Ayurveda ကိုမှသွန်သင်ချက်တို့သည်ဝေဒယဉ်ကျေးမှု Eurasia တစ်လျှောက်လုံးပျံ့နှံ့ခင်အချို့သောသိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရ, အိန္ဒိယကနေလာပါတယ်။ သို့သော်အနောက်တိုင်းကလူထူးခြားဆန်းပြားနည်းလမ်းများမှနစ်မြုပ်ရှိသောကြောင့်မိမိတို့၏ဘိုးဘေးတို့နှင့်နီးစပ်ခဲ့ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ကြပါဘူး။ တချို့ဥရောပတိုင်းပြည်များတွင်, Ayurveda အကျွမ်းတဝင်နှင့်အမြားအရာတစ်ခုခုကိုဖြစ်လာသည်။
သမားရိုးကျဆေးဝါးအကူအညီမဲ့အခါ Ayurveda ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့ကိုယျခန်ဓာကိုစင်ကြယ်စေပြန်လည်နုပျိုခြင်းအတှကျအသုံးပွု, လေးနက်နာမကျန်းကျော်လွှားရန်အသုံးပြုခဲ့။ Ayurveda အတွက်အသုံးပြုကြသည်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ Self-သည်အနာပျောက်စေသောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသက်ဝင်နှင့်အပန်းဖြေဖို့ကူညီပါတယ်။ ကုသမှုသန့်ရှင်းရေးလုပျထုံးလုပျနညျးအပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အထူးအစားအစာ, လှုပ်ရှားမှုကုထုံးတွေနဲ့ကြွယ်ဝပြည့်စုံမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအပေါ်အခြေခံသည်။
ကိုယ်ခန္ဓာ၏စင်ကြယ်ဘို့လုပျထုံးလုပျနညျးကျန်းမာအသက်ရှည်ဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ Panchakarma - အပြည့်အဝအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ယင်းအစားခက်ခဲ။ ကျနော်တို့ဘဝကျွန်တော်တို့ရဲ့လမ်းနီးစပ်နေသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, လျှောက်ထားရန်ရှိသည်။
Ayurveda အဆိပ်ပျော်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကမ်းလှမ်း
Apple ကရှာလကာရည် - အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးသန့်စင်ကဖဲ system ပေါ်တွင်ပြုမူ, slags ကနေအူသန့်ရှင်းရေး။ ဒါဟာရှာလကာရည်တစ်ဇွန်းကိုယူဖို့အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်တနေ့သုံးကြိမ်အကြံပြုသည်။ အဲဒီအစားပန်းသီး cider ရှလကာရည်၏အနီရောင် Currant, cranberries, ချယ်ရီသီး, ဖရုံ, ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုကောငျးစှာအသုံးစေ။
သံပုရာပန်ကရိယ, အသည်း, ဖဲသည့်စနစ်, သွေးဆေးကြောတော်မူ၏။ ခြစ်သံပုရာအချပ်နှင့်အတူသောက်နွေးရေအကြံပြုပါသည်။
detoxification အဘို့အနှမ်းကိုဆီ, ဒါပေမယ့်သင့်လျော်သောရေနံ, စပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျ, သံလွင်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒီအဆီကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်ထားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှလျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။
အဆိုပါရေနံ 4 လက်နက်အတွက်လည်ပတ်တဲ့အနှိပ်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒီအနှိပ်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ - လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အများဆုံးသဟဇာတဖို့စွမ်းအင်ကိုဖြန့်ဝေရန်။ ထို့ကြောင့်ဘယ်ဖက်နှင့်လက်ျာဘက်မှာတစ်ပြိုင်နက်တည်းလုပ်ကိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအနှိပ်ခံအဆိပ်ဖယ်ရှား, ဿုံစိတ်ဖိစီးမှုသက်ရှိများ၏ခုခံကာကွယ်တုံ့ပြန်မှုစုစညျးသက်သာ။
Ayurveda နွေးရေနံနှင့်အတူဤအနှိပ်လုပ်ဖို့တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်အကြံပြုသည်။ ပထမတော့ဦးခေါင်းတစ်ခုမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှု, ထို့နောက်လည်ပင်း, မျက်နှာ, ရင်ဘတ်, ပခုံးနှင့်အစာအိမ်အတွက် massaged ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးအောက်ဖက် longitudinal လှုပ်ရှားမှုတွေ, အဆစ်, အနှိပ်, လက်ယာရစ်ဦးတည်ချက်အတွက်ခြေလက်နှိပ်နယ်။ အဆိုပါအနှိပ်ပြီးနောက် 10 မိနစ်ဆပ်ပြာနှင့် gels မရှိဘဲရေချိုးခန်းယူအကြံပြုသည်။
တစ်ဦးကသီးခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်း panchakarma ရေနံကောင်းသောလှုံ့ဆော်မှုကြာနှင့်သွေးဖိအားပုံမှန်သောတတိယမျက်စိအပေါ် impact ပါလိမ့်မယ်။
စင်ကြယ်စေခြင်းအကျွမ်းတဝင်နှင့်အံ့သြစရာနည်းလမ်းရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆိကြည်ဂလင်းပြင်းထန်စွာအလုပ်လုပ်နေကြသည့်အချက်ကိုမှ, သင်စုဆောင်းအဆိပ်ဆောင်ကြဉ်းရန်အပေါက်ဖြင့်နိုင်ပါတယ်။ ထိုအလုပျထုံးလုပျနညျး၏ရလဒ်သည်အတိုင်း, အသားအရေတောက်ပချောမွေ့ဖြစ်လာအဆစ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာခဲဖြတ်သန်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ, သွေးကြောကောင်းစွာသန့်ရှင်းနေကြပါတယ်။
လောလောဆယ် Ayurveda ၏ဥပဒေများနှင့်အညီသန့်စင်ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး၏တံမြက်စည်းနဲ့ဂန္ရေချိုးသည်။ တဦးတည်းအရာရှိပါသည်: Ayurveda အပူခေါင်းကိုအကြံပြုနှင့်ဝမ်းနည်း၏ပါးလွှာသောဦးထုပ်နှင့်အတူရုရှားရေချိုးခေါင်းကိုဖုံးပါ။
အမျိုးမျိုးသောအရှေ့တိုင်းဆေးပညာကျောင်းများကိုယ်စားလှယ်များသငျ့လျြောသောအနှိပ်နှင့်အတူများစွာသောရောဂါများဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်သည်ကိုငြင်း။ အပန်းဖြေခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများအတွက်အလှပြင်ဆိုင်အလှအပအတွက်ယနေ့တွင်ကုသမှု။
အဘယ်သူအဘို့နန်းတော် Ayurveda လိုသလား? လူတိုင်းလိုအပ်ပါသည်။ စိတ်နှင့်ပဿဒ္ဓိငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာဖွေလိုသူ, ထူးခြားဆန်းပြားနည်းစနစ်များနှင့် Self-စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏နည်းလမ်းများစမ်းပါ။