ပင် "စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အနေအထား" တွင်မိန်းကလေးများလှပကောင်းမွန်စွာသတို့သားကိုကြည့်ချင်တယ်။ သို့သော်အားလုံးမဟုတ်အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြသထားပါသည်။ သူတို့ထဲကတချို့ကသန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်တစ်ဦး၏အကြံပေးချက်နဲ့အညီဆောင်ရွက်ရပါမည်။
အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပိုမိုဆိုးရွားဒါမှမဟုတ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပြသကြောင်းတစ်ဦးကပြဿနာကြောင့်ဝက်ခြံဖြစ်ပါတယ်။ အနက်ရောင်အချက်များနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းမျက်နှာကို၏သန့်ရှင်းရေးကူညီပေးသည်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာအသီးအက်ဆစ်နှင့်အတူသန့်ရှင်းရေး, စက်မှုသန့်ရှင်းရေးများနှင့်အပေါ်ယံ Peeling ဖုန်စုပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
စက်မှုသန့်ရှင်းရေးနေစဉ်, လှကိုယ်တိုင်အမဲဆီနှင့်အမှိုက်ကနေချဲ့ထွင်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းမျက်နှာပေါက်လွှတ်လိုက်ပါ။ ထိုအခါမျက်နှာဖုံး soothing အရေပြားမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ လေဟာနယ်နည်းလမ်း, အထူး device ကိုသူတို့ကိုတိုးချဲ့ဘဲ, စာသားပိုလျှံအဆီထွက်ယူတာပဲတဲ့အခါမှာရှိပါတယျ။ အဆိုပါဆုကြေးငွေတစ် Tone အနှိပ်သည်။
အသီးအက်ဆစ်ကွာနေတဲ့အထူးကုနေဖြင့်ထွက်ယူသွားတတ်၏။ ဆရာဝန်တစ်ဦး၏အကြံပေးချက်အရ painlessly အရေပြား၏အပါးလွှာဆုံးအလွှာပျော်အထူးတ္ထုများရွေးချယ်ထားကြသည်။ အဆိုပါဆဲလ်ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး, ကျန်းမာနုပျိုဆဲလ်များ၏အရှိန်မြှတိုးတက်မှုနှုန်း activated နေကြသည်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဝက်ခြံ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကြောင့်မဖြစ်နိုင်ကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းမညီမညာဖြစ်နေသောအသားအရေချော, မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ပျော့ချန်ထား။ အသီးအက်ဆစ် Estheticians အတူမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်မျက်နှာကိုမျက်နှာဖုံး-ကြားနေဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အရေပြားအဟာရဖြည်။
အိမ်မှာ, သင်အသားအရေစိုပြေခြင်းနှင့်အာဟာရမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ သင်တို့မူကားပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ်ဓလေ့ထုံးတမ်းအစိတ်အပိုင်းများကိုသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထူးခြားဆန်းပြားအဘယ်အရာကိုမျှ! သူတို့ခန္ဓာကိုယ်ဆန့်ကျင်သည်အလွန်အမင်းတက်ကြွနေကြသည်ကတည်းကလည်းသင် placental ထုတ်ယူအတူအလှကုန်ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းကဆိုလာရီယံသွားရောက်လည်ပတ်ဝက်ခြံရောင်ရမ်းခြင်းခရမ်းလွန်ဆက်ဆံဖို့တားမြစ်ထားသည်။ အဆိုပါတားမြစ်ချက်ကိုလျစ်လျူရှုသူကိုအန္တရာယ်များနှင့်တာဝန်မဲ့မိခင်မကြာခဏမျက်နှာပေါ်မှာအသက်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်နေကြသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဆံပင်ဖယ်ရှားရေး
ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများသိသာထင်ရှားစွာဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းမြှင့်တင်ရန်။ ဆံပင်ဖယ်ရှားရေး - ထို့ကြောင့်လိုက်မယ်နီးပါးမဖြစ်မနေအလှကုန်ပစ္စည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပါဝင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကြီးထွားလာဝမ်းပြင်းပြင်းထန်ထန်ပိုလျှံအသီးအရွက်များဖယ်ရှားခြင်း၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရှုပ်ထွေး။ မကြာခဏဆေးပညာဆိုင်ရာစာမေးပွဲနှင့်ကလေးမွေးဖွားသည့်ရေကူးဝတ်စုံနဲ့ဧရိယာ၌ဆံပင်ဖယ်ရှားရေးပါဝငျသညျ။
