ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နွေဦးသုပ်နွေဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်ရက်ရက်ရောရောလွယ်ကူတစ်ချိန်တည်းမှာအလွန်အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာရှိတဲ့ပါ! လတ်ဆတ်နုပျိုဟင်းသီးဟင်းရွက် (မုန်လာဥ, သခွားသီး, ဆလရီ, ကြက်သွန်နီ) ဿုံအာလူးနဲ့ walnuts နဲ့ပေါင်းစပ်, နှင့်ပုံမှန်အတိုင်း Mayonnaise အချဉ်မုန့်နှင့်မုန်ညင်းတစ်သင်းလုံးကကစားသမားနဲ့အစားထိုးကြသည်! သုပ် "နွေဦး" အကောင်းဆုံးအရောင်များအပေါငျးတို့သသဟဇာတရှောက်သွားမယ့်ပွင့်လင်းဖန် goblets သို့မဟုတ်မျက်မှန်အတွက်တာဝန်ထမ်းဆောင်နေပါသည်!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ဆလရီ 2 PCs stalks ။
- မုန်လာဥ 5 PCs ။
- သခွားသီး 1 pc ။
- အာလူး 2 PCs ။
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်ကလောင် 2
- walnut 6 PCs ။
- အချဉ်မုန့် 2 tbsp ။ l ။
- မုန်ညင်း 1 နာရီ။ L.
- 3 ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 3 pinch
- သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1, ကျနော်တို့မုန်လာဥဖို့လိုတယ်, သခွားသီး, "ယူနီဖောင်းမှာ" အာလူးပြုတ်, walnuts, အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, ဆလရီရိုး, အချဉ်မုန့်, မုန်ညင်း, ဆား, မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း။
- အဆင့်ပါးလွှာချပ်သို့ဆလရီဖြတ်တောက်မှု 2 ညှာ။
- အဆင့် 3 ငါ၏သခွားသီး, အနားဖြတ်ညှပ်ပြီးပါးလွှာကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။
- ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်အဆင့် 4 မုန်လာကိုငါ့အနားချွတ်လည်း။
- ပါးလွှာသောအကွင်းသို့ဆေးကြောခြင်းနှင့်ဖြတ်အဆင့် 5 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ။
- အဆင့် 6 "ယူနီဖောင်းမှာ" Pre-ပြုတ်နဲ့အာလူးအအေး peeled နှင့်အရသာ၏သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်နေကြသည်။
- အဆင့် 7 kernel ကြီးမားသောအစအနသို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
- အဆင့် 8 အဆာပြင်ဆင်ပါ။ မုန့်, မုန်ညင်း, ဆား, မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းချပြီး။
- အဆင့် 9 ရောနှောပါဝင်ပစ္စည်းများဆီဖြည့။
- အဆင့် 10 ကျနော်တို့ကသူတို့ creamy မုန်ညင်းတစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူဝတ်ဆင်, ကိုခွဲထုတ်ကုန်များ၏တစ်ပန်းကန်ထဲမှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
- 11 သုပ်ရောနှောအဆင့်။
- အဆင့် 12 ကျနော်တို့မျက်မှန်သို့မဟုတ်ခွက်ထဲသို့သုပ်ပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်ကျနော်တို့စားပွဲမှအစေခံ!