- ဆူရှီအဘို့အဆန် - 150 ဂရမ်
- 15 ဂရမ် - ထောပတ်သီး
- သခွားသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကဏန်းအသား - 35 ဂရမ်
- ပျံငါးသမင်ဒရယ် - 30 ဂရမ်
- Nori - 2-3 အပိုင်းပိုင်း
- Wasabi - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ချဉ်ဂျင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပဲပိစပ်ဆော့စ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
maki - ဆူရှီသငျသညျအထူးဝါးဖျာလိုကယ်လီဖိုးနီးယားအိမ်မှာမိတ်ဆက်။ သငျသညျအထူးပြုစတိုးဆိုင်များထဲမှာရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ အဘိတ်: အ nori ပင်လယ်ရေညှိစာရွက်၏ဗဟိုခုနှစ်တွင်ကိန်းဂဏန်းအိပ်လေ၏။ အညီအမျှလြှံကညှိ။ ဆန်၏ထိပ်တန်းအညီအမျှပျံငါး၏ caviar ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ တစ်ဦးချွန်ထက် Wasabi ၏ဗဟိုအတွက် nori စာရွက်နှင့် fluff Flip ။ , ကဏန်းအသားအလယ်၌သခွားသီးနှင့်ထောပတ်သီးတစ်ဦးအချပ်ထားပါ။ Macy ရဲ့များ၏အကူအညီနှင့်အတူလိပ်ခြုံ။ ကျနော်တို့ဆူရှီစတုရန်းတွဲ။ 6 ကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။ ဆူရှီချဉ်ဂျင်း, Wasabi နဲ့ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။
စားသုံးခြင်း: 3