- Bioepilation - ဖယောင်းအားဖွငျ့ဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်း။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသာယာသောမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘို့အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဘုံပြဿနာ moms - Contraindication varicose သွေးပြန်ကြောအဖြစ်အစေခံစေနိုင်သည်။ ယခင်ကသူမဆံပင်ဖယ်ရှားရေးတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းကိုအသုံးပြု, အရေပြားဆက်ဆက်ပြင်းထန်ယားယံခြင်းနှင့်နီခြင်းတုံ့ပြန်ရန်အသုံးပြုသည်မဟုတ်။
- လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေး - အစွမ်းထက်အလင်းရောင်ခြည်၏ဆံပင်သြဇာလွှမ်းမိုးမှု၏ပျက်စီးခြင်း။ အများစုမှာကျွမ်းကျင်သူများကလေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအကြံပြုကြောင့်ပင်အန္တရာယ်ဖြစ်မစဉ်းစားကြဘူး။ အထူးသဖြင့်သူကကိုအရှိန်များသောအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်, ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းနှင့်အတူအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏သတိထားပါရန်လိုအပ်သည်။
- Epilation - အလင်းတစ် flash ကိုမှဆံပင် follicles ထိတွေ့မှု၏ပျက်စီးခြင်း။ ဤနည်းလမ်းကိုအတော်လေးအသစ်ဖြစ်၏။ ယင်း၏ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအချက်အလက်များ၏မလုံလောကျသောကွောငျ့ထိုကွောငျ့, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, အကြံပြုသည်မဟုတ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်တဲ့အခါမှာလျှပ်စစ်တားမြစ်ထားသည်။ ဤနည်းလမ်းကိုဆံပင် follicles ဖို့လျှပ်ကူးပစ္စည်းများ၏ဆက်သွယ်မှုကပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းနှင့်အားနည်းလျှပ်စစ်လက်ရှိဥတုဖြတ်သန်း။ ရံဖန်ရံခါဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကွဲလွဲချက်များနှင့်ပင်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုကိုလှုံ့ဆျောအမျိုးသမီးသက်ရှိလျှပ်စစ်လက်ရှိထိတွေ့။
နောက်ပြီးနှင့်ခြေသည်း
ခြေသည်းအများနှင့်နောက်ပြီးမှကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအဘယ်သူမျှမကအထူးကန့်သတ်ကြသည်။ သို့သော်ပြဿနာများဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သူတို့ဟာရိပ်ရတဲ့အလှပြင်ဆိုင်နှင့်တာဝန်မဲ့ပုဂ္ဂလိကသခင်အတွက်ဖမ်းမိနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါရောဂါပိုးကူးစက်လက်သည်းမှိုလျှင်, သင်အထူးရောဂါကူးစက်ဌာနများတွင်ကလေးမွေးဖွားပေးရန်ရှိသည်။ အန္တရာယ်များကို minimize လုပ်ဖို့, လှနောက်ပြီး edging ဥရောပရွေးချယ်ဖို့အကြံပြုသည်။
ယင်းအနေအထားတွင်ဖြစ်ခြင်းလက်သည်းစွန့်ခွာရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဆိုသော build-up, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်မွမှေုနျ့နှငျ့တဖြည်းဖြည်းစားနိုင်ပြီးဓာတုအနံ့များမိုဃ်းတိမ်ဖုံးလှမျး။ မခံနိုင်သော, အထူးသဖြင့် toxicosis အတွက်သူတို့ကိုသည်းခံ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကိုယ်ဝန်၏ဟော်မုန်းကြောင့်လက်သည်းနီးပါးရှိပါသည်များနှင့်အမှန်တကယ်ကပ်မထားဘူး။
