ဒါပေမယ့်ငါတို့လက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလုပ်လုပ် tool ကိုဖြစ်ကြသည်။ ကျနော်တို့အစားအသောက်ဆိုင်၏လေးလံသောအိတ်သယ်ဆောင်, စင်ကြယ်သောဟင်းလျာများကုတင်တောလက်, အမှုအရာဆေးကြောပါ။ သင်ဘယ်လိုငါတို့လက်လှပကောင်းစွာသတို့သားဖြစ်ကြောင်းကြောင့်စိုးရိမ်ပူပန်လို့မရပါဘူး။ သင်ပြုရန်လိုအပ်ကဘာလဲ, သူတို့ကပိုရှည်လှပသောတည်းခိုနိုင်အောင်? လက်ပေါ်အသားအရေပျော့ပျောင်းနှင့် velvety, ရိုင်းစိုင်းမဟုတ်ခဲ့နိုင်အောင်, ဒါကြောင့်ပထမဦးဆုံးမျက်မှောက်မှာထင်ရစေခြင်းငှါအဖြစ်မပေးခဲယဉ်းမိမိတို့လက်ကိုဂရုစိုက်ပါ, ကြှနျုပျတို့ဝေမျှဖို့ပျော်ရွှင်နေကြသည်, လက်စောင့်ရှောက်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်များ။
အိမ်တွင်လက်စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်စည်းကမ်းများ
ကြာကြာလက်ပေါ်မှာအသားအရေနိုင်ရန်အတွက်ကျန်းကျန်းမာမာနှင့်ငယ်ရွယ်ကျန်ရစ်, သင်အနည်းငယ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
1. လက်အိတ်ပေါ်မှာ skimp မထားပါနဲ့။ သင်၏လက်ကိုသန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်း (သန့်ရှင်းရေးအုပ်ကြွပ်, လက်အဝတ်လျှော်, ရေချိုးကြမ်းပြင်နှင့်ဟင်းလျာများ) နဲ့အဆက်အသွယ်သို့ရောက်နှင့်ရေနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိကြ၏လျှင်, သင်ရော်ဘာလက်အိတ်ဝတ်ဆင်ဖို့လိုပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ဓာတုပစ္စည်းနဲ့ရေထဲကနေချေးမှသင်၏အသားအရေကိုလက်နှင့်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လက်အိတ်သူတို့အရေပြားကိုဖျစ်ညှစ်ကြသည်မဟုတ်ကြောင်း, အနည်းငယ်လည်းကြီးတွေဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့ကိုသင်ဝတ်ဆင်မီနှင့်, သင်အနည်းငယ် talcum အမှုန့်ဖြန်း, ထို့နောက်သူတို့အခက်အခဲမရှိဘဲဖယ်ရှားပါလိမ့်မည်လက်အိတ်၏အတွင်းပိုင်းလိုအပ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်, မိမိလက်ပေါ်တွင်ရော်ဘာလက်အိတ်ပေါ်မှာတင်ထားတဲ့မီ, သူတို့လက်နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေပေါ်တွင်တာယာမကောင်းတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဘို့, အကာအကွယ်သို့မဟုတ်အဆီမုန့်ဆီထည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
2. လက်အိတ်အသက်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးအရာ။ သူတို့ကဥယျာဉ်တော်၌ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်, သင် site ပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်လျှင်ဆပ်ပြာတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း, ဖုန်လက်တစ် jiffy အတွက်ချွတ်ဆေးကြောပါလက်သည်း rubs ။
အခါခြံများတွင်အအေး 3. အဆိုပါလက်အိတ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့, ထိုသို့ဖွင့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလမဟုတ်ပါဘူး။ နွေဦးအခါ,
