အခြားဘယ်အရာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပါဝါစ - အလုပ်နှင့်ဘဝနှင့်ဆဲလ်များအတွက်အဆောက်အဦပစ္စည်းများအတွက်စွမ်းအင်။
သဘာဝကျကျ, ရိုးရာဆေးပညာ, လူ့ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းနှင့်ပွနျလညျထူထောငျနှငျ့ဆကျဆံရာတှငျ, ပါဝါ၏အဖှဲ့အစညျးကြောင့်အာရုံစိုက်လို့မရပါဘူး။
ဆရာဝန်များ၏မြင်ကွင်းကို၏အချက်အနေဖြင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ၏အဖွဲ့အစည်းသုံးခုကိုအဓိကအုပ်စုများသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။
1. ကျန်းမာစား။ ၎င်း၏အဓိကမှာ - သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်တဲ့သူလူအပေါင်းတို့အားလိုက်နာရပါမည်သည့်ထိုကဲ့သို့သောကူညီနေတဲ့ဝန်ဆောင်မှုများ, ပါပဲ။ အစားအစာဗီတာမင်ကြွယ်ဝပရိုတိန်း, ဆီဥနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များမတူညီကြ, မျှမျှတတဖွဲ့စည်းမှု, ဖြစ်နှင့်ဒြပ်စင်ခြေရာကောက်သငျ့သညျ။ အစားအသောက်များတွင်သုံးခုအချိန်ထက်လျော့နည်းမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ပုံမှန်နှင့်အသေးစိတ်မှုန့်ညက်၏အခြေခံမူကိုလေးစားရပေမည်။ ကယ်လိုရီစားသုံးမှုဟာသူတို့ရဲ့စားသုံးမှုကိုက်ညီသင့်ပါတယ်။ အခြို့သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုအပေါ်တားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကို၏မရှိခြင်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပါဝါ၏ဤအုပ်စုတစ်စုသည်။ ဒီကကြီးမားတဲ့အဆီပမာဏ, နံ့သာမျိုး, ကြာရှည်ဆံ့ကြောင်းထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့ကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲဖြစ်နိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါကြောင်းရှင်းပါတယ်။ အားလုံးဖြည့်ညှင်းအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံသင်သာပိုကောင်းနှင့်ရံဖန်ရံခါသေးငယ်တဲ့ပမာဏမတတ်နိုင်နှင့်သောက်သည်ဝက်အူချောင်းနှင့်ဘေကွန်နှင့်ဆော်လမွန်ငါး, ဒါပေမယ့်နိုင်ပါတယ်။ တချို့ကတိကျတဲ့အကြံပြုချက်များနှင့်တားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကိုတွေ့ရှိရကြသည်မဟုတ်။ ဒါဟာနှစ်ပေါင်းများစွာကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီခြင်းဖြင့်တစ်ဦးကြိုတင်ကာကွယ်အခန်းကဏ္ဍရာပဲပုံမှန်အာဟာရ, ပါပဲ။
2. အစားအသောက်အစားအသောက်။ အဖွဲ့အစည်းများကဲ့သို့သောအာဏာကိုဆေးဝါးများ၏အခန်းကဏ္ဍအနည်းငယ်ကွဲပြားရှိပါတယ်ပါဝင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာ, အခြားသူများ, ဆန့်ကျင်ပေါ်, အချို့ပမာဏနှင့်ကြိမ်နှုန်းအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရမည်စဉ်အချို့ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်း, တားမြစ်သည်သော - ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အမျိုးမျိုးသောရောဂါများနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီ, အထူးအစားအစာများအတွက်ရွေးချယ်အကြံပြုခဲ့သည်။ အမျိုးမျိုးသောအစားအစာကျန်းမာရေးအခြေအနေယိုယွင်းခြင်းမှရှောင်ရှားရန်, နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ဇီဝြဖစ်တိုးတက်စေရန်, ကိုယ်ခံစွမ်းအား function ကို၏ activation တာဝန်ပေးအပ်ထားပါသည်။ အဲဒီအစားအစာတစ်ခုကုထုံးအခန်းကဏ္ဍဟုပြောရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် dietetic အစားအသောက်ပင်လျှင်ဤမျှတစ်ခါတစ်ရံအဓိက curative အချက်, ဆေးဝါးကုသရန်တွဲဖက်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်နှင့်ကုထုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနိုင်ပါတယ်။
dietician - တောင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထူးရှိပါသည်။ အချို့လူများကကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်အဘို့အမဆင်မခြင် newfangled အစားအစာစွဲနေကြသည်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏမျှတတဲ့အစာအာဟာရနှင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ၏အခြေခံမူကိုဖောက်ဖျက်ကျူးလွန်။ ထို့နောက်ကလီ, ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း (avitaminosis) ၏ယိုယွင်းလာ, ပရိုတိန်းချို့တဲ့ခြင်း, ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်း။ အာဏာပျက်ကွက်ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည် - အသက်အဘို့လိုအပ်သောကယ်လိုရီ၏ပုံမှန်အစည်းအဝေးအခက်အခဲကြောင့်အတူဆိုလိုသည်မှာ နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုအစားအသောက်ထဲကနေကယ်လိုရီ၏စားသုံးမှုကိုကျော်လွန်နေပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အလောင်းတော်ကိုအပေါ်အစားအစာများ၏ထဲကဓာတုပစ်စညျးဆိုးကျိုးများအကြောင်းကိုအသိပညာရှိပြီးသူတစ်ဦးအာဟာရ၏အကူအညီမပါဘဲ, ကမပါဘဲမဖြစ်နိုင်ပါ။ အထူးအစားအစာအဆိုပါချို့ယွင်းကျန်းမာရေး restore လိုအပ်ပါသည်။
ရောဂါကြောင့်ကုသမှုနီးပါးအဘယ်သူအားမျှတဲ့အစားအစာအပေါ်ရည်ရွယ်ချက်သို့မဟုတ်အထူးအစားအစာအကြံပြုချက်များမပါဘဲမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအမျိုးမျိုးနာတာရှည်ရောဂါများကုသမှုနှင့်အတူအထူးသဖြင့်စိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အစာအိမ်ပြည်တည်နာအသေးဝေမျှအတွက်အုပ်စုခွဲအစားအစာများအနည်းဆုံးခြောက်ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ခန့်အပ်ခဲ့သည်။ လုံးဝစူးရှနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်လိုက်။ သွေးတိုးရောဂါကန့်သတ်သို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်ဆားစားသုံးမှုအတွက်, သွေးဖိအားတစ်ခုတိုးဖို့ပံ့ပိုး။ တိရိစ္ဆာန်အဆီဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့အစားထိုးနေကြပါတယ်။ ဒါဟာခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီ၏အသုံးပြုမှုသည်ဦးနှောက်အာရုံကြောများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များအပေါ်တစ်ဦးလှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုတားမြစ်သည်။ နှင့်ဥပမာ, အစားအသောက်များတွင်အတွက်တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီ၏အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ (ပန်းနာရောဂါ, အဆုတ်တီဘီ) အရေအတွက်ကန့်အသတ်သည်မဟုတ်, ဆန့်ကျင်ပေါ်, preference ကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝကမ္မလိုအပ်ချက်များကိုအတွင်းတိရိစ္ဆာန်မူရင်းဆီနှင့်ပရိုတိန်းအားပေးပြီးမှဖြစ်ပါတယ်။ အဆစ်အဆစ်များတွင်သိသိသာသာအဆီနှင့်ပရိုတိန်း၏တိုးမြှင့်စားသုံးမှုနှင့်အတူဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအသုံးပြုမှုကန့်သတ်။ မြင်နိုင်ပါသည်အမျှအစားအစာအညီကြောင့်သက်ရှိများအတွက်ဖြစ်ပေါ်အဆိုပါထဲကဓာတုပစ်စညျးလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အချို့သောအစားအစာအစိတ်အပိုင်းများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုငှါ, သမားရိုးကျအစားအစာကနေသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသည်နှင့်စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသည့်အစားအသောက်များတွင်အခြားသူများကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်ချဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာအချို့ဖြစ်စဉ်များ (ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာ) နှေးကွေး (ဇီဝြဖစ် , သွေး, တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး) ။
3. ကြိုတင်ကာကွယ်အာဟာရ။ ဓာတုစက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်, သတ္တုဗေဒ, ဆေးသုတ်စျေးဆိုင်): ပါဝါတာဝန်ပေးအပ်ပုဂ္ဂိုလ်များ၏ဤအမျိုးအစားအနုတ်လက္ခဏာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအချက်များ (အဆိပ်သို့မဟုတ်ရေဒီယိုသတ္တိကြွပစ္စည်းများ, ဓါတ်ရောင်ခြည်, သဘာဝဓာတ်ငွေ့အကြောင်းအရာ), ဥပမာအန္တရာယ်ရှိသောအလုပ်အကိုင်အတွက်အလုပ်လုပ်ထိတွေ့။ မှန်ကန်စွာအစားအစာအန္တရာယ်အချက်များများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောကိုယ်ခန္ဓာ၌ချိုးဖောက်မှုများကာကွယ်တားဆီးဖို့ကြိုတင်ကာကွယ်အာဟာရရွေးချယ်ထားကြသည်။ အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမှာသူတို့ရဲ့စုပ်ယူမှုနှေးကွေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများခညျြနှောငျကြောင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများ၏မစင်အရှိန်အဟုန်မြှင့်နှင့်လည်းအန္တရာယ်ရှိသောအချက်တွေခြုံငုံခုခံတိုးပွါးဖို့နိုင်စွမ်းတပတ်ရစ်ထုတ်ကုန်။ အစားအစာကြိုတင်ကာကွယ်အာဟာရအစားအသောက်ကိုစနစ်တကျမရဖြစ်ကြပြီးအကာအကွယ်အခန်းကဏ္ဍဖျော်ဖြေ, ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများတစ်ခုအရင်းအမြစ်များ၏နောက်ထပ်ကစားအခန်းကဏ္ဍယူပါ။ ဤတွင်အန္တရာယ်များကြိုတင်လူသိများကြသည်ကတည်းကသည်, ကုထုံးနှင့် prophylactic အစားအသောက်များတွင်ရောဂါများတစ်ဦးအထူးသဖြင့်ရောဂါသို့မဟုတ်အုပ်စုတစ်စု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုတားဆီးရည်ရွယ်။ တတ်နိုင်သမျှအကောင့်သို့ထုတ်လုပ်မှု၏တိကျသောအချက်များများ၏သက်ရောက်မှုများပိုင်ထိုက်သောယူပြီးအဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောစက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်ကွဲပြားခြားနားသောယောင်ဆောင်ကြိုတင်ကာကွယ်အာဟာရကွဲပြားခြားနားသောအကြောင်းအရာများကိုသက်သေအထောက်အထား-based အစားအစာတာဝန်ပေးအပ်ထားပါသည်။
ထို့ကြောင့်, Hippocrates အားဖြင့်ဖော်စပ်ရှည်လျားလွန်ခဲ့တဲ့အတည်ပြုလူ့ဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုဆရာဝန်များ၏မြင်ကွင်းကို၏အချက်ထံမှသင့်လျော်သောအစာအာဟာရ postulates ။