- White ကပေါင်မုန့် - 2 ချပ်
- ကုန်ကြမ်းကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား - - အရသာရန်
- Minced အသား - 500 ဂရမ်
Aerogrill အတွက်အလွယ်တကူမဆိုပန်းကန်ချက်ပြုတ်နိုင်ပြီး, ထုတ်ကုန်၎င်းတို့၏အခြေခံအရသာနှင့်အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတွေကိုမဆုံးရှုံးပါဘူး။ ဒီစာရွက်မြေပြင်အမဲသားနှင့်အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်ကိုအသုံးပြုပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! 1. ပထမဦးစွာကြက်သွန်နီကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ကျနော်တို့အသေးချပ်အဖြူမုန့်ချပ်ဖြတ်ရမည်။ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ, ကြက်ဥ, မုန့်နှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီတစ်ပန်းကန်ထဲမှာရောမွှေပါ။ အနည်းငယ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့အရာအားလုံးကိုပွား။ 2. မြင့်သောရာဇမတ်ကွက် Postel သတ္တုပါးဖယ်ရှားပါ။ ယင်းသတ္တုပါးပေါ် minced အသား ထား. , ထိုမုန့်တလုံး၏ပုံသဏ္ဍာန်ပေးပါ။ တစ်မုန့်မလိုအပ်ပါဘူးစေရန်လည်းမြင့်မားတဲ့။ 3. ပထမဦးဆုံးနှစ်ဆယ်မိနစ် Remove ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တစ်နည်းနည်းအပူချိန်နှင့်အတူဖုတ် - aerogrill ကို turn off 180 ဒီဂရီပြီးနောက်, နှင့်အသားမုန့်တဆယ်မိနစ်အဲဒီမှာထားခဲ့တယ်။ အခါအချိန်, အပူချိန်ကိုသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ် - 200 ဒီဂရီနှင့်တဆယ်သို့မဟုတ်နှစ်ဆယ်မိနစ်, အခြားအဘို့မုန့်ဖုတ်။ aerogrill 4. Remove တစ်ခုချင်းစီကိုသင်ဂရုတစိုက်အပူချိန်နှင့်အချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုပါတယ်ဆိုလိုတာက, ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါတယ်။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, သူကကိုဖယ်ရှားအနည်းငယ်ရပ်တည်ချက်အပ်သဖြင့်, ကျွန်တော်တစ်ဦးပန်းကန်လုံးထဲသို့ပြောင်းရွှေ့။ ချပ်သို့ဖြတ်ယူပါ။
စားသုံးခြင်း: 8