သငျသညျ spa နောက်ပြီးနှင့် paraffin များ၏အကူအညီဖြင့်သင်၏လက်အဘို့အဂရုမစိုက်နိုင်ပါ။ ခြေနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြေလျင်နှိပ်ခံ "လိုက်မယ်" အကြံပြုပါသည်။ ပိတျပငျပြောက်ပြင်းထန်သောခြေမနှိပ်လက်အောက်တွင်နှင့်ခြေသည်းမတိုင်မီခြေထောက် steaming ။ ဤရွေ့ကားလုပျထုံးလုပျနညျးသားအိမ်သေံတစ်ခုတိုးစေနိုင်ပါတယ်။
ကိစ္စ္စ
သီအိုရီထုပ် - အပန်းဖြေကုသမှု, သာယာသောစိတ်နှင့်ကျန်းမာအသားအရေ။ တကယ်တော့, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကလည်းခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်လာသည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကျသော technique ကိုကြဲမှာ, သာ algal ကိစ္စ္စပြနေကြသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပူချိန်ပြုစုပျိုးထောင်မပါဘဲထွက်ယူသွားတတ်၏, နှင့်ထုပ်သာအနည်းငယ်, "ခွင့်ပြု" ခန္ဓာကိုယ်ဒေသနှင့်ထိတွေ့လျက်ရှိသည်။
Anti-cellulite အပါအဝင်မည်သည့်နွေးကိစ္စ္စ, တားမြစ်သည်။ မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုဆိုအစိတ်အပိုင်းများကိုလက်မခံနိုင်, နှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းဧရိယာထဲမှာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးမြှင့်။ ထုပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရင်ဘတ်, ဝမ်းဗိုက်, ပေါင်မထိခိုက်သင့်ပါတယ်။
Contraindicated သားအိမ်၏တိုးချဲ့သေံ, preeclampsia နှင့်ကိုယ်ဝန်၏အခြားပြဿနာများ၏ရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူမိန်းမနှင့်ထုပ်။ အဆိုပါအလှပြင်ဆိုင်အထူးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဒီဇိုင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို advertise ပင်လျှင်, သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။
နှိပ်နယ်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနှိပ်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုအားဖြင့်တားမြစ်ထားသည်မဟုတ်။ ဒါပေမယ့်အစွန်းရောက်သတိနဲ့ကုသရပါမည်။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန် ပတ်သက်. masseur သတိပေးရန်သေချာစေပါ။ ဒါဟာခွင့်ပြုဧရိယာပေါ်သိပ်တက်ကြွသြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖယ်ထုတ်ခြင်းနှင့်ရင်ဘတ်ဧရိယာ, ဝမ်းဗိုက်နှင့်ခါးကို massage သငျ့သညျ။ အဆိုပါ zonal နှိပ်နယ်ကန့်သတ်ရန်တချို့အချိန်များအတွက်, ပိုကောင်းသေး။ ဥပမာ, ဿုံဖောခြေထောက်နှင့်ခြေဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်ဖယ်ရှားပေးသည်။ Massage မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းဧရိယာသိသိသာသာစိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေ, ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူကူညီပေးသည်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။
တားမြစ်ထားသော Anti-cellulite နှိပ်နယ်။ ဒါကြောင့်လည်းတက်ကြွစွာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအပြေးစဉ်တွင်တစ်ရှူးများနှင့်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအပေါ်ဖို့ကြိုးပမ်းခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ဆိုးရွားစွာကိုယ်ဝန်သင်တန်းထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန် - ရောဂါမဟုတ်ပါ! တောင်မှအမျိုးသမီးများအနေအထားပိုင်ခွင့်ရှိသည်များနှင့်လှပသောဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာလုံခြုံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုရှေးခယျြနှင့်မလိုအပ်ဘဲအန္တာရာယ်မသာလိုအပ်ပေသည်။