ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာကော်ဖီ၏သက်ရောက်မှုကဘာတွေလဲ?
ဒါကြောင့်ကော်ဖီ Melitta တစ်ခွက်ကိုဖြစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်နံနက်ယံ၌ကော်ဖီအရက်မူး၏လန်းဆန်းခွက်,, တပြင်လုံးကိုတစ်နေ့တေဲ့။ ဒါဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အားလုံးကိုဖြစ်စဉ်များ accelerates ။ မြောက်မြားစွာလေ့လာမှုများကြောင့်ကော်ဖီပဲပိုတက်စီယမ်နှင့်ဗီတာမင် P ကိုမဆံ့, ကော်ဖီ၏တဦးတည်းဖလား၌အဆုံးစွန်နေ့စဉ်စံ၏ 20% အထိပါရှိသည်ပြသခဲ့ကြသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာတခြားဘာသက်ရောက်မှုကော်ဖီများထဲမှတစ်ခုတည်းခွက်ကိုပေးနိုင်သနည်း
- ဒါဟာဦးနှောက် function ကိုလှုံ့ဆော်။ အဆိုပါအဖျော်ယမကာအကျိုးရှိစွာအလုပ်လုပ်ရေတိုရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ကိုသောက်သုံးပြီးနောက်ကြောင့်အာရုံစူးစိုက်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူဖြစ်လာသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကော်ဖီ 1-2 ခွက်တစ်နေ့လျှင်တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ပင်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်သက်သာရာနိုင်ပါတယ်။
- ဒါဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပျငနျးစေတယ်။ ကြောင့်ကော်ဖီအိမ်ခြံမြေခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအားလုံးဖြစ်စဉ်များအရှိန်အဟုန်မြှင်ရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို၎င်းထိုသို့အစားအစာတွေဟာအစာကြေကူညီပေးသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကော်ဖီ၏ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကိုတစ်ဦးအလွန်ကြီးစွာသောအဆီ-ကိုမီးရှို့ tool ကိုဖြစ်လာ - မသောက်အော်ဂဲနစ်ကော်ဖီပြည့်စုံခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အကြံပြုသည်အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကအရာ - က overdo ဘူး!
- စိတျနှလုံးအမြှင့်လုပ်ဆောင်။ သွေးကြောနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တစ်ရပ်အရှိန်မှဦးဆောင်စိတျနှလုံးကြွက်သား၏ဆွ၏ Dilation ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်, ဖိအားအနည်းငယ်တိုးပွားစေပါသည်။ myocardial infarction ၏အကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေး - သို့သော်အပြုသဘောအသှငျအပွငျထိုကဲ့သို့သော "စိတျနှလုံးအဘို့လေ့ကျင့်ခန်း" သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ဒါဟာအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာအော်ဂဲနစ်ကော်ဖီရှိကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ လက်ငင်းအချိုရည်ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးကော်ဖီထုတ်ယူနှင့်အရသာနှင့်အရသာအများကြီးဆံ့။ ကော်ဖီသောက်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးကျေးဇူးများကိုယူဆောင်ထို့ကြောင့်, ဒါဟာသူ့ရဲ့ရွေးချယ်မှုအတွက်သတိထားဖြစ်ရမည်။
အကောင်းတစ်ဦးကော်ဖီရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
