စက်လှေများနှင့်ဘောလုံးမုန့်ဖုတ်အာလူး - လူတိုင်းနဲ့တူသောသေချာဘို့ဤပန်းကန်, ။ မီးဖုတ်ထားသောအာလူး၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနံ့, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဘေကွန်နှင့်အတူဝါရင့်, ဘာမျှမနှင့်အတူစာသား beats ။ နှင့်သတ္တုပါးထဲမှာမီးကနေအာလူး - ဒါကြောင့်မိုဘိုင်းမီးဖိုချောင်ကိုချစ်ရန်ထိုက်တန်ပါ! ငုံးဥနှင့်အတူအာလူးစက်လှေ - ဒါပေမဲ့ဒီတစ်ဖုတ်အာလူးရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်အဆုံးသတ်ကြဘူး, ငါသင်သည်အခြားချက်ပြုတ်အကြံပြုသည်။ ငုံးဥများစားပွဲပေါ်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အလွန်မူရင်းကြည့်ဘို့ကသိပ်ကောင်းပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအာလူးမှာသူတို့ကိုဖုတ်လျှင် - သေချာကြောင်းတစ်ပန်းကန်ကြည်ညိုလေးစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်လည်းငါသည်လည်းအချည်းနှီးသောပိုလျှံအာလူး "လှေ" ၌စွန့်ပစ်ရန်သင့်အားမပေးအကြံပေး - ငါတို့သည်လည်းမူလမုန်အဘို့ထိုသူတို့သုံးပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- အာလူး 3 PCs ။
- ငုံးဥများ 6 ကိုအပိုင်းပိုင်း။
- ဒိန်ခဲ 50 ဂရမ်အစိုင်အခဲ
- ထောပတ် 20 ဂရမ်
- လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ 0.25 ရောင်ခြည်
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 0.5 ဇ။ L.
- 0.5 ဇချိုမြိန် paprika Powdered ။ L.
- Oregano ခြောက်သွေ့တဲ့ 0.5 ဇ။ L.
- ကြှနျုပျတို့လိုအဆင့် 1 အာလူးမုန်: 3 အလတ်စားအာလူး, 6 ငုံးဥ, ဒိန်ခဲ၏ 50 ဂရမ်ထောပတ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, oregano, paprika နှင့်ဇီယာစေ့ကိုအနည်းငယ် sprig တစ်နည်းနည်း။
- အဆင့် 2 အာလူးအကြောင်းကိုမိနစ် 20 အဘို့အပေါ့ပေါ့ဆားရေထဲမှာအရေခွံထဲမှာကိုပြုတ်။ ဤအချိန်တွင်ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်ဒိန်ခဲပွတ်သပ်နှင့်စမုန်နက်ပိုင်းဖြတ်တော်မူ၏။
- အေးမြသန့်ရှင်းရှက်သို့ဖြတ်အဆင့် 3 gat အာလူး, ။ အသီးအသီးထက်ဝက်မှာ "လှေ" မတ်တပ်ရပ်နိုင်မှခွတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းကွာခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါအလောင်းတော်ထားသတ္တုပါးဒယ်အိုးပေါ်ရှိ "လှေ" ထားပါ။
- အသီးအသီးထက်ဝက်ခုနှစ်တွင်အဆင့် 4 အာလူးတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ရပ်နားစေ, ဆား, နံ့သာမျိုးကိုတစ်စိတ်တစ်ဒေသနှင့်ဖြန်း။ အားလုံးအာလူးပိုလျှံပယ် - ငါတို့သည်နေဆဲအသုံးဝင်ပါသည်။
- အာလူးငုံးဥမောင်းထုတ်ရန်ကြိုးစားနေအတွက်အောက်ဆုံးအဆင့် 5, ဆား, နံ့သာမျိုးနှင့်ဖြန်း, ဒိန်ခဲနှင့်ဇီယာစေ့ပြီးလျှင်။ လှေနှင့်ပတ်သက်ပြီး 3/4 ဒိန်ခဲနှင့်ဇီယာစေ့၏စုစုပေါင်းအရေအတွက်၏ကိုအသုံးပြုဖို့အဘို့, အချို့နံ့သာမျိုးကိုထားခဲ့ဖို့လည်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
- အဆင့် 6 15-20 မိနစ် 180 ဒီဂရီအပူမီးဖို၌ထားညှစ်ထုတ်လိုက်။
- အဆင့် 7 လှေကိုပြင်ဆင်နေကြသည်နေစဉ်, ဒိန်ခဲ, ဇီယာစေ့, နံ့သာမျိုးနှင့်တစ်ဦးဒဏ်ငွေ grater အာလူးအကြွင်းအကျန်အပေါ်သုံး၏အကြွင်းအကျန်ရောမွှေပါ။
- အဆင့် 8 ရောနှောဒိန်ခဲနှင့်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကနေဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် lepim ပုတီးနှင့်အတူအာလူးပြီးလျှင်။
- အဆင့် 9: တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်ကိုတက်နွေးခြင်းနှင့်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိအားလုံးနှစ်ဖက်ပေါ်တွင်ဘောလုံးကြော်။ အတူတူဘောလုံးနှင့်လှေအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။