- ခရမ်း - 400 ဂရမ်
- မုန်လာဥနီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 150 ဂရမ်
- သံလွင်ဆီ - 3 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း
ယခုငါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာခရမ်းချဉ်သီးကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသင်ပြောပြလိမ့်မယ် - သူကအစာရှောင်ခြင်းနှင့်အရသာအံ့သြဖွယ်ပါပဲ။ ပြီးပြည့်စုံချက်ပြုတ် - အခါမီးဖိုသင်နွေရာသီရဲ့အပူထဲမှာမတ်တပ်ရပ်ချင်ကြဘူး။ ဒါကြောင့်ခရမ်းချဉ်သီးဟာမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာစာရွက်: စတင်ရန် 1. သားအပေါင်းတို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက် obmoem နှင့်ကျွန်တော်ဖြတ်ရမည်။ မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီကိုသင်အတူတူလုပ်နိုင်တစ်ဦး Blender အတွက်မြေခံရနိုင်ပြီး, ခရမ်းချဉ်သီးတခြားရှည်လျားပါးလွှာချပ်, Cube သို့မဟုတ်သို့ဖြတ် - သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည်။ အိမ်မှာခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာခရမ်းချဉ်သီးကိုချက်ပြုတ်ဆီကိုလောင်းလျက်, ကြက်သွန်နဲ့မုန်လာဥနီကိုထုတ် တင်. သွားကြသည်သောကွန်တိန်နာအတွက်အခုဆိုရင် :) 2. ။ ရေနံနွေးဒါကြောင့်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အပြည့်အဝအာဏာကိုမှာမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာထားပါ။ 3. ယခု, ခရမ်းချဉ်သီးချပ်၏ထိပ်ပေါ်မှာအိပ်လေ၏။ ထိုအရိုးရှင်းစွာသတင်းစာရှင်းလင်းပွဲကြက်သွန်ဖြူခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားမှတဆင့်ဖျစ်ညှစ်၏ထိပ်, သို့မဟုတ်ပေါ်တွင်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့အစိတ်အပိုင်းများ၏စုံတွဲတစ်တွဲဖြတ်ဖို့တစ်ပန်းကန်လိုက်တယ်။ 4. ယခုမြိန်ဖို့အချိန်ပါပဲ။ သင်တို့သည်ဤမျှအလိုရှိကြသည်လျှင်, ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရာသီထည့်ပါ။ 5. Now ကိုအတူတကွအားလုံးရောမွှေ, ကျနော်တို့အဖုံးကိုဖုံးလွှမ်းခြင်း, အပြည့်အဝအာဏာမှာ 10 မိနစ်များအတွက်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာပေးပို့ရလိမ့်မည်။ ထို့နောက်မိုက်ခရိုဝေ့ (5 မိနစ်) ဆဲအနည်းငယ် pobudet သော်လည်း, အလျင်မရကြဘူး, ပြီးတော့အထဲကဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။ သင်တို့အားငါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာခရမ်းချဉ်သီးအဘို့ဤရိုးရှင်းသောစာရွက်ခစျြလိမျ့မညျသေချာပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစားရကြ! ;)
စားသုံးခြင်း: 4-5