အမြောက်အမြားစားသုံးပြီးနောက်ပုံမှန်အသွင်အပြင် restore လုပ်ဖို့ကူညီပေးသည်။
ရေချိုးအတွက်စောင်ရေဖြစ်စဉ်များပင်ဖျော့သောသူသည်မိမိမျက်နှာပေါ်မှာမျက်နှာနှင့်အတူရေနွေးငွေ့ထဲကလာမယ့်, ပိုမိုမြန်ဆန်နေကြသည်ဟူသောအချက်ကိုကြောင့်။ ထိုအတံမွကျစညျးရေချိုးစေနိုငျသောအနှိပ်ခံ, အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆန္ဒရှိသော်လည်းကိုလည်းကိုယ်ခန္ဓာ၏ရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာဆင်းသက်လာသည်အတိုင်း, ရေချိုးမှလုံခြုံစိတ်ချစွာစေလွှတ်အရည်၏တစ်နှစ်ခွဲလီတာ, နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီလျော့ကျလာနိုင်ပါသည်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုသူများအတွက်ရေချိုးအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း, သငျသညျ 8 မိနစ်မှပထမဦးဆုံးလိုအပ်ချက်က, ချွေးပေါင်းအိမ်များတွင်နေထိုင်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့ပဝါပတ်ရစ်, ဒါပေမယ့်မရအအေးကြောင့်မည်သည့်အရည်ကိုယူပြီးဘဲ, အစောင့်ဆိုင်းခန်းထဲမှာထိုင်, ထို့နောက်သင်သည် propoteete ကောင်းပါပဲ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်, ဒီခြေလှမ်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်သင်အပိုအလေးချိန်ချန်ထားမည်။ သင်ဗတ်လျော်သောအစာအာဟာရဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ကအလေ့အထသို့သငျသညျဝင်ပါလိမ့်မယ်သွားရောက်ကြည့်ရှုလျှင်, သင်မကြာမီအလေးချိန်လျှော့သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။
ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူတွေမှာတော့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ဇီဝြဖစ်ပိုဆိုးလာရင်သူတို့အဘို့အကောင်းဆုံး option ကိုဘားကနေဗတ်သွားရောက်ပါလိမ့်မယ်, သူတို့လဲလှယ်ဖြစ်စဉ်များလွယ်ကူချောမွေ့ရန်ဝတ်ပြုကြလော့။ ကောင်းစွာပေါင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ် slag ၏ရှင်းလင်းနေသည်, အရေပြားအညစ်အကြေးတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရရှိ, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝြဖစ်တိုးတက်လာသောဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးက၎င်း၏အလေးချိန်အများကြီးဆုံးရှုံးလျှင်ဥပမာအားဖြင့်, တကရေချိုးသွားရောက်မဖြစ်နိုင်တဲ့အဘယ်သူမျှမအားဖွငျ့ဖြစ်ပါသည်, contraindications ရှိပါတယ်မမေ့မလြော့ပါ။
ဒီမှာရုရှားရေချိုးခန်း, တန်းတူအချိုးအစားအတွက်နီးပါးတခါတရံရှိပါတယ်ရာ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဗတ်ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာကအဆုံးသတ်မပြုခဲ့သွားရောက်သင်အလွန်အကျွံစားသောက်မတိုင်မီလျှင်, ချွေးတန်ဖိုးရှိမဟုတ်အပါအဝင်အချို့သောဘေးကင်းလုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျသငျ့သညျ။ အရက်, နှလုံးနှင့်သွေးကြောအပေါ်အလွန်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဝန်တိုးမြှင့်ခြင်း, အပူချိန်သာအထူးသဖြင့်သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရပြီးလူ, နှလုံးနှင့်အတူပြင်းထန်သောပြဿနာများကိုရှိနိုငျသောရလဒ်နှင့်အတူ, ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုကောင်းစေပါတယ်လည်းမြင့်မားသည်။ အအေးမိအတွက်လည်းလက်တွေ့ရေနွေးငွေ့ရှာဖွေစူးစမ်း, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်သို့မဟုတ်အဆုတ်ရောင်၏တစ်ဦးထက်ပိုလေးနက်ပုံစံသို့သှားကွ၏။ အနုတ်လက္ခဏာဘက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်ဖြစ်သောဖင်လန်ရေချိုး, မတူဘဲဥပမာ, က cardio များ၏နှောင့်အယှက်ကိုအထောက်အကူပြုရန် - သွေးကြောစနစ်, အဖြစ်အပူပေးခန်းမကြာခဏလာရောက်သူတို့ကရုရှားရေချိုးအတွက်အနည်းငယ်မီးခိုးများမှာပင်လျှင်, အဆုတ်ကင်ဆာထောက်လှမ်းများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွါးကြောင်းအများကြီးထိခိုက်မှုထင်ရှားမဟုတ်ပါ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ဤအရာကားချွေးပေါင်းအိမ်မဆိုအကျိုးရှိမဆောင်ခဲ့နိုင်သည်ကိုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးပြီးနောက်ကအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုသက်သာခြင်းနှင့်ကူညီပေးသည်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကို restore ဖို့နဲ့ပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်လုပ်ကိုင်ဖို့ခှနျအားကိုပေးတော်မူ၏။