"ငန်စတော်ဘယ်ရီ" ငါသည်စတော်ဘယ်ရီ၏ပုံစံအတွက်အအေးမိမုန့်ညက်ပြင်ဆင်ထားရန်တင်ပြသည်။ ငါး, ကြက်သွန်နီ, အာလူး, beets - င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သုပ် "ဟုသားမွေးကုတ်အင်္ကျီအောက်မှာ Herring" ကဲ့သို့ပုရေစာထက်။ ဒါပေမယ့်အရသာနှင့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်တင်ဆက်ထားပါတယ်၏အခြားလမ်းမှထွက်လာပါတယ်။ beet ဖျော်ရည် - သဘာဝကဆိုးဆေးများဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကရေစာတစ်ခုသားသမီးရဲ့အားလပ်ရက်ပေါ်တွင်တင်နိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးအဆာအဖြစ်သားသမီးတို့အဘို့, သငျသညျအစားသောက်သည်ပြုတ်ငါးကိုသုံးနိုင်သည်!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- သောက်သည် mackerel 150 ဂရမ်
- မုန့်ဒိန်ခဲ 100 ဂရမ်
- အာလူး 250g
- သန့်စင်ပြီးနေကြာဆီ 1 tbsp ။ l ။
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ 35 ဂရမ်
- အခွံမာသီး 35 ဂရမ်
- ဆား 1 ဇ။ L.
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 0.3 ဇ။ L.
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ 10 ဂရမ်
- လတ်ဆတ်သော parsley ၏ 15 ဂရမ်
- သန့်စင်ပြီးနေကြာဆီ 1 tbsp ။ l ။
- White ကနှမ်းမျိုးစေ့များကို 2 tbsp ။ l ။
- beet ဖျော်ရည် 40 ml
- ယင်းမုန် "စတော်ဘယ်ရီ" ကျွန်တော်တစ်ဦးသောက်သည် mackerel, အစိမ်းကြက်သွန်နီ, parsley, လတ်ဆတ်သော, အာလူး, ဒိန်ခဲမုန့်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းလိုအပ်ပါတယ်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 ။
- အဆင့် 2 Peel အာလူး, ဆားရေထဲမှာတင်ဒါသည်အထိပြုတ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ငရုတ်ကောင်း 1 ဇွန်းထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် mash ။
- ယင်းအရိုးများနှင့်အရေပြား, ခုတ်ရာမှရှင်းရှင်းလင်းလင်းအဆင့် 3 Mackerel ။
- အဆင့် 4 mackerel, ပျော့ပျောင်းသောမုန့်ဒိန်ခဲ, မုန့်, ကုန်တယ်အခွံမာသီး, ကုန်တယ်ကြက်သွန်ချိတ်ဆက်ပါ။
- အချောသည်အထိ 5 နှိုးဆော်အဆင့်။
- သေးငယ်တဲ့ကိတ်မုန့်ကိုဖွဲ့စည်းရန်အာလူး မှစ. အဆင့် 6 ။
- အဆာအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအပေါ်အဆင့် 7 ဝေမျှမယ်။
- အဆင့် 8 စတော်ဘယ်ရီ၏ပုံစံအတွက်ကန်တော့ချွန်ကိတ်မုန့် Generate ။
- ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 9 Cool 5 မိနစ်အဆင့်။
- ကျနော်တို့ beet, နေကြာဆီ, လတ်ဆတ်သော parsley, အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, နှမ်းအဖြူ၏အသီးဖျော်ရည်လိုမုန်အလှဆင်ရန်အတွက်အဆင့် 10 ။
- အဆိုပါလျှော့ချရေစာ svokolny ဖျော်ရည်အတွက်အမဲချိတ်မှာ 1 စက္ကန့် 11 Step ။
- တစ်ချက်ပြုတ်ဖြီးသုံးပြီးနေကြာဆီနှင့်အလွတ် 12 ချောဆီကိုဦးချင်းစီအဆင့်နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူဖြန်း။
- အဆင့် 13 မှာအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနဲ့ parsley ရွက်အသီးအသီးအပိုင်းအစသို့ပလပ်ဖြစ်ပါတယ်။
- အဆင့် 14: အဆိုပါချောရေစာ,