- soy ငံပြာရည် - CM 2 ။ ဇွန်း
- လတ်ဆတ်တဲ့ထုံးဖျော်ရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- cornstarch - 1 Tsp
- ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ (peeled နှင့်လိုက်သည်ကို strips တွေ)
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 6 ပိုငျးပိုငျး
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဝက် skinless ကြက်သားရင်သား - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ကင်သီဟိုဠ်အခွံမာသီး - 1/3 ခွက်ကို
တစ်ဦးအဖုံးရောနှောအတူတကွပဲပိစပ်ဆော့စ်, ထုံးဖျော်ရည်နှင့်ပြောင်းဖူးကစီဓါတ်နဲ့မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖို, အမွှေးအကြိုင်ငရုတ်ကောင်းများအတွက်ဟင်း။ ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း, အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ, ဂျင်းနှင့်ကြက်သားရင်ပုံ Add နှင့်ရောမွှေပါ။ အဖုံးဖုံးနဲ့ 8 မှ 10 မိနစ်တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖို၌ချက်ပြုတ်, ချက်ပြုတ်အလယ်၌ကြက်သားလှည့်။ ကျဲပါးကြက်သားချပ်ချလိုက်တယ်။ တစ်ပန်းကန်ပေါ်သို့ထွက်နှင့်ဆန္ဒရှိလျှင်, ထုံးချပ်နှင့်အတူသီဟိုဠ်အခွံမာသီးနှင့်အပါအနှင့်အတူဖြန်း။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4