အံ့ဖှယျ packages များ Rolton ပူခွက်, ပျော်ဝင်အာလူး, crackers နှင့်ချစ်ပ်မေ့, မက်ဒေါ်နယ်, Little က-အာလူးနှင့်အခြားဖြစ်ပါသည် - ။ စကားမစပ်လူအတော်များများမှားယွင်းစွာ "အစာရှောင်ခြင်းအစာ" ကယုံကြည်ကြသည်
သငျသညျ သာ. ကောင်းသည်ရချင်ပါသလား?
ကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ငံများရှိအတော်များများကဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများ junk အစားအစာပုံမှန်အစားအသောက်အဝလွန်စေပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတည်ပြုပါ။ သင့်အနေဖြင့်လမ်းမများပေါ်တွင်အထူအရုပ်ဆိုးသာမန်လူတွေသွားပါရှိရာသတင်းပြပွဲရှိရာအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုသို့မဟုတ်ဂရိတ်ဗြိတိန်ကနေရိုက်ကူးမြင်ကြပြီရပါမည်။ သငျသညျအတူတူဖြစ်လာချင်ပါသလား? သငျသညျဆွဲထုတ်အခါတိုင်း McDonalds ကနေအရသာတစ်ခုခုကိုစားသို့မဟုတ်တစ်အိတ် Rolton သင်ကိုယ်တိုင်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, သင်ဖွင့်နိုင်သည့်အတွက်အဆီနှင့်အရုပ်ဆိုးအဒေါ်, မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
တစ်ခုမှာသေးငယ်တဲ့ဟမ်ဘာဂါ, fries နှင့် Coca-Cola ကတစ်ဖန်တစ်ဦးသောအဘို့ကို 1500 ကယ်လိုရီမှဆွဲထုတ်။ ဒါဟာဘုံလူသား၏ကယ်လိုရီအတွက်အစားအစာစားသုံးမှု၏နေ့စဉ်ငွေပမာဏသည်ဤ 1500 ကယ်လိုရီထက်မပိုပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။ သငျသညျအစာရှောငျအစားအစာတည်ထောင်ခြင်းမှာတဦးတည်းမုန့်ညက်ဖို့ကန့်သတ်မဟုတ်ပါဘူး?
အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရကဗိုက်ဖြည်, ကြှနျုပျတို့ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုမခံစားရဘူးသာယာယီဖြစ်ပါသည်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေပြည့်နေပါသည်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ဒါဟာကျနော်တို့ကိုစားရန်လိုအပ်ပါသည်, အာဟာရနှင့်သတ္တုဓာတ်မဆံ့မထားဘူး။ နာရီဝက်အကြာတွင်သင်သည်နောက်တဖန်အစာစားချင်အဘယ်ကြောင့်, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စရပ်များကိုလိုပါသလား?
စည်းကမ်းအဖြစ်, အစာရှောင်ခြင်းအစာကိုအစာအိမ်ထဲသို့ကျကြောင်းကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းမျိုချခြင်း, ပြေးအပေါ်စားရန်။ သငျသညျမှာ "မုန်" Coca-Cola ကဖြည့်လျှင်, သင်ရင်, ရင်ပူခြင်းနှင့်အစာခြေစနစ်၏ဆင်းရဲသားကို performance ကိုတခြား "Charm" အာမခံနေကြသည်။
အစာရှောင်ခြင်းအစာကိုလာ, ဝက်ခြံကနေအရေပြားကိုဆိုးရွားသွားခြင်းနှင့်ဆံပင်လည်းညှိုးနွမ်း။ "အစာရှောင်ခြင်းအစာ" ပုံမှန်စားသုံးမှုသွေးတိုးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆီသို့ဦးတည်ပါလိမ့်မယ်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျှော့ချ, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်အတူပြဿနာများပေါ်ပေါက်လာ, နာတာရှည်ရောဂါများတစ်ခုတိုး။ လေးစေခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာထဲမှာ high လက်စထရောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်အတွက်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်, ဆိုးရွားသွားသည့်သွေးကြောအပေါ် plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းစေပါတယ်။
တိုတောင်းမှာအစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရ၌သင်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အသုံးဝင်သောဘာမှမရှိဘူးဖြစ်ပါတယ်။ မှာ "အစာရှောင်ခြင်းအစာ" အတွက်အစာခြေစနစ်ရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ် roughage မဟုတ်ပါဘူး။
သငျသညျပိုက်ဆံတွေအများကြီးသုံးဖြုန်းချင်ပါသလား?
သင်အကြိုက်ဆုံး McDonalds 200 ရူဘယ်အဘို့အကောင်းမွန်စွာစားနိုင်သောကွောငျ့သငျသညျအကြှနျုပျကိုသဘောမတူပါဘူး။ အခုတော့သငျသညျအစာရှောငျ-အစားအသောက်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအပေါ်တစ်လလျှင်သုံးဖြုန်းငွေဘယ်လောက်တွက်ချက်? ထိုအကြှနျုပျတို့သညျဤရန်သင့်အားအသားအရေပြဿနာတွေဖုံးကွယ်အားထငျရှားသောအရာကိုအပေါ်ဖြုန်းသမျှသောအလှကုန်, ဆံပင် add ဆိုရငျကော သင်မှန်မှန် junk အစားအစာကိုစားလျှင်သင်လုံခြုံစိတ်ချစွာ, သင်တို့အဘို့လိုအပ်သောဖြစ်မည်အကြောင်းဆေးဘက်န်ဆောင်မှု၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ အဟောင်းကိုသူတွေကို fit ပါဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအသစ်သောအရာတို့ကိုမဝယ်အကြောင်းပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး။
သငျသညျကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ကလေးတွေရှိသည်ဖို့ချင်တယ်။
ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုကြသူသငျသညျမိခင်များအကြားရှိလြှငျ, ဤအပိုင်းကိုသင်တို့အဘို့ဖြစ်၏။ Advertising ကြော်ငြာနှင့်စျေးကွက်အစာရှောင်ခြင်းအစာကိုတည်ထောင်အမြန်အစားအစာနှင့်အတူအထုပ်မှပူးတွဲပါသောပစ္စုပ္ပန်ကနေမခံမရပ်နိုင်သူကလေးများ၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်လှုံ့ဆော်ပေး။ သင်ဘယ်လိုထိုကဲ့သို့သောအနည်းငယ်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ရှိသူ၏ကိုယ်ပိုင်ကလေးကငြင်းပယ်နိုင်သလဲ
တစ်ဦးကငြင်းဆန်ရှင်းပြ - ကကျိုးနပ်သည်။ သင်တစ်ဦးလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်စတိုးဆိုင်မိသားစုခရီးစဉ်အပေါ်အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာသောအရပ်တို့ကိုဖြတ်ပြီးလာမသွားလျှင်, လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး။
ပျက်စီးလွယ်သားသမီးရဲ့အလောင်းတွေနေဆဲ acute က "အစာရှောင်ခြင်းအစာ" တွင်ပါရှိသောအပေါငျးတို့သအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဒြပ်စင်ရိပ် မိ. ဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါကလေးသည်, ဆီးချိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည့် endocrine နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုအများအပြားပိုပြီးနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်သည်။
အစာရှောင်ခြင်းအစာကိုပုံမှန်စားသုံးမှုဟာခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူပြင်းထန်သောပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်, အဲဒါကိုရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, သိပ်နောက်ကျသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကအခြားအသုံးဝင်သော "၎င်း၏ Goodies" ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိကြလော့။