တစ်ဦးကကော်ဖီရွေးချယ်တဲ့အခါ, သင်ပိုမိုမြင့်မားသောကော်ဖီထဲမှာကော်ဖီစေ့များ၏ content ကိုသိရန်လိုအပ်ပါ, အရည်အသွေးပိုကောင်း, ပိုမွှေးနှင့်ကြွယ်ဝသောသောက်ကြလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သော velvety ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ Melitta ကထုတ်လုပ်ကော်ဖီ, ဌာပနာမုအရသာအဖြစ်ကော်ဖီ Elite မျိုးပေါင်း, သူတို့ကျန်းမာရေးနှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဝိညာဉ်များအဘို့ကောင်းပါတယ်။
အဆိုပါအကျိုးခံစားခွင့်ကော်ဖီ bean ကိုအရည်အသွေးပေါ်တိုက်ရိုက်မှီခိုဖြစ်ကြသည်။ အပြည့်အဝ-body အရသာ, အရသာနှင့်ကဖိန်းဓာတ်အကြောင်းအရာအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်တစ်ဦးချင်းစီ၏ကော်ဖီသုံးအဓိကအမျိုးပေါင်းရှိပါတယ်:
- အာရေဗျ - အရသာ, အပျော့မွှေး, ဖိန်းဓာတ်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူရှိ
- Liberica - ကြမ်းတမ်းခါးသီးကွဲပြားအနံ့
- Robusta - အနည်းငယ်ခါးသောအရသာ, ဖိန်းဓာတ်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများကို
အသုံးအများဆုံးနဲ့အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်တန်းအားဖြင့်တန်ဖိုးကြီး - အာရေဗျ။ သူဟာနူးညံ့သိမ်မွေ့ပေမယ့်အနည်းငယ်ခါးသောအရသာရှိပြီးအနိမ့်အချဉ်ဓာတ်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောအိတ္စပရပ္, cappuccino, americano, Latt, Mocha, နှင့်အခြားသောအဖြစ်အာရေဗျကော်ဖီ၏အခြေခံပေါ်မှာစတင်တည်ထောင်ခဲ့ပါတယ်။ 100% အာရေဗျကနေကော်ဖီ - မွှေး, တက velvety ရှိပါတယ်, မမေ့နိုင်သောအရသာနှင့်ထိုက်ထိုက်တန်တန်ကမ္ဘာ၏မေတ္တာတော်ကိုအနိုင်ရရှိခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကော်ဖီကုမ္ပဏီ Melitta အဖြစ် Elite ကော်ဖီ, စင်ကြယ်သောအာရေဗျ၏ဖန်ဆင်းခဲ့သည်။
Liberica နှင့် Robusta, စျေးသက်သက်သာသာဖြစ်ကြောင်းအထက်တန်းလွှာထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း, နိမ့်အရသာရှိသည်မဟုတ်နေကြသည်။ ဤရွေ့ကားတန်းလေ့အရသာမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်ပါကတစ်ဦးကိုခါး "အရသာ" ပေးရအာရေဗျအဖျော်ယမကာများကော်ဖီအပြင်အဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ ခါးသီးမှု Robusta လက်ငင်းကော်ဖီထုတ်လုပ်မှုကိုအသုံးပြုသည်ဒါအများဆုံးမကြာခဏဒီအမျိုးမျိုးဖြစ်ပါသည်, သူတော်ကောင်းတရားကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့်ကော်ဖီနှင့်ကင်ခွဲခြား, စကင်ဒီနေးကင်သွန်းလောင်းနေတဲ့အလင်းအမွှေးအကြိုင်များနှင့် "ဂန္" အရသာနှင့်အမေရိကန်ပေးသည် - ထိုအရသာပိုပြီးသိသာစေသည်။ Next ကိုပြင်းထန်မှုထဲမှာခါးအရသာပေးသော, ပြင်သစ်ဖြစ်ပြီး, အင်အားအကောင်းဆုံးမှာ - အီတလီ - ကော်ဖီအရသာရေးဆင်တူမီးရှို့ရာ caramel ။ ကော်ဖီစေ့ကိုအားကောင်းသူတို့လိမ့်မည်သည့်မဲမှောင်ကင်။
roasting ပဲမျိုးစုံ၏ဒီဂရီသူတို့အသုံးပြုပါမည်တစ်ဦးကကော်ဖီမှမူတည်ပါသည်။ အဓိကအားဖြင့်အမေရိကန်ကြော်ပျော့ပြောင်းပြီးစပါးကိုအဖျော်ယမကာအဘို့, အီတလီနှင့်ပြင်သစ်အတွက် roasting ဖြင့်ရရှိသောစုံလင်သောအိတ္စပရပ္ပဲမျိုးစုံ။ အဆင့်အမျိုးမျိုးအတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရရမရနိုင်ရန်အတွက်, သင့်အရသာအပေါ်အားကိုးနှင့်ကော်ဖီယုံကြည်စိတ်ချရသောထုတ်လုပ်သူကို select, ကနျြးမာရေးကိုထိခိုက်စေဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ Melitta ကော်ဖီအတူ Start, သင်မကြာမီသောက်၏စစ်မှန်သောကျွမ်းကျင်သူဖြစ်လာပါလိမ့်မယ် - sensuous မွှေး, သှေးဆောငျ။
ကိုလည်းကြည့်ပါ: