အပ်စိုက်ကုထုံးအလေးချိန်ဆုံးမခြင်း

အပ်စိုက်ကုထုံးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အတော်လေးထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်တင်းကျပ်အစားအစာတစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်။ အလေးချိန်ဆုံး၏ဤနည်းလမ်းကိုထိုမှတပါး, ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး - ဒါကြောင့်အကျိုးရှိစွာတစ်ခုလုံးကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်သက်ရောက်သည်။

ဒီနည်းလမ်းရဲ့အနှစ်သာရလည်းအားဖြင့်စသည်တို့ကိုအသည်း, အစာခြေစနစ်, ကျောက်ကပ်, လှုံ့ဆော်ဖို့ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုထိန်းချုပ်ထား, သူတို့ကိုသက်ဝင်ခြင်း, ဆေးထိုးအပ် ထား. , အပ်စိုက်ကုထုံးဟုခေါ်သည်သောအနည်းကိန်းရမှတ်, ထိုအတွက်ပါဝင်ပါသည် ဒီနည်းလမ်းမှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကြောင့်အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်အတွက်သာမန်တ္ထုများ၏ပွနျလညျထူထောငျဖို့အလေးချိန်ရှုံးသည်။

အပ်စိုက်ကုထုံးများတွင်ထိုသို့သော technique ကို Faleeva, ရွှေအပ် Mukhina, တပ်ကြပ်အပ်စိုက်ကုထုံးနှင့်အခြားသူများအဖြစ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, အမျိုးမျိုးခွဲခြား။ အများစုကတော့သူတို့တစ်တွေရှည်လျားသက်ရောက်မှု, ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏တည်နေရာ, ထိုထိတွေ့မှုများအတွက်ရမှတ်များ၏အရေအတွက်နှင့်အခြား parameters တွေကိုရှိသည်။

အပ်စိုက်ကုထုံး၏နည်းစနစ်များ၏တစ်ဦးအမျိုးမျိုး

Faleeva နည်းလမ်းကိုအပ်စိုက်ကုထုံးနားရက်တွင်ဖျော်ဖြေနေသည်, ထို့နောက်လူနာရဲ့နားကိုအပေါ်ထားရှိသည့်တစ်ဦးတည်းသာဆေးထိုးအပ်, လည်းမရှိဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလများအတွက်အပ်လများသောအားဖြင့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကနေအရပျ၌ဆက်လက်တည်ရှိနေသည်။ ဒီ technique ကို၏ရလဒ်အလှည့်အတွက်အတွင်းအင်္ဂါများ၏ပုံမှန်အလုပ်လုပ်ဖို့အိမ်ပြန်ရန်ဦးဆောင်ခြင်းနှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏ခံစားချက်များကိုလျော့နည်းသွားသော endocrine, ဦးနှောက်အာရုံကြောများနှင့်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရသည့်စနစ်၏ပုံမှန်ဖြစ်သောပြည့်စုံသောကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကအောင်မြင်နေသည်နှင့်အမျှလျင်မြန်စွာမွတ်မပြေ၏ခံစားချက်အစာစားသောအခါအကြောင်း, ဖြစ်ပြီး, အစာစားချင်စိတ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ စည်းကမ်းအဖြစ်, တိုတောင်းတဲ့အချိန်ပြီးနောက်လူနာသူတို့ဖောပျောက်ကွယ်သွားခဲ့ကြောင်းအစီရင်ခံ, သိသိသာသာတိုးမြှင့်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်စွမ်းအင်, အစာအိမ်အသံအတိုးအကျယ်လျော့နည်းသွားသည်။ သို့သော်အပ်စိုက်ကုထုံး၏ technique ကိုသုံးပြီးမှန်မှန်ဂရုတစိုက်, ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်လိုအပ်သောပြုပြင်ပြောင်းလဲစေမည်လိုအပ်ပါကရှိသမျှတို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်ဟုအပြောင်းအလဲများနှင့်ခြေရာခံစောင့်ရှောက်မည်သူတက်ရောက်ခြင်းအထူးကုရည်ညွှန်းဖို့လိုအပ်သည့်အခါကိုသတိထားပါ။

အပ်စိုက်ကုထုံး၏နောက်ထပ်အလားတူနည်းလမ်းအပ်နားအပါး၌နေရာချသည်မဟုတ်ခြင်း, အရေပြားအောက်ဆုံးကြွက်သားဒါမှမဟုတ်ဝမ်းဗိုက်ဒေသ၏ခြေရင်းတို့အားဤသို့သောအနက်အလင်းလျှပ်စစ်ရှော့ခ်၏ခံစားချက်မှအတွင်းအထက်မှကွဲပြားခြားနားသည်။ ၏သင်တန်းကဆေးထိုးအပ်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်လူနာအားဖြင့်ဝတ်ဆင်ဖြစ်ပါတယ်ဒီနည်းလမ်းကိုအတူကုထုံးအစည်းအဝေးများဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်ကြာကခံစားခကျြနဲ့ကျူးလွန်အရေးယူမှုမှလူနာရဲ့တုံ့ပြန်မှုအပေါ်အခြေခံပြီးအထူးကုကဆုံးဖြတ်တဦးတည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, နောက်ဆုံးမှပါလိမ့်မယ်။ အများစုကတော့ကနာရီကနေနာရီနှင့်တစ်နှစ်ခွဲဖို့အချိန်ကြားကာလဖြစ်ပါတယ်။ အပ်ထားပြီးတာနဲ့သူကအလှည့်အတွက်ပိုလျှံအလေးချိန်လူနာများ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရေဇီဝြဖစ်၏ချိုးဖောက်မှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့လျှင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်သောဝမ်းနှင့်ကျောက်ကပ်, အကျိုးသက်ရောက်သောအစာအိမ်, မြှင့်လုပ်ဆောင်။ ထို့အပြင်ဒီအားလုံးထွက်ဦးဆောင် function ကိုတစ်မှုနှုန်းအတွက်နည်းလမ်းရလဒ်တွေကိုပါလျော့ကျစေပါတယ်နှင့်ဖယ်ရှားပေးရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော, အသည်း, ပန်ကရိယနှင့်အခြားသူများအဖြစ်အားလုံးအရေးကြီးသောပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုတည်ငြိမ်။

ရွှေအပ် Fly

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဤနည်းလမ်းကိုအလုပ်လုပ်တယ်: အဇုန်ရွှဲ၏ခန္ဓာကိုယ်မှသက်ဆိုင်ရာ, အထူးအပ်ပြင်ပမှပုံမှန်မဟုတ်သော Pierce ပုံနဲ့တူတဲ့, မိတ်ဆက်သည်။ အပ်၏ကာလဝတ်ထားတစ်နှစ်အထိရှိနိုင်ပါသည်။

အပ်စိုက်ကုထုံး - တဦးတည်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထက်ပိုမိုပါဝင်သောကြီးမားတဲ့ရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်ကိုမေ့လျော့မပေးသင့်ပါဘူး။ အလေးချိန်၏ဆုံးမပဲ့ပြင်လည်းအလိုဆန္ဒနှင့်ပြဋ္ဌာန်းသင့်ရဲ့ willpower, အသိပညာခွန်အားအဖြစ်သိသာထင်ရှားသောအခန်းကဏ္ဍမှ။ ဒါဟာမကြာခဏထိရောက်သောရှိမရှိနဲ့အခြားအစီအမံအပေါ်မူတည်သူတို့ကိုအထိဖြစ်ပါတယ်။ ကမှော်သို့မဟုတ်ဖြစ်ရပ်ဆန်းအချို့ကိုမျိုးမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်အစစ်အမှန် - ဟုတ်ပါတယ်, အပ်စိုက်ကုထုံးအထူးကုတစ်ဦးသင်တန်းပြီးနောက်ဒီတော့အပ်စိုက်ကုထုံးအဖြစ်, သင်ကြိုက်တတ်တဲ့နှင့်သူ၏အကြံပေးချက်ကိုနားထောငျကွပါလျှင်, သင်ကအချိန်ကြာမြင့်စွာရလဒ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့် fix နိုင်ပါလိမ့်မည်အကြောင်း, သငျသညျမှအစားအသောက်များတွင်အကြံပြုပါလိမ့်မယ် ပိုလျှံအလေးချိန်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့နှင့်ပါးလွှာပုံရတဲ့အဘို့နည်းလမ်း။

ဒါကြောင့်အင်ဆူလင်၏ထုတ်လုပ်မှုနှောင့်အယှက်ပေးနိုငျသောကွောငျ့ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူ, အပ်စိုက်ကုထုံးအကြံပြုသည်မဟုတ်။