အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - တန်ဖိုးရှိသောထုတ်ကုန်, သဘာဝအားဖြင့်ငါတို့အားပေးတော်မူ။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကသူ့ကိုအကြောင်းကိုအဘယ်သို့သိနိုင်သနည်း အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီဧကန်အမှန်အားလုံးနှင့်သေးသိအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်လုံးဝမရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြောင်းအဆိုပါတကယ်တော့။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုအစိမ်းရောင်ဆေးဝါးနှင့် cosmetology များတွင်အသုံးပြုကြက်သွန်နီ, မလူတိုင်းသိတယ်။ အဖြစ်ကောင်းစွာချက်ပြုတ်၌ရှိသကဲ့သို့, ယင်း၏အသုံးပြုမှုအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကျိုးခံစားခွင့်နဲ့ options သမားရိုးကျမဟုတ်သောဖြစ်နိုင်သည်။
အစိမ်းရောင်အညွန့်စုဆောင်းနှင့်ကုန်ကြမ်းသူတို့ကိုလောင်၏အလေ့အထ, ရှေးခေတ်ကကနေလာပါတယ်။ ဒါဟာ chives ပါဝင်သည်ထိုကဲ့သို့သောအပင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှစ်ပေါင်းထောင်ချီလွန်ခဲ့တဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်များကသိရှိရသည်။
အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှု
အော်ဂဲနစ်တ္ထုများ၏တစ်ဦးကမြင့်မားသောအကြောင်းအရာ chives ၏အဓိကအားသာချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကကြက်သွန်၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှင်းပြပါ။
တက်ကြွစက်ရုံပစ္စည်းဥစ္စာ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, alkaloids - carotene, inulin, သဘာဝသကြား, ဗီတာမင်အီး, C, PP, A, B ဗီတာမင်, ပရိုတိန်း, အင်ဇိုင်းတွေ, သတ္တုဆား, saponins: အမြောက်အမြားအတွက် Chives အသုံးဝင်သောနှင့်ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ဓာတ်သတ္တုတ္ထုများ: အိုင်အိုဒင်း, fluorine တို့, ပိုတက်စီယမ်, သံ, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်, သွပ်, မန်းဂနိစ်, ကြေးနီ, ကိုဘော့, အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်မတည်ငြိမ်သော။
အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီကုထုံးအကြိုးခံစားခှငျ့
သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီအမွေးအတောင်များ 100 ခန့်ဂရမ်စားရန်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလျှင်, ထုတ်ဖော်ပြောဆိုထားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အားလုံး၎င်း၏သိုက်ကုန်နှင့်ရှင်းလင်းစွာဗီတာမင် C များမရှိခြင်းခံစားရသောအခါရှည်လျားသောရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ, ပြီးနောက်အရေးပါသည်အဘယ်အရာကိုဗီတာမင်စီများအတွက်အရွယ်ရောက်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းဖို့ကယ့်ကိုဖြစ်နိုင်သမျှကြောင်းကိုပြသ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်နွေဦး beriberi ၏ပြည်နယ်။ အဆိုပါမီးသီးအတွက်ထက်စကားမစပ်, အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီဗီတာမင် C ထဲမှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုမိုမြင့်မား။
သဲလွန်စဒြပ်စင်၏ထိုကဲ့သို့သောတစ်ဦးလက်နက်တိုက်များကသူ၏စိတျအပိုငျးအတွက်ရှိခြင်း Chives, နွေဦးအကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအကူအညီပေးပါသည်။
အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားအမျိုးမျိုး၏တိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်နှင့်သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်အထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိသောအရာ hematopoiesis အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍ, ကစားရာလိုရိုဖီးလ်, ပါဝင်သည်။
အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီမတည်ငြိမ်သောနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များအပေါ်ထိခိုက်သက်ရောက်မှု။ သူတို့ကရောဂါပိုးတီဘီ, ဝမျးကသြှေးသှ, ဆုံဆို့ဖျက်ဆီးဘက်တီးရီးယား၏သိသာထင်ရှားသောပမာဏအနည်ဘယ်မှာပါးစပ်လိုင်၏ပိုးသန့်ဆေးမှကူညီသည်။ အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးမရှိပိုကောင်းနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ အဆိုပါ flavonoids သည်နှလုံးကိုလှုံ့ဆော်ဖို့အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီတွင်ပါရှိသော။ အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ပြဿနာများနှင့်အတူလူအစားအသောက်များတွင်အတွက်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီတို့ပါဝင်သည်သင့်ပါတယ်ဒါကြောင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီတွင်ပါရှိသောတ္ထုများ, နှလုံးကြွက်သား (myocardium) နှင့်သွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်ခံ့စေ။
အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ၏အညွန့်တွင်ပါရှိသောသွပ်, လိင်ဟော်မုန်း Testosterone နဲ့သုက်ပိုးလှုပ်ရှားမှုများ၏ထုတ်လုပ်မှုမှာအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများ၏မျိုးပွားမှုလုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုအဖြစ်, ကျွတ်ဆတ်လက်သည်းနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်ဇင့်အတွက်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကခိုင်ခံ့စေဘို့အသုံးဝင်သည်။ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် phosphorus နဲ့ကယ်လစီယမ်အံသွားနှင့်သွားဖုံးကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်။
ကြက်သွန်နီသံကြွယ်ဝသည်နှင့်ဤအရေးကြီးသောဒြပ်စင်ရလတ်ဆတ်နှင့်လှော်, မီးဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်နှစ်ဦးစလုံးကြက်သွန်နီနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်အပူကုသမှုတစုံတမျိုးနှင့်ပေါင်းဟင်းလျာများအတွက်အသုံးပြုပါကဖြစ်နိုင်သောစေသည်။
အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီအားလုံးနီးပါးဟင်းလျာများမှဆက်ပြောသည်နှင့်တစ်ဦးအလွန်ကြီးစွာသောအရသာပေးသည်နေကြသည်။ လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆျောစာခြေကိုအားပေးအားမြှောက်နှင့်မည်သည့်ပန်းကန်ကအရမ်းဆွဲဆောင်မှုဖြစ်ပါတယ်စေသည်။ ဒါဟာသင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူကြက်သွန်ကိုစားလျှင်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ၏အာဟာရ, မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လုံးဝစုပ်ယူကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။
အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီများအသုံးပြုခြင်းမှ Contraindications
ကြက်သွန်အသီးဖျော်ရည်၏ကြီးမားသောပမာဏအတွက်အစာခြေစနစ်ရဲ့ယားယံစေနိုင်ပြီးအစာအိမ်အသီးဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည် - အစာအိမ်၏ရောဂါများနှင့်အတူလူတို့အဘို့သတိထားပါသူ့ကိုမှသိသာအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ၏အကျိုးကျေးဇူးများဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း။ ဒါ့အပြင်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီထိန်းအကွပ်မဲ့အသုံးပြုမှု, သွေးဖိအားကိုတိုးပွါးအတွက်နှလုံးသွေးကြောစနစ်အားထိခိုက်စေခြင်းနှင့်ပန်းနာရောဂါ၏တစ်ဦးတိုက်ခိုက်နှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။