ဒါဟာသင့်လက်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေနိုင်စွမ်းအားလုံးတစ်ဦး disservice ပြုဆောင်းဦးအတွက်စိုစွတ်သောရာသီဥတုအအေးလေတိုက်ပါပဲ။ သူတို့၏နီခြင်းအဘို့အစောင့်လက်အိတ်မပါဘဲရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ကျင်လည်မှရောက်မည်ကိုစိုးရိမ်သည်လက်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်, ခြောက်သွေ့, ကွမျးတမျးနှင့်အသားအရေအီကိုချစ်နှင့်အကြောင်းမမေ့မလြော့ပါ။ သူများသည်
4. စျေးပေါဆပ်ပြာမဝယ်ပါနဲ့။ အရည်ဆပ်ပြာလိမ်း၏ထို့အပြင်နှင့်အတူကောင်းမွန်သောဂျ, antibacterial ဆပ်ပြာပျော့အိမ်သာ။ သင်၏လက်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်အရေပြားတင်းကြပ်ထားတဲ့ရေအသာပုတ်ပါမလက်ပေါ်မှာဆက်လက်တည်ရှိနိုင်ရန်အတွက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကခန်းခြောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
5. တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ကြိမ်လက် moisturizer မုန့်ဆီထည့်ရန်, ဤစနစ်တစ်ခုထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ သငျသညျနေရောင်ထွက်သွားလျှင်, နေရောင်ကာကွယ်ဆေး၏စွန်ပလွံကိုဖုံးလွှမ်းရန်လိုအပ်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်တခြားဝါးအပေါ်တစ်ဦးအနေဖြင့်အရေပြားကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရောင်ထက်မဲမှောင်ကြည့်ရှုမည်အကြာတွင်။
လက်တစ်အက်ဆစ်သို့မဟုတ်ယူရီးယား၏ထို့အပြင်နှင့်အတူညဥ့်ဆီလက်မုန့်မှာ 6. (ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထောင်ချောက်အစိုဓာတ်နိုင်စွမ်းရှိသည်) ။ တခါတရံညဥ့်အခါသငျသညျ Vaseline လက်, သူတို့သင် touch နှင့် velvety အသားအရေမှတင်ဒါစိတ်တော်လိမ့်မယ်နောက်နေ့ဆီထည့်နိုင်ပါတယ်။
7. လက်စွဲပွတ်တိုက်ရာတွင်အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျလကျမှာအမြဲနေသောနေအိမ်ကုစား, ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာအချဉ်မုန့်, ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံဖို့ကဆက်ပြောသည်, ပျားရည်, သကြားနဲ့ဆားဖြစ်နိုင်သည်။ ကပူပြင်းတဲ့ရေချိုးတာကာလအတွင်းလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, တကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်မိမိလက်များအတွက်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ပါတ်ကိုလက်မခံဖို့ငြင်းဆန်မနေပါနဲ့။ တစ်ဦးဇုန်တံတောင်ဆစ်ချိုးအဘို့ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဖို့မေ့လျော့မနေပါနဲ့။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်, လက်
သငျသညျလကျစခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းအသားအရေရှိပါကမျိုးစုံအကြံပေးချက်များကိုသုံးပါ:
1. ဆားသို့မဟုတ်မွှေးကြိုင်အဆီများ၏ထို့အပြင်အတူနွေးရေချိုးလုပ်ပါ။ သူတို့ထိတွေ့ရန် velvety နုပေးပါ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီကောင်းကောင်းအသားအရေ moisturize ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဆားပု updated ချောမွေ့အသားအရေဖွင့်လှစ်ခြင်း, အရေပြားအပေါ်ယံ၏အပေါ်ဆုံးအလွှာဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဗန်းသင်၏လက်သုတ်အခြောက်ပြီးနောက်သူတို့ရဲ့အသားအရေစိုပြေခြင်းနှင့်အာဟာရမုန့်ပေါ်တွင်တင်။ ယင်းမုန့်များ၏လျှောက်လွှာစဉ်အတွင်းလက်အားကောင်းတစ်ဦးအနှိပ်ကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။
