- Kefir (မုန့်) - 50 ဂရမ်
- Adygei ဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - (ကြော်များအတွက်) ကိုမြည်းစမ်းဖို့
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ဆား - 1/6 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဂျုံမုန့်ညက် - 0.5 Glass ကို
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, ရောင်ခြည် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဟင်းနုနွယ်ရွက်, စည်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
1. ရေချိုးဟင်းနုနွယ်ရွက်, အစိမ်းကြက်သွန်နီ, ထို့နောက်ထုကုန်တယ်။ တစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထဲမှာကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာအနည်းငယ်, အလတ်စားအပူပေါ်အကြောင်းကိုနှစ်မိနစ်, စိတျလှုပျရှားဖှယျကြော်။ ထို့နောက်အေးမြသော။ တစ်ဦးကြမ်း grater ပွတ် Adygei ဒိန်ခဲတွင် 2. (Adygei ဒိန်ခဲဒိန်ခဲ, ဆားမုန့်စိမ်းပြီးတော့သင်မပေးသင့်ပါတယ်အစားထိုးနိုင်သည်) ။ 3. အားလုံးချက်ပြုတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ (သင်ချဉ်မုန့်အစားဒိန်ချဉ်ပေါင်းထည့်နိုင်ပါသည်) တစ်ပန်းကန်ထဲမှာရောထွေးဖြစ်ကြသည်။ 4. အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးဖြစ်သင့်သည်။ မုန့်စိမ်းများ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုထူမုန့်တူသငျ့သညျ။ 5. ကြော် pancakes (ဒယ်အိုးနှင့်ပြန့်ပွားအတွက်ဇွန်းကလေးစစ်သားတန့်စိမ်း) ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူဒယ်အိုးပေါ်မှာ။ ရွှေအညိုသည်အထိကြော်။ တစ်ပန်းကန်တွင် 6. အဆင်သင့် pancakes အိပ်လေ၏။ သငျသညျပဲပိစပ်ဆော့စ်တွေနဲ့ဖြန်းခြင်းနှင့် paprika နှင့်အတူဖြန်းနိုင်ပါသည်။
စားသုံးခြင်း: 8