သငျသညျကိုချွတ်လက်ျာပျေါမှာနံနက်စတင်ရန်ပိုနှစ်သက်ပါလျှင်တစ်ဦးနှလုံးပုံသဏ္ဌာန်ထဲမှာကြက်ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ် - ဒီစာရွက်သင်တို့အဘို့ပါ! တကယ်တော့စာရွက် - အားကြီးသောစကားလုံး, အစားကသင်သင့်လျော်သောစိတ်ဓါတ်များ၏မှတ်ချက်ကိုယူချင်သောစိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်နံနက်စာတစ်အပြုံးတစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့နမ်းနှင့်စကားများဆောင်ကြဉ်းဖို့သေချာပါက "ငါအရမ်းသငျသညျကိုခစျြ!" ကကြိုးစားပါနှင့်ကိုယ်အဘို့ကိုတွေ့မြင်!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ဗီယင်နာဝက်အူချောင်း 2 PCs ။
- ကြက်ဥ 2 PCs ။
- သန့်စင်ပြီးနေကြာဆီ 2 tbsp ။ l ။
- အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥ၏ပြင်ဆင်မှုသည်အဆင့် 1, သငျသညျကြော်နှင့်သွားကြားထိုးတံအဘို့အဥ, ဗီယင်နာဝက်အူချောင်း, ဟင်းရွက်ဆီလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
- အလျားဖြတ်အဆင့် 2 ဝက်အူချောင်း 1.5 စင်တီမီတာ၏တဦးတည်းအဆုံး dorezaya မဟုတ်ပါဘူး။
- အဆင့် 3 ကိုထုတ်အတွင်းရှိဝက်အူချောင်း Remove နှင့်သွားကြားထိုးတံစွန်းပယ်ခုတ်။
- အဆင့် 4 အမဲဆီ, ပူပြင်းတဲ့ဒယ်အိုးမှာသူတို့ကိုထားပါ။
- အဆင့် 5 မိနစ်လှန်။
- ပရိုတိန်းမာလာသည်သည်အထိ 1 ကြက်ဥနှင့်ကြော်ထဲသို့အဆင့် 6 Divide ဝက်အူချောင်း။ သွားကြားထိုးတံ Remove, အနားအပေါ်ပိုလျှံပရိုတိန်းဖြတ်စိမ်းလန်းသောနှင့်အတူဖြန်းဝတ်ပြုကြလော့။