2. အနှိပ်စဉ်အတွင်းထိုအသွေးအရေပြားသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မှစီးဆင်းအသွင်အပြင်တိုးတက်အောင်, အောက်စီဂျင်နှင့်အတူမွေးမြူအရေပြားနှိုးဆွနေသည်။ သူတို့လှုံ့ဆော်လျှင်လက်တွင်, ရမှတ်တွေအများကြီးဖြစ်ပါတယ်အပြုသဘောကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်။
3. နေ့တိုင်းအားကစားရုံအဘို့ထိုသူတို့လုပ်, သင့်လက်ချောင်းများအသော့ပွငျ။
4. ရှားပါးအလှတရားအလင်းထဲသို့လက်သည်းမပါဘဲထွက်သွားပါလိမ့်မည်။ နောက်ပြီးလက်အလှတရားတစ်ခုပြီးပြည့်စုံထိတွေ့ဖြစ်ပါတယ်။
လက်ပေါ်အသားအရေပျော့ပြောင်းနှင့်အဆင်ပြေချောမွေ့အောင်လုပ်နည်း
oatmeal ၏အကူအညီဖြင့်အသားအရေပျော့ပြောင်း
oatmeal ၏မျက်နှာဖုံး - ဒီအရေပြားကိုပျော့ပြောင်းမှအကောင်းတစ်ဦးကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးကမျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားနိုင်ပြီးတစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့သော texture ရှိပါတယ်။ ခွက်ကိုရဲရင့်အတွက် Oats သို့မဟုတ် oatmeal နှင့်မုန့်ညက်ရှင်းပြီထက်¼အနည်းငယ်ပိုနေတဲ့ Blender ထဲသို့သွင်းထား။ oatmeal ၏¼ခွက်ကိုလှည့်သင့်ပါသည်။ သင်အနည်းငယ်သေးငယ်ရရှိလျှင်, အနည်းငယ်ပိုပြီးရဲရင့်။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲသို့မုန့်ညက်ဖြန်းခြင်းနှင့်အကျော်အသီးဖျော်ရည်၏တဦးတည်းဇွန်း add သို့မဟုတ်ရေအရည်ပျော်နှင့်ရောမွှေပါ။
လက်ပေါ်မှာဤ slurry Apply နှင့်အရေပြားသို့ကောင်းစွာပွတ်ပေးပါ။ oatmeal မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားခြင်းနှင့်လက်ကောက်, အ cuticle, လက်ပေါ်နေသည်။ 3 သို့မဟုတ် 5 မိနစ်အတွင်းမှာပဲနွေးရေ smoem နှင့်ကောင်းစွာသင့်လက်အခြောက်ထို့နောက် slurry ပွတ်သပ်ရန်။
သံလွင်ရေနံနှင့် cornmeal ၏မျက်နှာဖုံး
မျက်နှာဖုံးများသေအရေပြားဆဲလ် exfoliate မှကူညီဘယ်မှာရှိသနည်းဟုလက်၏နောက်ကျောအပေါ်တစ်ဦးပါးလွှာအသားအရေများသောအားဖြင့်လျှောက်ထားကြပါဘူး။ ဒီမျက်နှာဖုံးတစ်ခုချွင်းချက်ဖြစ်ပါသည်ဒါပေမယ့်ကတစ်ရှူး၏ပြန်လည်နုပျိုခြင်းဖြစ်စေတဲ့သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အရေပြား softens ။
ဗီတာမင်အီး၏ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်အဆီပြန်ဖြေရှင်းချက်၏လေးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုသွင်းထားမယ့်နက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 2 ဇွန်းနှင့်ရောမွှေပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုပူးတွဲဘို့, မျက်နှာပြင်လက်, လက်ကောက်, အတွင်းပိုင်းနံရံတစ်ခု slurry ဒဏ်ခတ်ခြင်း, ပန်းကန်ကျော်သင်၏လက်ထားပါ။ အရေပြားမှောင်မိုက်အစက်အပြောက်ရှိပါတယ်ရှိရာသူတို့အားသောနေရာများအတွက်အများကြီးပွတ်သပ်ဖို့အထူးသဖြင့်ကောင်းသော။ 5 မိနစ်ပြီးနောက်, ဆပ်ပြာနဲ့ပူနွေးတဲ့ရေနှင့်လက်ကိုဆေးပိုကောင်းအရည်များနှင့်ကောင်းစွာသူတို့ကိုအခြောက်ပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ကြိမ်တစ်လအောင်။
