အားကစားအတွက်ဆို - ကသိပ်မဟုတ်, သာပုံအဘို့, ကောင်းလှ၏။ အသက်တာ၌တစ်ချိန်ချိန်ကိုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှကိုတဦးတည်းအရအားလုံးသံသယများနှင့်ပျင်းရိခြင်းစှနျ့နှင့်အားကစားအတွက်သွားကြဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်ချဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီမှာအဓိကအခက်အခဲရဲ့ချောင်းမြောင်းတည်ရှိသည်: အလွယ်တကူအားလုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုကိုပယ်ခြင်းနှင့်အားကစား၌ရှိသမျှသောလွှဲနိုင်သောအချို့ဘုံအမှားတွေရှိပါတယ်။
အားကစားမှရယူခြင်းကျနော်တို့အစဉ်အဆက်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ရလဒ်ကပုံဖော်နှင့်ကျန်းမာရေးမှကြွလာအထူးသဖြင့်အခါ, တစ်ဦးတိုတောင်းသောကာလ၌မလာပါဘူးကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့သင့်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, လေ့ကျင့်ခန်းမှစတင်ကာလူနာဖြစ်နှင့်တသမတ်တည်းဖြစ်ပါ။
ဆင်ခြင်ခြင်း၏ပုံမှန်အားအရင်ကဆိုရင်အဘို့ဤကြင်နာ: "ငါကအလွယ်တကူထိုကဲ့သို့သောဝန်ကိုကိုင်တွယ်ထိန်းသိမ်းနိုင်, ဒါကြောင့်သူတို့ကအလွယ်တကူတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ " သငျသညျမှားယွင်းတဲ့များမှာ! သင်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရောက်ရှိရင်တောင်အလွန်လျင်မြန်စွာပထမဦးဆုံးဝန်လျှော့ချရေးမှာအငွေ့ပျံနေသည်။ ဒါပေမယ့်ကျန်းမာရေးသင်အလွယ်တကူလုပ်နိုင်မယ့်အရှိန်အဟုန်မှာတိုက်စား။ မည်သည့်လေ့ကျင့်ရေးစနစ်ကတစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်ပေမယ့်ဝန်တစ်တဖြည်းဖြည်းနှင့်အလယ်အလတ်တိုးများပါဝင်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
အလားတူသတိပေးချက်တွေလျှောက်ထားခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောနှင့်မဆိုအားကစားလှုပ်ရှားမှုများပြီးစီး။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ကထိုကဲ့သို့သောအမှုအရာလျစ်လျူရှုရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။ နွေး-up, တန်ဖိုးကိုအထင်ကြီးဖို့ခက်ခဲသည်: ကမှတဆင့်ကျွန်ုပ်တို့ကြွက်သားများနှင့်အရိုးဆစ်ကိုပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ကိုယ်ခန္ဓာကိုတက်နွေး။ ဒါဟာအာရုံ၏စည်းကမ်းချက်များ၌အကြှနျုပျတို့၏စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကိုပိုမိုသာယာသောစေသည်, ဒါပေမယ့်လည်းဒဏ်ရာ, ကြွက်သားညောင်းသို့မဟုတ်အရိုးကျိုးအမျိုးမျိုးကနေကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးသည်သာ။ ဆယ်ပါးသို့မဟုတ်တဆယ်မိနစ်နွေး-Up - ကပုံမှန်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ထိုအခါအလုပ်၏မှန်ကန်သောပြီးစီးပြီးအထူးဘာသာရပ်လုပ်ပါ။ ပိတ်ပင်တားဆီးမှုလေ့ကျင့်ခန်း၏နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်များအတွက်ကျွမ်းကျင်သူများအားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးအထူးအစီအစဉ်ချအအေးစိတျနှလုံး၏ပုံမှန်စည်းချက် restore မှဆင်းငြိမ်သက်ကူညီပေးသည်။
Beginners သူတို့လောင်ဘယ်လောက်အရည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ ဒီဘာသာရပ်အပေါ်မြောက်မြားစွာထင်မြင်ချက်များရှိနေသော်လည်းယုတ္တိနည်းအထင်ကြိုးစားပါ။ သငျသညျလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာအရည်တစ်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏကိုဆုံးရှုံးပါတယ်။ တစ်ဦးကချိန်ခွင်လျှာ, သင်တန်း, ပွနျလညျထူထောငျခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ကိုရှောင်ရှားဖို့ပိုပြီးမသောက်ရသင်တန်း၏, ကျိုးကြောင်းဆီလျော်န့်အသတ်အတွင်း, ဝင်ငွေ, ဒါပေမယ့်။ ကျွမ်းကျင်သူများလေ့ကျင့်ရေးခင်နဲ့ဘွဲ့ရပြီးနောက်အကြောင်းကိုနာရီဝက်ဘို့ရေကို (မဆိုဒါ) ၏ဖန်သောက်သုံးအကြံပြု - ပင် polstakanchika ။ ဒါဟာလိုအပ်သောသင်တန်းကာလအတွင်းရေတစ်ငုံအရင်သောက်တိုင်းတဆယ်မိနစ်လုပ်ဖို့ယုံကြည်ကြသည်။
အထူးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုရကျိုးနပ်သောအရာသည်အခြားအလွန်ဘုံအမှားရှိပါသည်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်အချို့သောတင်းကျပ်သောအစားအစာနှင့်အတူပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်း၏အစအဦးပေါင်းစပ်ကြပါဘူး။ သိသိသာသာသင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုးလေ့ကျင့်ခန်းကြောင့်မေ့လျော့ခြင်းနှင့်အရှင်ကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေ၏အထူးကြပ်မတ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်လည်းရှိ၏မထားပါနဲ့။ သငျသညျတနျခိုးအရှုံးမပေးလျှင်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်သူ့ကိုယ်သူမီးရှို့ဖို့စတင်ရန်ရပါလိမ့်မယ်။
ဤတွင်အချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်, လူအတော်များများအကောင့်သို့ယူ, အဲဒီနောက်လေ့ကျင့်ခန်းဟာသူတို့ရဲ့အားသာချက်မှမသွားဘဲဆိုတဲ့အချက်ကိုမြည်တမ်းကြဘူး, တချို့ရိုးရှင်းတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်။ ဒါဟာညာဘက်အရာအားလုံးလုပ်ဖို့ပညာရှိဖြစ်လိုသောငှါ, ပြီးတော့သင်တို့ရှိသမျှကိုထုတ်ကိုဖွင့်ထားဖို့လိုပါမယ်။ ငါတို့သည်သင်တို့အောင်မြင်မှုဆန္ဒရှိ!