- ကြက်သားသို့မဟုတ်အမဲသားအသည်း - 500 ဂရမ်
- အာလူး - 600 ဂရမ်
- ဒိန်ခဲ - 150 ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ - 150 ဂရမ်
- မုန်လာဥနီ - 200 ဂရမ်
- အချဉ်မုန့် - 300 ဂရမ်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - (ကြော်များအတွက်) ကိုမြည်းစမ်းဖို့
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - အရသာမှ
1. ချက်ပြုတ်ဘို့ရှိသမျှကိုထုတ်ကုန်ပြင်ဆင်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သင်တန်း၏, လျှော်ခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းဖို့လိုပါတယ်။ အသည်းကိုလျှော်သူမ၏ရုပ်ရှင်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်သွေးပြန်ကြောဖြတ်လေ၏။ ကျနော်တို့ထုကြက်သွန်နီဖြတ်ရမည်။ မုန်လာဥနီခြစ်နိုင်ပြီး, ပါးလွှာဖြာနိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ရမည်အသည်း။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူပေးပြီးကြက်သွန်ကြော်။ အာလူး Cube သို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ brusochkov ၏ပုံစံအတွက်လှပလာပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါမုန်လာဥနီထည့်ပါ။ အဆိုပါမုန္လာဥနီကိုနူးညံ့ဖြစ်တဲ့အခါ, ဒယ်အိုးထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အသည်းတိုင်း 2-3 မိနစ်ခန့်ကြော်။ 2. ယခုဒယ်အိုးထဲမှာ, သင်ချဉ်မုန့်လောင်းနိုင်။ ကောင်းစွာအရာအားလုံးရောမွှေပါ။ မြည်းစမ်းငရုတ်ကောင်းနှင့် 7 မိနစ်ပျမ်းမျှမှာမီးငြိမ်းအေးဖို့ဆားထည့်ပါ။ အခြားဒယ်အိုးထဲမှာ 3. ချက်ပြုတ်လိုက်သည်ကိုအာလူးအထိရေနံနှင့်ကြော်အပူ။ သူကတစ်ဦး ruddy အပေါ်ယံလွှာနှင့်အတူ toasted ခံရဖို့ထင်နေသည်။ 4. ဒိန်ခဲပြင်ဆင်ပါ။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကြောင့်ဆန်ခါရန်လိုအပ်ပေသည်။ ယခုငါတို့အိုး၌အကြှနျုပျတို့၏စိတျအပိုငျးထားရန်စတင်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အိုး၏အောက်ခြေပေါ်မှာပြန့်နှံ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအသည်း၏ထက်ဝက်။ လူအပေါင်းတို့သည်အာလူးထိပ်ပေါ်မှာထားပါ။ 5. ကျန်ရှိသောအာလူးနဲ့အသည်းကောင်းစွာထားနဲ့ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။ မီးဖိုအပူ။ ကျနော်တို့ 180 ဒီဂရီအပူချိန်မှာ 35 မိနစ်မီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်အတွက်အိုးကယ်နှုတ်တော်မူ။
စားသုံးခြင်း: 6-7