သင်္ဘောသီး၏မျက်နှာဖုံး
သင်္ဘောသီးတွင်ပါရှိသောအဆိုပါအင်ဇိုင်းတွေ, အရေပြားချောမွေ့စေရန်အထောက်အကူဖြစ်စေ, အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်ဖြစ်ကြောင်းဆဲလ်အသေဖယ်ရှားပေးပါသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကအလွန်အထိခိုက်မခံအသားအရေရှိပါတယ်ရှိလျှင်, တစ်စုံတစ်ဦးက burrs ဖွဲ့စည်းထားသော cuticles ပေါ်တွင်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းမှခံစားနေရပြီးလျှင်, သင်္ဘောသီး၏မျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်တိုင်အောင်, သင်္ဘောသီး၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစပွတ်ပေးပါ။ အလေးချိန်တစ်ဦးဇွန်းကို ယူ. လက်ရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ coated, အ cuticle အကြောင်းကိုမေ့လျော့မပေး။ 1 သို့မဟုတ် 2 မိနစ်ပြီးနောက်မိမိလက်ကိုဆေးကြောပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးတစ်လနှစ်ကြိမ်လုပ်နေတာဖြစ်ပါတယ်။
အရေပြားများအတွက် intensive အသားအရေစိုပြေ
လေတိုက်ခြင်းနှင့်နိမ့်သောအပူချိန်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ CHAP ခြောက်သွေ့နာကျင်အသားအရေဖြစ်လာသည်။ တခါတရံမှာ, မိမိလက်၌အဒါကိုတော့သွေးထွက်။ အထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီတွင်ပြင်းထန်စွာလက်တို့ကို moisturize ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ရေနံဂျယ်လီနှင့် lanolin ၏ 1 ဇွန်း 1 ဇွန်းရောမွှေပါ။ အထူးသဖြင့်လက်နှင့် cuticles အတွက်, ထို့နောက်သင့်ရဲ့လက်ပေါ်မှာအရောအနှောလျှောက်ထားခြင်းနှင့်အရေပြားသို့ကောင်းစွာပွတ်ပေးပါ။ လက်ပေါ် 20 မိနစ်ပေါ်တွင်မုန့် Leave, ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ, ဒီနံ့သာဆီအရည်ပျော်နှင့်အသားအရေ soaks ။ ထိုအခါအရည်ဆပ်ပြာနှင့်အတူလက်ကိုဆေးပါလိမ့်မယ်။ ဆောင်းရာသီအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အအေးလအတွင်းနေ့စဉ်ထွက်ယူသွားတတ်၏။
လက်ရေချိုးခန်း
ရေထဲကတစ်ခုဖန်ဖို့ဆော်ဒါဖုတ်နှစျယောကျလက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြမ်းတမ်းအသားအရေချောမွေ့လှပစေပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအနညျးငယျရေသို့မဟုတ်ပင်လယ်ဆားကိုထည့်သွင်းပါကလက်သည်းခိုင်ခံ့စေမည်နှင့်အသားအရေနီခြင်း၏သက်သာရာပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါလက်, ဖြတ်တောက်မှု, ပွန်းစားခြင်းနှင့်အက်ကွဲပေါ်မှာခြစ်ရှိပါတယ်လျှင်, ပိုတက်စီယမ်နိတ်၏အားနည်းဖြေရှင်းချက်အတွက်လက်ဖြင့်ကိုင်ထားပါ။ ထိုအရေဖန်ခွက်ထဲမှာရှာလကာရည်၏ 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏ရေချိုးခန်းကိုကူညီတိုးမြှင့်ချွေးလက်နှင့်။
အပင်များမှရေချိုးခန်း
- ရောင်အသားအရေဝေဒနာတွေနှင့်ဆူးပင်ပေါက်, linden နှင့် chamomile ၏ရေချိုးတာဟာ၏ကောင်းသောပျော့ပြောင်း။
- အရေပြားလာခြင်းဟင်းရည်ပိတ်ပင်အခေါက်ကူညီပေးသည်ဆိုပါက။
- ဖွဲနု၏ Tray ထဲကကြောင့်တောက်ပစေသည်များနှင့်အသားအရေပျော့ပြောင်း
ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်လုံးထဲသို့ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း, ထို့နောက်ဖွဲနု၏ထက်ဝက်ခွက်ထည့်ပါ။ ယင်းဖွဲနုခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုဖန်ဆင်းသည်အထိစောင့်ဆိုင်းနဲ့ 4 သို့မဟုတ် 5 မိနစ်အပေါ်အဲဒီမှာလက်တို့ကို drop ။ ပိတ်သိမ်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်နွေးရေထဲမှာလက်အားလျှော်ကောင်းသောသုတ်ပါလိမ့်မယ်။
- သင့်အရေပြားကြောင့်အာလူးအသုံးဝင်ပြုတ်, လမ်းပေါ်မှာအနိမ့်အပူချိန်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအနီရောင်လှည့်ပါ။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအာလူးနှင့်အတူရေချိုးဟင်းရည်လုပ်ပါကသင်သည်အလျင်အမြန်အသားအရေရဲ့အရောင်ကို restore လုပ်လို့ရပါတယ်။ Duration: 20 သို့မဟုတ် 30 မိနစ် trays ။
- ရှိရာသို့ သွား. အသားအရေနှင့်အာဏာဘူတာပျော့ပြောင်းစေရန်ကစီဓါတ်ဗူးခွံကိုသုံးပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကစီဓါတ်ဘီယာအရက်ချက်လီတာ၏ဇွန်း, အပူ၏ပုံစံ၌ဤအရည်အသုံးပြုခြင်း။ သည်အခြားနေ့ကလုပ်နေတာအဘို့အလုပျထုံးလုပျနညျး။ ကျန်းမာသင်တန်း 15 ခုသို့မဟုတ် 20 အစည်းအဝေးများပါဝင်ပါသည်။
- အရောအနှောများလက်မှာ Apply: အသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကျဆင်းမှု, ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add တစ်အာလူးခြစ်။ လက်ပေါ်မှာကုန်ကြမ်းအာလူး၏ချပ်ဝတ်။ ကျနော်တို့အခါအားလျော်စွာထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြုပါနှင့်သင့်အသားအရေအဖြူရောင်လှည့်နဲ့ပျော့ပြောင်း။
- ကြမ်းတမ်းအသားအရေ မှစ. sauerkraut ထံမှ whey, အာလူး decoction မှရေချိုးစေ။ ဤအဗတ်အသားအရေအဆီမုန့် smazhem နှင့်သိုးမွှေးလက်အိတ်၏လက်၌ထားပြီးနောက်။ လက်သုတ်ပဝါနှင့်အတူ DAB လက်ထို့နောက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအဘို့တူညီသောအဘို့ကိုဗူးခွံကိုသုံးပါ။
ဤရွေ့ကားဗူးခွံအိပ်ရာဝင်ချိန်မှာကိုင်ထားပါ။ ထိုအခါချောမွေ့နူးညံ့မှုပြန်လည်အရေပြားမှအရေပြားသို့မဟုတ်အဆီမုန့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
အခုဆိုရင်ကျနော်တို့ကလက်ချောင်းပေါ်တွင်ကြမ်းတမ်းအသားအရေကိုဖယ်ရှားဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ သင်၏လက်ကိုမကြာခဏဒီလိုလုပ်ဖို့အချိန်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုပေးပါရန်လိုအပ်ပါတယ်များအတွက်ဂရုမစိုက်ခြင်း, နေ့တိုင်း သာ. ကောင်း၏။ ဤအကြံပြုချက်များသည်အောက်ပါအသုံးပြုပုံသင်သည်သင်၏လက်၌ကြမ်းတမ်းသောအရေပြားရှိသည်ဖို့စဲပြီသေချာနှင့်ပျော့နှင့်သာယာသောဖြစ်လာခဲ့သည်နိုင်ပါတယ်။ သင်၏လက်ကိုအကြီးအကြည့်ရှုသင့်ကြောင်း, ထိတွေ့မှုအပေါ်အရေပြားကိုချောနှင့်ပျော့ဖြစ်သင့်သည်။ သင်တို့သည်လူကိုမိမိလက်ကိုနမ်းဖို့ဆန္ဒရှိသည်, နှင့်အမျိုးသမီး White ကငြူစူတဲ့ခံစားမှုခဲ့ချင်တယ်ဆိုရင်ဒါကလိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။